Legume într-un cazan dublu

alimentație sănătoasă și bună pentru mulți a devenit norma. Pentru a face acest lucru, cumpara produse scumpe, ecologice și a pregătit un meniu special. Cu toate acestea, uneori, acest lucru nu este suficient. Este foarte important să se pregătească în mod corect a vasului. Una dintre cele mai populare opțiuni de astăzi este utilizarea unui cazan dublu.

Omul modern se confruntă în mod constant impactul negativ al mediului, stresul și așa mai departe. În scopul de a menține sistemul imunitar și pentru a preveni dezvoltarea unor boli grave ale organismului necesită utilizarea de zi cu zi a unui set specific de vitamine, macro- și microelemente. Cel mai bine este să le obține din alimente.

Pentru produsele disponibile în substanțele nutritive sunt păstrate, este necesar să se aleagă tipul corect de tratament. Optimum este abur. Chiar și legumele cele mai neapreciate într-un cazan dublu dobândi un aspect apetisant si aroma.

Beneficiile unui astfel de alimente este cunoscut astăzi aproape toată lumea. Mulți sunt trecerea la o putere complet, altele parțial.

Care sunt avantajele produselor alimentare abur:

• Produsele păstrează forma originală, gustul, culoarea și mirosul;
• datorită faptului că temperatura nu depășește 100 de grade, utilitatea alimentelor nu este pierdut ca prăjire și de gătit;
• alimentar este preparat fără utilizarea de grăsime, datorită acestui conținut caloric redus și crește digestibilitatea.

Legume într-un cazan dublu poate părea cuiva fără gust. În acest caz, puteți adăuga sare, condimente, se prepară sosul. Unele firme producătoare de aparate, prevăzute cu o capacitate specială pentru Aburitoare condimente.

Nu fi descurajat dacă nu se poate obține imediat utilizate pentru produsele alimentare. Experții spun că obiceiurile alimentare sunt de obicei formate cu până la trei luni. Principalul lucru - acela de a urmări, iar restul va veni cu timpul.

Legume într-un cazan dublu preparat destul de repede. Puteți începe cu garnituri simple. Dacă gatiti prima dată, încercați un cartof obișnuit. În acest scop, suficient de clar, se spală și se taie în bucăți de aproximativ patru. Nu uitați să se toarnă apă în tigaie. Acum setați doar timpul și relaxați-vă. Nu este necesar să se adauge sare.

Pentru garnituri complexe, puteți alege dovlecei, conopidă, dovlecei, broccoli. Puteți folosi legume congelate într-un cazan dublu. Toate se taie în bucăți de mărime medie și este adus la pregătire. Se serveste poate cu ulei de masline, smantana si ierburi. legume stabilite pot fi diferite. Încercați să adăugați mazăre verde, fasole verde, varza de Bruxelles. Legumele verzi într-un cazan dublu va fi chiar mai gustoase si mai sanatoase. Acest lucru se datorează lipsei de sare, piper și grăsime.

Legume într-un cazan dublu și pot fi preparate în combinație cu alte produse. De exemplu, se pare incredibil de delicios fel de mâncare cu ciuperci. Pentru a face acest lucru, așezați sub formă de boabe. Apoi, există un strat de miere sarpelui. Completeaza toate broccoli. Pe partea de sus a vasului este presărat cu sare, ardei iute, semințe kalindzhi, turmeric și biți schinduf. Condimente nu ar trebui să fie mult.

Pregătirea timp de aproximativ 30 minute. Se serveste cu parmezan ras. Puteți adăuga un ulei de măsline sau ulei de susan puțin.