lovituri Kickboxing
picioare tehnica de lucru de kickboxing moderne împrumutate de la Taekwondo: acțiuni de atac, stilul original al mișcărilor picior în blocarea, mișcări și o multitudine de activități desfășurate în salt, permite sportivilor să-și arate diferitele aspecte ale aptitudinii lor (viteza, coordonarea mișcărilor, etc.).
lovind foarte specifice. Principala lor distincție între diferitele soiuri: loviturile străpungere, de penetrare, împingerea, presare, zdrobitoare, greve într-un salt.
În funcție de înălțimea de infestare a găsi pumni zonei afectate împărțite în mare, medie și joasă.
Această secțiune va fi dezvăluită regulile de bază de punere în aplicare și formularea acestor lovituri:
Reguli generale pentru loviturile
Utilizare maximă de extindere a genunchiului piciorului de sprijin.
greutatea corporală ar trebui să fie ambele realizate pe picior lovind locul de contact cu un adversar, apoi înapoi la piciorul de sprijin.
Piciorul de sprijin ar trebui să asigure o bună rezistență la corp.
Înainte de a începe lovind corpul ar trebui să aibă orientarea necesară în raport cu locația adversarului.
În momentul impactului interacțiunii picior picior de sprijin trebuie să fie staționar.
În momentul impactului interacțiunii nu pot fi separate de călcâiul etaj al piciorului de sprijin.
Pentru a asigura stabilitatea genunchiului piciorului de sprijin (cu excepția celor de strivire lovituri) ar trebui să fie ușor îndoit (a nu se confunda cu maximă îndreptare genunchi!).
Obiectul de atac și distanța prestabilită trebuie verificată cu atenție.
De asemenea, este necesar să se țină cont de faptul că, în plus față de aceste principii generale, există caracteristici în performanța fiecărei lovituri.
În plus, trebuie amintit că lupta nu este important doar pentru a oferi o lovitură puternică și precisă, dar repede trage înapoi piciorul de atac, întorcându-l în poziția inițială pentru a evita captarea, precum și pentru a pregăti următoarele acțiuni tehnice.
Sursele primare pentru această secțiune a site-ului: