Judo concursuri

Concurența - este abilitatea de a pune în aplicare toate abilitățile pe care le-ați practicat pentru o lungă perioadă de timp. concursuri Judo - un test serios al sportivului. Pentru a avea succes, chiar și în competiția de judo de cel mai mic rang, multe judo trebuie să se antreneze din greu nimeni.

pregătire fizică grea - unul dintre mijloacele să se ridice la abilitatea de top în judo, dar este esențial să se antreneze mintea sportivului. Fără acest lucru, este pur și simplu imposibil de a câștiga un competiții de judo.

Mulți artiști marțiale tren de două ori pe zi, timp de mai mulți ani, vin la competiția principală în viața lui și a trecut pe o rolă „Ippon“, care într-o fracțiune de secundă le exclude de candidați pentru medalii. Aceasta este ceea ce sa întâmplat la Beijing cu sportivi, cum ar fi Suzuki și Keiji Illias Illiadis - doi campioni olimpici și campioni mondiali.

Fii puternic și suficient de rapid, deoarece va exista întotdeauna cineva care este mai puternic și mai rapid. Ca și în alte domenii ale vieții în competiția judo, este important să se aplice tactica și strategia. A ști cum să acționeze în anumite situații, este de asemenea important să învețe cum să elaboreze un plan tactic pentru lupta. Tactice de formare - o parte importantă a activităților de formare ale sportivului.

Lupta împotriva unui adversar mai slab în judo

Lupta împotriva unui adversar mai slab la început pare ușor, dar dacă el folosește mintea și strategia, atunci esti in pericol de a pierde. Cu un astfel de adversar este mai bine să lupte în mijlocul covorului, în cazul în care va fi capabil să-l controleze, face totul pentru a face sa arate pasiv și neajutorat, epuizat, obosit și a încetat să reziste. Dacă nu se poate face o aruncare, atunci, cel puțin, va fi capabil să se asigure că adversarul a fost pedepsit.

Dacă ești puternic în Ne-waza (tehnici în poziția predispuse), mutați lupta la sol, lupta și de a folosi tehnicile. De foarte multe ori există sportivi care sunt ele însele constatare pe teren, preferă să aștepte echipa „Mate“, deși acestea sunt foarte puternice în Ne-waza. Amintiți-vă, câștigând de o recepție la sol mai bine decât oricare altul.

Lupta împotriva unui adversar puternic în competiția de judo

Acum ai mai slab adversar! În lupta împotriva unui adversar mai puternic, de obicei nu se poate aplica dvs. Kumi-Kata (mânere confortabile pentru tine), pierde inima și să renunțe pur și simplu inevitabilă. Dacă nu te poți lupta pe termenii dvs., nu ar trebui să lupte inamic asupra condițiilor. Te oprește ia selectat pentru a captura? Scapă de el și alege propria lui. Te simți prins în capcană? Asigurați-un manechin pentru a face o diferență. Chiar și un adversar foarte puternic pierde controlul asupra unui al doilea sau două, și pe care le puteți utiliza.

O alta strategie este de a utiliza frontierele covor. Lupta la marginea, dar încă în limitele, vă va oferi o modalitate mai ușoară de covor, în cazul în care aveți nevoie să fie. Acest lucru nu înseamnă că va fi cu siguranță pedepsit, merge dincolo de granițele covor. Când te ataca din nou și din nou, și du-te în străinătate (chiar dacă atacul nu face nimic), dar adversarul nu ataca - el va fi pedepsit. În plus, adversarul tău începe să devină nervos și să facă greșeli. De asemenea, nu uitați că puteți lupta, de asemenea, în Ne-waza.

Lupta împotriva confiscarea inamicului la judo

Să presupunem că sunteți luptă dreptaci și stângaci împotriva inamicului. Uneori este foarte dificil de a lupta împotriva sechestrului stânga-hander, mai ales dacă el este într-o poziție confortabilă și stabilă. O strategie este de a capta maneca dreapta cu mâna stângă și trage adversarul să-l pentru a rupe raft convenabil inamicului. Asigurați-vă că inamicul trăgând manșonul, nu veți pierde biroul său confortabil, și nu-l posibil atac dor.

Ultima notă importantă: păstrați capul drept. La concursuri în judo, puteți vedea de multe ori luptători slabe, ale căror capete sunt omise, deoarece acestea sunt obosit sau slăbit, astfel, ei par să invite inamicul să utilizeze o aderență mai mare, ceea ce face posibil pentru a le controla pe deplin. O modalitate de a preveni acest lucru - să se miște, lupta în Kumi-Kata, chiar dacă nu ataca mult. Doar schimba acum și apoi poziția picioarelor și nu lasa inamicul folosi pentru a vă trântă lor preferate.

Pe experiența competitivă în timp ce lupta împotriva achiziționarea „cu mintea“ nu ar părea dificil și va aduce rezultatul dorit.