Katya Lel a pierdut in greutate pe o dieta Maksa Fadeeva

Cantaretul împărtășit rețeta lui pentru armonie

Potrivit cântărețului, principalul stimulent pentru a pierde in greutate pentru ea a început filmarea unui nou videoclip pentru piesa Maksa Fadeeva „ta“.
- Max Fadeev a accelerat procesul de a pierde in greutate - a spus Katya Lel în studioul de radio „Komsomolskaia Pravda“. - El a spus că da, aveți nevoie de o formă bună. Eu spun: bine. Și doar două luni înainte de videoclip pentru piesa „ta“ Max Fadeev a scris, am fost gata.
Ca rezultat, pentru cele trei luni cantaretul a decolat de aproximativ cinci kilograme (în loc de 15 ca în altă parte a scrie despre el).

Katya Lel c soțul (foto Ruslan Voronoi)

- Numai tu ar ști ce o lucrare colosală, - cantaretul admite. - In fiecare zi erau exerciții atletice. Aceste sesiuni cu un antrenor, ea gantere, haltere este o varietate de exerciții, acest echipament exercițiu, este necesar pentru a rula 5-7 km este de înot, saune, bai.
În ceea ce privește dieta, este încă mulți ani în urmă Katya Lel sa mutat la o sursă de alimentare separată. Cu toate acestea, după ce a născut cântărețul încă a trebuit să se consulte un dietetician, care a proiectat pentru sistemul ei de nutriție adecvată.
- După cum a început ziua mea? Acest terci de ovăz pe apă. În principiu, iar astăzi este ziua mea. Sau este un ou fiert. Acest lucru poate fi o mică bucată de pâine din făină integrală și terci - parts cu fanii lui Kate. - Aceasta supa de legume pentru cină, am gătit pe timp de noapte, a luat cu el un termos în mașină sau înainte de fotografiere a mâncat. A fost posibil să te sau pește, aburit sau coapte sau fierte, sau de pui cu legume vă rugăm.

Katya Lel (Fotografie de Boris KUDRYAVOVA)

Cu toate acestea, păstrați-vă în mâinile cântărețului nu vine ușor, pentru că lângă ea există membri ai familiei care au nevoie de supă și găti o supă bună și un bucătar de grăsime cotlet, și se prăjește o bucată de carne.
- Mă pregătesc eu în afară, și separat de familie, - spune Katya Lel. - Desigur, soțul meu, când l-am găti carnea lui preferat, spunând, nu-i așa? Și el poate mânca în dimineața 3-4. Eu spun nu, nu, eu nu-l mănânce. Pot să bea iaurt 0%, sau să mănânce un măr.