Laxativ la domiciliu modul de a face o acțiune rapidă la

Din cauza stilului de viață sedentar și săraci obiceiurile alimentare constipație pot apărea la om. Sună înfricoșător, deși acest termen este de așteptat este cel mai frecvent constipație. Se poate întâmpla dintr-o dată toată lumea, așa că aproape toate pastilele în cabinetul medical are de la aceasta boala. Dar este întotdeauna necesar să se ia medicamente, sau pot fi gestionate fără medicamente? Medicina tradițională are în arsenalul multor rețete decocturi și infuzii care se pot obține ușor scăpa de dificultatea de defecare. Astăzi, vom enumera cele mai eficiente și cu acțiune rapidă laxativ, care pot fi preparate la domiciliu.

reguli de auto-tratament

În mod ideal, înainte de a aplica pentru constipație unele mijloace, utilizarea acestuia ar trebui să verificați cu medicul dumneavoastră, gastroenterolog sau nutritionist. Există unele forme ale bolii, atunci când nu este necesar să fie tratate cu remedii populare, precum și de a lua medicamente grave sau chiar merge sub bisturiul chirurgului.

Pe lângă aprobarea medicală pentru tratamentul constipației remedii din plante, este important să fie sigur de a se conforma cu recomandările generale:

Înainte de preparare a unui laxativ la domiciliu, asigurați-vă că nu sunteți alergic la ingredientele folosite.
Pacientul ar trebui să bea o zi, timp de aproximativ doi litri de lichid - și acest drept nu ar trebui să fie încălcate în tratamentul remedii populare. Dacă luați plante pentru constipație, dar nu absoarbe cantitatea potrivită de lichid, condiția nu se îmbunătățește.
să respecte cu strictețe infuziile reteta si decocturi. Nu aveți nevoie pentru a experimenta cu ingredientele, nu sunt siguri în proprietățile lor medicinale. Unele plante si alimente pot complica boala.
Persoana care decide să fie tratate cu remedii populare, nu trebuie să uităm despre nutriție adecvată. Dacă bei ceaiuri și infuzii, dar continuă să mănânce în mod corespunzător, sistemul de blocare nu va funcționa. Meniul dietetice interzice consumul de alimente picante si prajite, conservanți, nu este recomandat sa se consume alimente care retine apa (de exemplu, orez). Dar grăsimea din dieta ar trebui să fie cât mai mult posibil.
Utilizarea de medicamente pe bază de plante necesită respectarea de viață și de stocare cerințele lor de raft. De exemplu, în cazul în care tratamentul este efectuat constipație bulion, este necesar să se păstreze în frigider timp de 5 zile, iar extractele de alcool - în întuneric, la temperatura camerei nu mai mult de 2 săptămâni.

laxative Admiterea de legume nu ar trebui să interfereze cu tratamentul terapeutic, care a desemnat un specialist pentru a înlocui auto-medicație în perfuzii și decocturi periculoase.

În cazul în care o persoană ia remedii din plante, dar după două zile de ameliorare nu se produce, poate fi necesar pentru a merge la primirea de medicamente mai puternice. Scopul lor este permisă numai cu ajutorul unui specialist.

Enumerăm câteva ingrediente botanice din care să pregătească decocturi și infuzii eficiente:

Senna frunze - o planta excelent pentru curățarea intestinului la domiciliu, elimină scaun și călită substanțe toxice. Nu este recomandat să consume Senna ca măsură preventivă - poate declanșa diaree.
radacina de papadie si lemn dulce - modalitate ușoară de a scăpa de probleme sensibile. Decocturi dintre ele pot fi utilizate în mod regulat, nu numai pentru eliminarea constipație, dar, de asemenea, ca o măsură preventivă.
Oregano si musetel flori - nu este doar un laxativ excelent, dar un agent anti-inflamator puternic.
Menta, rădăcină de valeriană și fenicul umbrele - o combinație a acestor plante sunt foarte bune pentru tratamentul la domiciliu al constipației cronice. Ia un decoct sau infuzie acestei „troica“ ai nevoie în fiecare zi - dimineața și seara.
Iarbă toadflax - iesi din ea laxativ care acționează rapid, nu creează dependență și este potrivit pentru prevenirea constipației.
Crusin - poate fi folosit pentru curățarea organismului de toxine. Cel mai bine este de a pregăti un decoct și se bea până atunci, până când este îmbunătățită.
Rădăcinile măcriș - a recomandat o infuzie a acestei plante și utilizarea sa în constipație ușoară.
Semințele de pătlagină - cunoscut laxativ pentru curățarea intestinului. Este mai bine să se pregătească infuzia și să-l timp de noapte.

