Libertatea - cea mai mare valoare, acordată unei persoane

Psihologic ajutor Psihoterapie - ca o modalitate de eliberare.

Omul se naște liber, și totuși el este în lanțuri peste tot

Ce este libertatea. Cât de des nu putem spune „Da“ când ne dorim cu toată inima noastră? Și nu putem spune „Nu“ atunci când sufletul rezistă, dar pentru un motiv oarecare poslupaem în ciuda el însuși. În exercitarea violenței pe ei înșiși, că „a lua“ dragoste, recunoaștere, bunăstarea, pacea sufletească, pentru că este acceptat în familie sau de frică. Libertatea - este dreptul omului suprem. Chiar și dragostea de libertate în sensul obișnuit. Dacă o persoană alege să trăiască ca „Dumnezeu mi-a inspirat,“ pentru că este totul decis, „Acolo,“ lucrarea lui spirituală nu este - este alegerea lui dacă în mod conștient sau nu. Refuzul de alegere - este, de asemenea, o alegere. Una dintre legile Universului - Legea liberului arbitru! Alegem întotdeauna, dar nu recunosc întotdeauna responsabilitatea pentru alegerile lor. Am putea crede că totul se decide pentru noi. Apoi, simțind un sentiment de disperare și de neputință, devin victime ale circumstanțelor. Cu alte cuvinte - depinde de ele. Noi înșine suntem responsabili pentru relația lor (în moduri diferite), ca ea are o multime de beneficii, beneficii secundare. De exemplu, infantilism. În centrul cuvântului „dependenta“ a pus „plutitoare“, „invidie“ - oameni blocat, blocat în sentimentele și relațiile ... am pierdut libertatea de a gestiona propriile lor vieți! În astfel de situații, un psiholog devine cheia pentru atingerea independenței.

Liberty, ca mod!

Libertatea - în auto-control. Ce este în spatele acestor cuvinte? Deținerea o. Pentru a poseda o nevoie de a intelege ce este propriu și care poate deține. Te superi? Cine deține mintea noastră? Ce este „eu“? Cum se poate dețineți faptul că nu știu? Recunoașterea realității și a conștiinței de sine - calea spre eliberarea de dependență (nu este o dependență chimică sau de alcool) Calea spre libertate! Un test simplu: încercați să răspundă la 20 (din 20, cel puțin 10!) Întrebări: „Cine ești tu“. Dificil? Funny?

Stăpânirea de sine - o alegere spontană, nu ca răspuns la orice situație de viață „aici și acum“, posibilitatea de a se exprima în mod liber pre-programate. Sentimente și senzații ne sunt date prin natura. Ele nu sunt corecte sau greșite. Bine sau rău. Prezența lor, nu ne asumam nici o responsabilitate. Dar sunt responsabili pentru modul în care avem de a face cu ei: percepe sau șterge, înlocuită cu o alta, mai „decent“, marea ... deplasare ( „în umbra“ lui CG Jung), care de nesuportat (poate fi nu numai furie, furie, tristețe și iubire, caldura, intimitate) și neplăcut pentru a realiza. Energia nu dispare, ea rămâne în mediul de spațiu ... și ne întoarce la faptul că aceasta nu face parte - energia sentimentelor noastre reprimate. Sau cel mai apropiat prietenul nostru - corpul se calculează cu dureri și răni noastre. În orice caz, deplasarea de la conștiința nevoile sale reale, în locul lor par suragaty că viața otravă. Nevoia de iubire, înlocuim - pe produse alimentare. Nu a fost într-adevăr! Sufletul nu are nevoie de cârnați și dulciuri. Se hrănește cu dragoste! Nu recunoaște nevoia de căldură părintească și dependente umple-te de băuturi puternice, numirea sticla de lichior pe piept și a adus la rolul ei ca persoana cea mai nativă intimitate! Complac în ispitele - ne trăda. De altfel, expresia „să fie loial“ există un sens diferit - să fie loial. sticla trădătoare!

