Lenea este util în cazul în care dreptul de a fi leneș
Cine dintre noi nu a auzit în copilărie poveste „Bunica Viscol“ de Frații Grimm. Aproximativ două fiice ale unei femei. propria lui fiică era leneș și pretențioasă, în timp ce fiica de primire a diferit diligență și munca grea. De la început, propria femeie fiica poveste a trăit fericit, se relaxeze și să se bucure de această sărbătoare - murdar munca, greu pentru ea să îndeplinească sora ei. Dar totul se întoarse o dată, și toată lumea plătește pe fond. Deci, fiica vitrega muncitor a fost improscat ploaie de aur, iar fata leneș a primit ce a meritat - rășină neagră cazan. Din copilărie, am fost învățați că a fi leneș este rău.
Deci, este de mirare că viața noastră de astăzi seamănă cu o veveriță care rulează într-o cușcă. Suntem întotdeauna undeva în grabă, zbura, alerga. Casa - gradinita - scoala - lucru - magazin - gradinita - casa. și așa mai departe ad infinitum. Lenea? ce este? Nu avem timp să se gândească chiar și despre cât de frumos ar fi leneș, să nu spun nimic despre restul?
Este necesar să se amintească o altă poveste bine-cunoscut de Emel. Deci, Emelya, culcat pe durata de viață soba, a primit ca un cadou de trei dorințe, nimic deosebit de dificilă a face. Cu toate acestea, și lenea din poveștile Metelitsa ar putea foarte bine să prospere, în cazul în care nu invidie. Dar asta e altă poveste.
Deschiderea școlii leneș
Deci, în fiecare școală ar trebui să înceapă să se definească noțiunile. Deci, lene - aceasta este o stare de spirit speciala. Această condiție vă permite să abordeze lucrurile greșite pe care aveți nevoie pentru a efectua necesare și cele care doresc să facă. Adică, în loc de lucru, un raport scris, de gătit, puteți viziona TV, apel vorbesc cu prietenele și așa mai departe.
Este demn de remarcat: psihologii moderni spun că poziția - nu vreau să lucreze și atunci eu sunt leneș, și, prin urmare, rău - greșit inițial. Leneș nu este doar posibil, dar este necesar. Deci, cei care nu își permit să fie leneș, uneori, și pentru fiecare zece minute de odihnă „în sine gnaws,“ riscul este foarte curând pentru a face un ulcer la stomac, insomnie, sindromul de oboseală cronică, depresie, și așa mai departe.
Mai jos sunt unele declarații. Notă semnul plus sunt cei cu care nu sunteți de acord.
- Nu am un minut de timp liber. Am atât de mult pentru a face acest lucru câteva dintre ele, eu doar uit.
- Dacă aș fi avut să distragă atenția de la munca (de la domiciliu sau la birou), apoi încep să se simtă vinovat.
- Încerc întotdeauna să se asigure că toată lumea, peste tot pentru a avea timp să facă termenul limită. Sunt gata să renunțe la restul, doar pentru a prinde totul și nu a eșuat.
- Dacă dintr-o dată se întâmplă să avem ceva timp liber, primele câteva minute, eu nici măcar nu știu ce fac eu.
- Dacă dintr-o dată mi se face rău, sau încerc să nu acorde atenție la boala sau sufera foarte mult pentru că el trebuie să-și petreacă timpul de recuperare. Sunt sigur că, fără munca mea nu poate face față, și temele este necesar.
- Părinții mei au fost întotdeauna foarte stricte cu mine. Nu am fost niciodată permis să pierdem timpul.
Deci, dacă ai pune-te cel puțin trei semnul plus - bun venit la noi, în lene sănătoasă școală!
Jos cu vina!
Deci, în primul rând, ar trebui să înțeleagă că toată lumea poate și ar trebui să fie, uneori, leneș. Amintiți-vă că minut de lene nu sunt altceva decât un fel de recreere. Astfel de momente suntem capabili de a percepe voioșia și umor bun. Și fără odihnă, nu va fi capabil să funcționeze pe deplin. Deci, nu cred că eficiența lene este zero. Fă-o regulă să aloce cel puțin o jumătate de oră pe zi pentru a fi leneș, pentru a face lucrurile lor preferate. Principalul lucru, lene ar trebui să fie limitată la intervale clare de timp - acest lucru va ajuta să evite sentimentele de vinovăție. Adevărul, în acest caz, s-ar putea cere, în cazul în care pentru a obține aceste liber jumătate de oră?