Toate retetele sunt simple pentru a pregăti remediu la domiciliu nu este dificil. Ciorbe sunt realizate după cum urmează: Iarba se toarnă în vase și se toarnă apă caldă într-un raport de 1: 8, pus pe foc și se fierbe timp de 10-15 minute. Apoi, este necesar să se scurgă zeama, se răcește și bea 1 \ 3 cana. Infuzia se prepară cu vodca - Bay material vegetal lichid, perfuzia trebuie lăsat pentru câteva zile într-un loc răcoros. Băut 2-3 linguri dizolvate într-un pahar de apă caldă.

alimente efect laxativ

Nu numai pentru a rezolva problema imediat, este necesar să se stabilească rezultatul. Pentru a face acest lucru, se adapteze dieta pentru a include alimente cu meniu de fibre - acest lucru este cel mai simplu laxativ la domiciliu. Aici este o lista cu cele mai bune alimente laxative:

Produse lactate - un mare ajutor la o întârziere de un scaun, mai ales bun proaspete scăzut de grăsimi iaurt. Principalul avantaj - o curățare moale intestine, care este motivul pentru care este folosit în general pentru pierderea in greutate.
Sfecla - acestui produs la domiciliu, puteți găti un bun laxativ. Puteți face o salata de sfecla crude sau stinge tocană cu rădăcini fierte. Consumul regulat (de 2-3 ori pe săptămână) promovează funcționarea normală a tractului gastro-intestinal.
Este util să se bea suc de legume proaspete. Asigurați-un laxativ la domiciliu poate de sfecla, morcovi, mere, cătină.
Porridge - produse alimentare este capabil să încarce organismul cu energie în dimineața. Datorită o parte a țesutului este un excelent de prevenire a constipației. Pentru a pregăti, puteți utiliza hrișcă, fulgi de ovăz, orz. Cereale este mai bine să se insiste pe apă, fără a gătit de lungă durată.
De măsline și uleiuri de ricin - laxative interne, care aproape toată lumea în bucătărie. Este suficient să o lingura pe zi, astfel încât organismul a lucrat ca ceasul. Pentru a îmbunătăți acțiunea de curățare a produsului, este recomandat să adăugați un ulei de puțină zeamă de lămâie proaspătă.
Flaxseeds - contin antioxidanti si bogate in fibre. Pentru a curăța intestinului sunt utilizate sub formă de particule ca aditiv în alimente (iaurturi, sucuri, cereale, etc.).
Bicarbonatul de sodiu - un instrument de mare, aceasta poate ajuta la stimularea peristaltismului intestinal. Folosind sifon, puteți elimina, de asemenea, flatulența. Dar este necesar să se știe că nu toată lumea este o metodă de curățare la domiciliu este potrivit, în acest caz, există o serie de contraindicații.
Bran - un laxativ puternic, cu o acțiune moale și în condiții de siguranță. Eficiente pentru constipație, slagging și intoxicație. fasole coajă, pătrunzând în forma sa inițială în tractul gastrointestinal, se umflă și absorb toate componentele nocive.
Merele - un mod simplu de a curăța organismul in casa. nevoie fetale 2-2.5, gust de preferat verde, acru-dulce. Acest fruct va contribui la curățarea intestinului.

Vă rugăm să rețineți că constipație este util să bea apă curată la fel de mult. Doi litri pe zi, contribuie la normalizarea scaunului. De asemenea, pentru a îmbunătăți funcționarea intestine pot fi folosite de purificare salina - bea apa cu sare dizolvată în ea, care nu va ajuta doar pentru a elimina constipație, dar, de asemenea, pentru a aduce corpul de substanțe nocive.

securizarea rezultat

Un amestec de măr ras verde, portocaliu, stafide, nuci, fulgi de ovăz, condimentate cu miere. Acest desert util este recomandat pentru a adăuga la dieta, nu numai ca un laxativ ușor, dar, de asemenea, ca o sursă de elemente utile.
Caise uscate, stafide și prune. Pentru prevenirea constipației trebuie gatesti aceste produse uscate pentru a evapora jumătate de umiditate, iar zeama rămasă se administrează pe cale orală.
Miere și nuci - nu este doar un instrument moale, util pentru prevenirea constipației. Amestecul se recomandă să mănânce la cele mai multe boli - se restabilește imunitatea, elimină inflamația și infecții.

Medicina tradițională - un depozit de rețete unice. Aceasta ajută în diverse cazuri, inclusiv pentru a scăpa de această boală neplăcute, cum constipație. Medicii înșiși în tulburări intestinale ușoare se recomandă să înceapă cu dieta, decocturi din plante, infuzii - acestea ajuta o persoană ușor, fără efecte secundare.