Cine sunt ei - proprietarii vieții

Ce facem cu sentimentele noastre, emoțiile și nevoile? Alegerea noastră! Și acest lucru este libertatea noastră! Desigur, cu condiția conștientizarea lor! Oamenii care sunt capabili de a se guverna, numite gazde, sau arhitecții vieții lor. Ele sunt magnetice de personalitate, foarte atractiv pentru alte persoane. Ei - liderii, nu victima unor circumstanțe, forțate să accepte regulile de joc, care este dezgustătoare pe placul lor. „Victimele“, care intră în conflict cu ei, purta o mască, jucând rolul altcuiva - în ce mai înstrăinat de la sine prezent, trădează ei înșiși. propria lor viață își pierde sensul în funcție de juguri!

Desigur, este puțin probabil ca exista oameni absolut libere și independente. Dar, cu siguranță, sunt cei care caută maturitate psihologică, care se caracterizează printr-o scădere treptată, în funcție de suportul mediului și responsabilitatea pentru propriile lor sentimente, credințe, atitudini, comportamente și alegeri. Cehov viață „picătură cu picătură stors dintr-un sclav.“ Nu oricine poate merge pe jos această cale singur, de ajutor psihologic un bun specialist în primii pași pe calea independenței, este necesară.

Self Îmbunătățirea și sănătatea

O persoană o alegere pentru sine ei: suferință sau auto-cunoaștere. Calea de dezvoltare personală are loc prin conștiința de sine pentru sănătatea psihologică și maturitate.

sănătate intrapersonala este înțeleasă ca o claritate și integritate interioară.

sănătate interpersonală este înțeleasă ca interacțiune adecvată cu mediul.

Care va fi modul în care fără să realizeze sensul și scopul mișcării lor și în cazul în care aceasta poate duce? „Dacă oamenii nu văd rostul în viața ta, nu contează, timp în care a construit sau duce o viață goală. Libertatea are sens numai dacă este posibil să-l folosească pentru a crea ceva semnificativ. De aceea, să se determine pentru ei înșiși sensul vieții este de o importanță capitală pentru individ. În timpul nostru de eliberare reală poate începe numai de la o transformare psihologică „a lui CG Jung

Când un om ajunge la punctul de stagnare sau „fundătură“, răspunsul obișnuit - alunecare sau se confruntă cu situația actuală, doar sprijinirea „sfârșitul mort“. În acest caz, trebuie doar de ales. Și apoi, și un altul este de a evita contactul cu situația și sentimentele tale. Numai conștientizarea și acceptarea realității a ceea ce este, dă eliberarea și revenirea puterii.

Privarea-te de libertate, din moment ce emană de incertitudine, anxietate și pericol, vom automat povara ei înșiși cu dependențe, ceea ce creează un fals sentiment de securitate și de apropiere. Dependența de cineva sau ceva care vă permite să controlați lumea, să construiască așteptări de el. Și aici ajungem în capcana propriei lor de stres, atunci când așteptările nu se potrivesc cu realitatea: frustrare, disperare, neputință, disperare. Datorită experienței de stres, care se ocupă cu anxietate, suprimarea sentimentelor neplăcute, există o consolidare și mai mare de control și ... Capcana în funcție închisă. Viața devine goală și lipsită de sens! Deadlock!

În cazul în care o persoană este capabilă să realizeze impas (singur sau cu ajutorul unui psiholog), și el este capabil de a scăpa de ea! Umple viața cu bucurie, culori - recupera libertatea, integritatea și interacțiunea adecvată cu lumea!

Cum de a asigura o relație?

În timp ce așteaptă sau în căutarea dragostei, o persoană care este dispus să plătească, și libertate, în timp ce, în mod paradoxal, a pierde ceva, și mai mult.

