Leovit „pierde în greutate într-o săptămână“ dieta, meniul, programul

Cu siguranță fiecare femeie visează la o siluetă întinsă, dar, din păcate, nu toată lumea se poate lăuda cu forme ideale de la natură. Uneori, trebuie să faci o mulțime de efort pentru a pierde cel puțin câteva dintre kilograme urâți. Nu orice dieta este neconcludentă, iar unele dintre ele, dimpotrivă, un efect negativ asupra sănătății umane. Pentru a obține eficiență și pierde în greutate fără a afecta corpul, aveți nevoie pentru a obține serioase cu privire la alegerea sistemului de alimentare cu energie. O mulțime de feedback pozitiv a Leovit complex „pierde în greutate într-o săptămână“. Acesta include o varietate de feluri de mâncare, cum ar fi supe, cereale, gustări, băuturi și mai mult.

Programul Leovit „pierde în greutate într-o săptămână“

Dacă doriți să arunce nu mai mult de 3 kg, un program special Leovita „pierde în greutate într-o săptămână“, care este proiectat doar timp de 7 zile. Pentru cei care sunt de planificare pentru a pierde in greutate mai mult, este recomandat să treacă 3 etape. Fiecare dintre ele se numește trunchi „pierde în greutate într-o săptămână“. Alegerea este, de asemenea, propusă schema 4 slăbire.

Sfat! Fiecare trunchi Leovita este un anumit set de produse fast-food. Tot ce este necesar este de a dizolva conținutul pungii în apă clocotită. În plus, puteți să vă pregătiți prin aderarea la dieta acestei tehnici.

Leovita principiile de bază ale programului sunt după cum urmează:

Dieta pentru pierderea în greutate pe săptămână este compusă din următoarele produse:

• supe din legume;
• cereale din cereale;
• bare de fructe;
• ceai "Pohudin".

Prima etapă - „Purificare“. În această perioadă este necesară pentru restabilirea proceselor metabolice și de a compensa deficitul de vitamine din organism si curata intestinele de substanțe nocive. Durata primei faze de 7 zile. In primele 3 zile a permis să mănânce produse lactate cu conținut scăzut de grăsime, carne de pui sau pește, fructe de cimbru. A patra zi - descărcare. Cea mai mare parte din dieta de apă minerală. În plus, este permisă utilizarea de produse care nu conțin mai mult de 45 kcal. Ultimele trei zile ar trebui să adere la meniul de proteină vegetală (fructe, este de dorit să se înlocuiască legumele).

Sfat! Pentru a curăța mai eficient corpul si pierderea rapida in greutate trebuie sa proceseze in fiecare zi bea 0,5 litri de apă minerală fără gaz.

În a doua etapă, „Pierderea in greutate“, este o pierdere de kilograme în plus din cauza de a utiliza nu mai mult de 845 de calorii pe zi. Acesta poate fi combinat și mese liofilizate preparate independent. A doua etapă durează atâta timp cât este nevoie pentru a obține rezultate. În orice caz, după o dietă de două săptămâni trebuie să rupă cu menținerea dietei plantelor proteine.

Este în a doua etapă de a fi o alegere de patru diete, egale în calorii:

• vegetariene - utilizate alimente vegetale și grăsimi animale sunt utilizate într-un număr limitat (terci, budinca, supe fara carne, paste, jeleu, ceai, cafea, etc);
• Tradițional - folosesc de obicei preparate romanesti (supe de carne, piure de cartofi, paste, supa, supa, cereale și altele);
• cel mai important - a permis utilizarea de supe de legume, cereale, pește, cartofi, fructe, cafea, ceai verde, ciuperci și alte produse;
• meniu mediteranean - este format din preparate din bucătăria japoneză, italiană, franceză.

A treia etapă - „stabilizare“. Nu-l ignora, pentru că în această perioadă este rezultatul consolidării. Cu acest pas greutatea rămâne același pentru o lungă perioadă de timp. Durata sa este de 1-3 luni. Trebuie să adere la cinci mese, asigurați-vă că pentru a mânca micul dejun. Noaptea este nevoie de aproximativ 2000 kcal. Este recomandabil să se aranjeze zile de repaus alimentar de cel puțin 1 dată pe lună.

Eficacitatea programului

Dieta Leovit „pierde în greutate într-o săptămână“ este destul de eficient, după cum reiese din comentarii cu privire la aceasta. La prima etapă se observă o ușoară pierdere în greutate de până la 2 kg. La a doua etapă, este posibil de a pierde 3,5 kg pe săptămână. Până la sfârșitul de dieta set suplimentar de greutăți nu se produce, nu este deranjat metabolismul, apetitul redus, îmbunătățirea aspectului.

Eficiență ridicată a programului nu suportă doar o mână de femei. Acest lucru se datorează unui organism depreciat în organele interne, nerespectarea recomandărilor generale.

Avantajele și dezavantajele Leovit dieta

Dacă utilizați produsele liofilizate de la producător Leovit, printre avantajele programului este de a marca economii de timp. Este nevoie de doar câteva minute pentru a completa conținutul pungii în apă clocotită. Leovit utilizează conservanți, coloranți și alte substanțe nocive, complexul cuprinde numai produse naturale, ceea ce reprezintă un beneficiu pentru sănătatea umană. Băuturi pregătite de compoziție specială, care reduce pofta de mancare, divizat depozitele de grăsime. În plus, atunci când se utilizează trunchiurile nu este necesară pentru a număra caloriile.

Alte avantaje ale unei diete Leovit:

• varietatea de feluri de mâncare;
• posibilitatea de a alege un meniu convenabil;
• imbunatateste peristaltismul intestinal;
• metabolismul normal;
• proces de slăbire se produce treptat;
• greutate corporală rămâne stabil pentru o lungă perioadă de timp.

Cunoscută și dieta deficiențe Leovit, care sunt după cum urmează:

• pentru că vasele sunt umplute cu apă clocotită, vitaminele și mineralele sunt distruse;
• pentru persoanele care se confruntă cu probleme cu funcția renală, ar trebui să se abțină de la consumul de cafea de la aceasta dieta, deoarece conține un diuretic;
• Unele produse complexe sunt contraindicate la pacienții hipertensivi.

Leovit „pierde în greutate într-o săptămână“ - un program de pierdere în greutate, care sa dovedit eficacitatea rezultatelor unui număr mare de persoane.