La doar 4 pași pentru a comuta de la negativ la pozitiv, și chiar mai mult!
Orice persoană în viață sunt momente în care situații au loc nu destul de o furtună de emoții pozitive. În acest moment, aveți nevoie pentru a comuta la un gând pozitiv, pentru a face să vă simțiți bine, și poate evalua în mod adecvat situația.
Fiind într-o decizie negativă nu permite cazurilor existente sau momente, și în plus, lucrarea începe să vă trage chiar mai multe din aceste situații negative. Urgent! Comuta
La un moment dat, un om poate simți doar o singură emoție, sau pozitiv sau negativ! Cu sinceritate și se bucură să fie persoană deprimat poate doar la momente diferite! Prin urmare, dacă începeți să experimenteze emoții pozitive și să se gândească pozitiv, emoțiile negative, dispar în mod automat!
În astfel de momente, este necesar:
1. Prinde-te pe emoții negative - urmăriți-l chiar în acest moment!
2. Pentru a recunoaște că ei au, spun că, să învețe de la noi înșine - spunem „da, eu sunt supărat. „“ Da, mi-e teamă. „Și alții!
3. Reprogramați-te pentru viitor - să spună“. dar data viitoare într-o situație similară, voi fi calm, încrezător. etc „!
4. Comutator, sau la o soluție pozitivă la această problemă (dacă este posibil acum), sau cu totul altceva, ceea ce dă emoții pozitive - cel mai bun asistent în acest - este o întrebare pentru el însuși, „Și ce vreau?“. La urma urmei, toată lumea vrea doar pentru el răspunsul bun și sincer în sine doar gânduri și emoții pozitive sugerează!
În cele mai multe cazuri, acest lucru cu patru etape formulă funcționează foarte bine - bucurați-vă! De asemenea, vă sugerez să abordeze această problemă în mod mai strategic - citește „Cum de a construi o viață de zi cu zi de succes sau împlinirea dorințelor de gândire! “.
Dar chiar și știind acest lucru, știind metode de comutare de la negativ la pozitiv, nu întotdeauna se poate face față cu puterea acestor emoții! Desigur, aplicarea acestor pași în practică, vei deveni mai puternic și mai puternic! Dar ce să facă în astfel de momente, când gânduri mai negativ încă?
Ieri am avut o situație similară atunci când emoțiile erau prea puternice pentru mine, iar următorul pas 1 în nici un fel!
Nu am folosit niciodată meditația pentru a comuta la emoțiile pozitive, dar pentru un motiv oarecare, ieri, în vârf emoțional, în mijlocul conversației, am inclus meditația audio „oglindă a conștiinței“, să se relaxeze, și a primit concentrare puternică asupra sentimentelor pozitive.
Acestea fiind spuse, îmi dau seama că acum nu este bun, iar eu nu pot ocupa, inclusiv fișier audio, să stabilească, și apoi instrucțiuni pas cu pas pentru a face restul!
Acest lucru pentru mine a fost o anumită descoperire, inovație în utilizarea unor lucruri într-un mod nou! Așa cum cineva a sugerat o dată că eschimoșii folosesc frigidere la căldură, pentru a se asigura că produsele nu se congela, și a deschis noi piețe.
De aceea, eu împărtășesc cu voi, se bucură de ea ca un instrument, și altele!
Nu contează dacă sunteți angajat în meditație pentru o lungă perioadă de timp, sau doar doriți să încercați să mediteze, imaginați-vă pentru un moment ...
Închiderea ochii, vă apuca de treabă în adânc, ca yoghinii indieni, meditație pentru câteva minute. Nu există complicații în minte. Nu vă faceți griji. Nici o lipsă de concentrare sau de oboseală mentală. Nimic nu distrage atenția tine ... singurătatea spirituală este ușoară și plăcută.
Meditând în acest fel în fiecare zi. va deschide în fața ta ...
În general, dacă vă aflați într-un moment dat crezi că totul este rău, și aveți o problemă, de ce ești atât de mine și se simt, uita-te la această poveste și mulți vor înțelege - „Istoria unui om puternic și soluția lui de problemele vieții! “.
P.P.S. Considerați că aceste recomandări vor fi utile la un prieten, faceți clic pe „Like“ și distribuiți acest articol cu colegii dumneavoastră!
Blog Glory Varchenko prostorazvitie.com - dezvoltarea armonioasă a zonelor tale de viață - calea spre fericire și succes!
viscol
Și poate că are sens să nu urmeze și să identifice? Senzație de la un moment dat, nu aspectul lor - emoții care pot conține mai multe simțuri simultan?
Admițând că te simți negativ - primul pas pentru cauza. Al doilea pas - extragere experiență. O - să spunem că, în alte vremuri nu se tem - va presupune că nu este corect. Situația este probabil similară, dar diferite.
Tipatov Nikolai
Da, sunt de acord. Ascultă-te, pentru a profita de moment, să fie conștienți.