la o răscruce de drumuri

Natalia Tsarev, antrenor și antrenor al centrului nostru a scris un articol interesant despre alegerea o mulțime de lucru cu adevărat „chips-uri“.

La o răscruce de drumuri. Cum de a selecta DREAPTA

Alegerile - însoțesc fiecare decizie, în fiecare minut, în fiecare zi: selectați lucrarea sau alta, să rămână în această poziție, sau du-te pentru o creștere, alegerea aleasă, recreere, reședință. Desigur, nu iau în considerare obiectivul este acum o procedură simplă, cum ar fi „pe care un film pentru a merge la film“ sau „ce bluza sa cumpere.“ Vorbește despre o semnificativă alegeri, valoare, uneori schimba radical direcția vieții noastre. Cum de a fi sigur că faci ceea ce trebuie? Practica de coaching-ul personal și experiența arată că există o modalitate de a evalua alegeri. Aici sunt pași simple și eficiente:

1. TIME LINE. Noi nu se tem de alegerea și consecințele acesteia, astfel încât cel mai important lucru - pentru a le evalua. Și modul în care acestea se calculează atunci când sunt aici, în prezent, și acestea sunt în viitor și, uneori, de departe în viitor? Cu toate acestea, pentru a evalua efectele în viitor este posibil și chiar necesar! În acest scop, vom prezenta sub forma de ghidare o linie de timp (linia de viață). Aici, alături de „real“: uite drept înainte sau să stea pe acest punct. Acolo, în fața viitorului și. Mă întreb în ce formă va apărea în fața ta: drumul, linia, calea, raza, Calea Lactee, altceva? Imaginați-vă, cum se poate în acest fel, în viitor, pentru a rămâne pe podeaua camerei, și se încadrează în scara camerei. Undeva în acest domeniu au o piatră de hotar pentru a atinge obiectivul dorit.

2. SCOPUL FORWARD PLAN "A". Sarcina noastră este de a trece la acest punct - a mers în jos, a ajuns până la punctul de a atinge obiectivul. Aici este un moment fericit! Simțiți-vă ca ați atins obiectivul dvs., pentru a realiza alegerea lor. Cuvânt cheie „simt“, acest lucru înseamnă, lăsați organismul să trăiască în acest moment. Desigur, acest lucru este pur „glitch“, imaginația, cu toate acestea, intreaba-te: „Ce se întâmplă dacă am implementat deja planuri care ar schimba viata mea?“ Verificați cei doi indicatori importanți: creierul și corpul. La nivelul logicii a verifica modul în care schimbările în viitor, la acest moment suntem mulțumiți cu ceea ce sa schimbat în viața noastră cu punerea în aplicare a acestei alegeri. La nivelul de înțelepciune al corpului sau verificați senzațiile fizice ale minții. tu nu minți corp. Cum te simți? Confortabil? Mulțumit? Fericit? În cazul în care acești doi indicatori în ordine - obiectivul dvs., du-te pentru ea merita! Nu te grăbi cu satisfacție revenirea la punctul de „reale“ - de mers mai departe în viitor. Care sunt efectele pe termen lung pentru a atinge dorit? Dacă gradul de satisfacție și fericire te urmeze si pe termen lung efecte, în prezent, se pare că odată ce viitorul îndepărtat, este deja posibil să se tragă o concluzie - alegerea, apoi în trecut că, odată ce a fost real, a face dreapta!

3. Dacă nu este ceea ce. În cazul în care simțiți în gol nu sunt cele pe care le plac, apoi repede înapoi la punctul „acum.“ Disconfortul „acolo“ (în gol) este mai des că punerea în aplicare a dorit improbabil să vă dea emoții pozitive. Dar suntem dedicați acest lucru. Acesta este un indicator care aveți nevoie pentru a explora o altă opțiune, o altă țintă, o altă ramură a viitorului. După aceasta, acum este viitorul se formează și sunt liberi să aleagă propria sa. Ciclism alternativă - planul „B“, „C“ și așa mai departe.

4. PLAN "B", "C" și așa mai departe. O opțiune - nu este o alegere. De aceea, recomand să exploreze în continuare cel puțin o versiune a viitorului. De exemplu, în primul rând am explorat pe viitor, în cazul în care v-ați mutat la un nou loc de muncă, iar acum pune o altă linie de timp, într-un viitor diferit, în cazul în care sunt lăsate pe prima. Pași pentru a studia această selecție sunt aceleași ca și pentru planul „A“. Din nou, să examineze cu atenție și cei doi indicatori: creierul si corpul (mintea somatică). Ne întoarcem din nou la „prezent“. Puteți călători în alte opțiuni pentru viitor, cum ar fi planul „C“ (de exemplu, crearea afacerii lor) și altele. Cu cat mai multe alegeri viitor, cu atât mai bine.

5. Verificați selecția. Acum, comparând experiența de a sta la diferite puncte în viitor, răspundeți-vă la întrebarea: „Unde este starea mea dorită în viitor? Punerea în aplicare a planului de „A“, „B“ sau poate „C“ mă va face fericit? Ceea ce acum vreau cel mai mult în viața ta? „Poate veni gânduri ucigașe obiective cum ar fi“ Vreau asta, dar ... .ne nu pot / nu ar trebui / nu este posibil / nu într-adevăr / nu merită. " Ea începe să vorbească convingeri limitative, durere de bloc. Această voce interioară numită multe lucruri, dar o singură soluție - neutralizată criminalul gând (a se vedea articolul pe care se ocupă cu gânduri negative.). Acest lucru va ajuta să faceți alegerea adevărat că va face fericit.

6. Acum merge mai departe cu curaj! Decizia a fost luată.