Siguranța și bunăstarea căutarea dă libertate ipotecara, lipsindu-se de creativitate, spontaneitate, precum și posibilitatea de a fi el însuși, el devine un ostatic al temerilor sale proprii, limitări sau pasiuni și se lipește de cei care deleagă puterea și autoritatea lor asupra lor. Un sentiment de goliciune și de anxietate conduce la căutarea „paradisul pierdut“. Back - la copilărie! copil drăguț! Cât de calm și căldură în mama de san. Copil, se umple cu iubire și căldură, împreună cu laptele mamei sale. Revenind la starea psihologică a copilului, care poate face orice, toate create pentru el, toate servesc interesele sale. Mare copilul nu are nevoie să se gândească la adăpost și grija pentru pâinea lor de zi cu zi. băieți și fete mari joaca la copii (în necunoștință), va oferi partenerilor săi rolurile și funcțiile parentale pentru a umple golul teribil, le umple cu căldură, cu alte cuvinte - să pună încrederea. O sticlă înlocuiește piept. Soții și soțiile nu mai sunt doar parteneri. Ei devin „toate noastre“! Acestea sunt - un mod de a supraviețui. Pe ei depinde fericirea și plăcerea în viață, și viața în sine! Astfel, se formează o dependență. Dependente, senzație de foame spirituală, au nevoie, cererea, și de multe ori nu poate lua. Pentru că ei simt că nu au nimic să se dea. Situația îngheață! Numai în părinți adevărați pot primi iubire necondiționată, pentru care nu este necesar să plătească.

Dorința pentru copii să crească rapid pentru a scăpa de superkontrolya, supraprotecția și așteptările părinților. Scape din propriile lor impuse interesele și nevoile nerealizate. Copiii fugi devreme in viata de adult, care au trăit într-un copil el însuși, au primit mai puțină atenție, grijă și căldură. Crescând, încercând să dea altora ceea ce are nevoie de ei înșiși, practic, să se distreze, dar în realitate este foarte trist. Ei au nevoie de alții pentru a fi utile pentru a fi iubit. Ei merită dragoste. Ei nu înțeleg că dragostea nu este ceva. Și, de asemenea, - contrar.

Dezvoltarea de copii, mame și tați supraîncărcați cunoștințele lor de propria lor vanitate părintească, cât mai curând posibil, toate tipurile de artă și sport, în același timp, rămân excluse pe plan intern, inaccesibile. Când familia sunt toate în mod sistematic, din cauza loc pentru comunicare internă. Acești copii atinge mult în viață, în știință, în artă, în profesie, dar nu pot crea o relație. Ele sunt dependente de idealul intern, așteptările lor care îndeplinesc vreodată omul creat pentru ei, pe care le pot înțelege și accepta.

Părinții Giperopekayuschie eliberează comorile lor de la toate dificultățile, ceea ce face imposibil să învețe să facă față cu viața lor. Nu recunoaște personalitatea omulețului, nu-l încredere, ca adulții să-l priveze de capacitatea de a gândi, simți, simți, să ia decizii pentru el și să trăiască viața. „Toată viața mi dedic copiilor“ și mândru de ea. Și urmașii lor devin executanți voință părintească. Improprii pentru viața de adult astfel de copii sunt parteneri în rolul de mamă sau tată, inteligent manipulate în condiții de siguranță și trăiesc sub aripile unor femei și bărbați pitying simpatici. prea dependente primesc satisfacție de relevanța și indispensabilitatea lor. Sau du-te înapoi la părinții lor în vârstă. Așa-numitele vechi de 30-40 de ani, „copii-bumeranguri“ trăiesc copilăria ta cu copiii deja în casa părintească. După ce a suferit un fiasco în relațiile personale, după cum nu sunt în măsură să își asume responsabilitatea pentru ei, nu au nici un concept de limite personale și responsabilitatea personală, chiar și pentru viața lor unică. O astfel de om imatură psihologic, sensibil foame, nemulțumit nu știe cum să dea dragoste, să-l accepte, el nu este capabil să facă propriile decizii și să fie independente.