5 pași pentru o lene sanatoasa
Unii oameni nu pot retrase din circuitul agricol timp să se relaxeze, pur și simplu pentru că nu au timp pentru a selecta toate afacerile lor. Aceasta este, în acest caz putem vorbi despre timpul greșit organizat. De asemenea, nu își poate permite să fie leneș doar acei oameni care încearcă să economisi bani cheltuială a forțelor lor și timpul lor.
Deci, câteva sfaturi pentru cei care doresc să învețe să fie leneș.
1. Aflați cum să planificați ziua. Face un plan de afaceri pe parcursul zilei, inclusiv de lucru caz, și treburile casnice.
2. Prioritizarea. Nu pulverizați pe lucruri. În primul rând, este necesar să se efectueze cele mai importante lucruri de făcut, și apoi la cele care pot fi transferate la o dată ulterioară.
3. O alocare rezonabilă a responsabilităților. Nu este necesar să povara tot pe umeri. Cere ajutor de la familie, prieteni, colegi de la locul de muncă.
4. Cumpara timpul liber. Uneori este mai recomandabil să caute ajutor profesionist lucrativă, mai degrabă decât pierde timp și efort pentru a efectua unele munca lor.
5. leneș. Aflați cum să se relaxeze, deconecta de la problemele.
Este demn de remarcat faptul că cei mai mulți psihologi sunt de acord că trebuie să fie în mod constant leneș - nu așteptați până când oboseala te arunce de pe picioare. Și, lenea nu este sinonim cu „culcat pe canapea.“ În funcție de tipul de caracter, puteți fi leneș în moduri diferite - să se întindă în fața televizorului sau o plimbare prin parc.
Nu uitați că, indiferent cât de încărcat nu a fost grfik, ar trebui să fie întotdeauna în măsură să găsească timp pentru lene. Orice tip de caracter poate găsi o modalitate optimă de lene. Deci
Nu aveți nevoie să se gândească la modul în care să fie pasiv leneș. Cea mai bună opțiune ar fi mersul pe jos și de comunicare. Comunicarea pe Internet, dans muzica catchy, o plimbare în parc de iarnă și doar chat cu prietenii universitare, desigur, va face bine.
Ce ai nevoie - aceste cunoștințe noi, plin de emoție, impresii vii. O jumătate de oră la librărie sau la o expoziție de fotografie în muzeu va ajuta să recapete puterea ta. Ia un album simplu și vopsele obișnuite de culoare de apă și să încerce să se relaxeze cât mai mult posibil.
Poti fi leneș la „abur plin“. Dedicați timp pentru amintirile, reflecții. Fotografiile lui baby va ajuta să recupereze și puterea mentală și fizică. în jurnalul personal al poeților mele preferate, înregistrarea nu numai că vă dau câteva minute pentru schimb, în a doua zi, dar, de asemenea, ajută să se relaxeze cât mai mult posibil. Există un timp pentru a reflecta asupra mea.
Pentru activități recreative sănătoase flegmatic va fi o oportunitate de a fi singur cu el. Dacă aveți ceva timp liber, mai bine pentru a viziona un film bun. Puteți sta în pat și vis. De asemenea, puteți aranja și „timpul de baie“ - o baie cu uleiuri aromatice va ajuta să recupereze și puterea mentală și fizică.
Oamenii de știință cred că lenea este motorul progresului. Este leneș în timpul său forțat să reinventeze roata, iar telecomanda televizorului. Deci, lenea și vă poate ajuta în dezvoltarea personală, trebuie doar știi cum să-l folosească în mod corespunzător. Sunteți prea leneși să se supună ordinelor șefului? Apoi, aveți nevoie pentru a deveni un sef. Du-te la cursurile de formare, și pe. Nu doriți în fiecare zi să se spele pe munte de feluri de mâncare? Găsiți o modalitate de a câștiga un pic mai mulți bani pentru a cumpăra o mașină de spălat vase.