Uneori, din motive de eșec parental sau boală, omul mic trebuie să-și întrerupă copilărie lipsită de griji, pentru a deveni responsabil nu numai pentru viața lor, dar în unele cazuri, și pentru viața părinților. De exemplu, să aibă grijă de mama lui bolnavă, frații mai mici, atunci când bea sau tata absent. astfel nevoile nesatisfăcute din copilărie inhibă maturizarea minții și a adulților „copii“ ale copilului care au nevoie de îngrijire și de control, rămânând în același timp într-o relație sau infantil profesional. Neîncrezător în fapt, astfel de oameni devin dependenți de circumstanțe externe, alții care decid pentru ei modul în care acestea ar trebui să trăiască. Acești oameni siguri de insolvabilitate a acestora, joacă rolul de victimă. În cazul în care copiii sunt destul de conștient și cu o voință puternică, ei devin lideri și stăpânii propriilor lor vieți.

De mare importanță este poziția părinților care cresc copiii lor pentru ei înșiși, să aibă pe cineva în vechiul Lojă un pahar cu apă. Astfel de părinți sunt parazitare pe neputinta si imaturitate a copiilor lor. Ca și în filmul „Come Uită-te la mine.“ Cu scopul de a fi necesar, semnificativ, spunând: „Pe cine mai ajuta, eu nu fac? Pe cine mai ai nevoie? "

libertatea interioară este în valoare de ea. Aceasta este o lucrare foarte mare și importantă a programelor noastre de scutire suflet stabilite în copilărie sau transmise prin natura.

Asistența psihologică este de a crea un psiholog în procesul de consiliere, condițiile de conștientizare umană a realității în care trăiește. Această înțelegere se întoarce la client puterea, libertatea și responsabilitatea pentru situația actuală în viață și pentru alegerea modului în continuare a creșterii personale și de maturitate. Ca urmare, schimbări și lumea din jurul lui, deoarece este o reflectare a lumii noastre interioare. Schimbarea condițiilor și circumstanțelor din viața unei persoane! Este adevărat!

Psiholog, Consultant - Stavropol

Filimonova Natalya Egorovna

Psiholog, terapeut Gestalt - Bucuresti

Kipelov. Leningrad. „Sunt liber“

Este necesar să mă reducă la tăcere
Cerul plin de ploaie
Ploaie vine peste mine
Dar durerea dispare
O șoaptă rece de stele
Am ars ultimul pod
Și toate alunecat în abis
Sunt liber
De la rău și de la bun
Sufletul meu a fost pe muchie de cutit

Aș putea fi cu tine
Aș putea uita de tot
Aș putea să te iubesc
Dar aceasta este doar un joc
În zgomotul vântului în spatele
Voi uita, de asemenea, vocea ta
Și pentru dragostea pământului
Ceea ce am ars în cenușă
Și am de gând nebun
În mintea mea nu mai este loc pentru tine

Sunt liber
Ca o pasare pe cer
Sunt liber
Am uitat ce înseamnă să se teamă
Sunt liber
Cu un vânt sălbatic la egalitate
Sunt liber
În realitate, și nu un vis

Este necesar să mă reducă la tăcere
Cerul plin de foc
Lumina trece prin mine
Și eu sunt din nou liber
Sunt liber de dragoste
De la ură și de la zvonuri
De soarta prezis
Și de la cătușele pământești
De la rău și de la bun
În mintea mea nu mai este loc pentru tine

Sunt liber
Ca o pasare pe cer
Sunt liber
Am uitat ce înseamnă să se teamă
Sunt liber
Cu un vânt sălbatic la egalitate
Sunt liber
În realitate, și nu un vis

Filimonova Natalya Egorovna

Psiholog, terapeut Gestalt - Bucuresti

Elena, vă mulțumesc pentru răspunsul dumneavoastră! Eu, mulțumită ție, am văzut o altă parte a problemei. Libertate și depunere - antonime (zi-noapte). Sclavii - ei nu sunt liberi - ele aparțin slaveholder. acestea depind de el. Pe de altă parte, un om liber poate alege poziția asociată cu prezentarea: capul, în armată. femeie liberă poate alege dacă să-l supună omului. Apropo, cum sunt cuvintele: soț-rang-și, în subordinea rangului-lea.