Jost proprietăți utile, contraindicații și rețete

La traversarea coacăze și crescătorii de coacăz negru primit Jost. Acesta include toate avantajele ambelor boabe, rezistența plantelor la boli și are randamente ridicate.

Jost proprietăți utile, contraindicații și rețete

fructe coapte caloriilor este de numai 45 kcal în Jost conține 0,2 g de grăsime, 0,7 g de proteine ​​și 9,1 g carbohidrați.

proprietăţi utile

Harm și contraindicații

  1. Dacă sunteți hipersensibil, alergic la vitamina C si tendinta de a trombozei nu poate mânca acest boabe.
  2. Nu este recomandat Jost si stomac probleme: colită, ulcere și alte tulburări.
  3. Fanii acestor fructe hibrid neobișnuit trebuie să respecte măsura, sau se poate dezvolta o reacție alergică. Și, dacă aveți deja o reacție negativă la coacăze și de coacăz negru, de la consumul de fructe de padure Jost mai bine să se abțină.

eboșe rețete

În principal din boabe fierte gemuri, compoturi sau congelate pentru iarna. Iubitorii de băuturi puternice, a fost adaptat pentru a face Jost de vin de casa bogate în vitamine.

Jam Jost

  1. Crush boabe într-un blender la piureul de stat. Adăugați zahăr mai mult de 2 ori.
  2. Se lasa sa se infuzeze timp de 2-3 ore. Din timp în timp, se amestecă pentru a se dizolva zaharul si uniform amestecat cu boabe.
  3. Se împarte greutatea de borcane sterilizate, se acoperă cu tifon peste ea și închideți capacele.

Magazin de gem Jost trebuie într-un loc rece pentru nu mai mult de 6 luni. Cu această metodă de gătit cele mai multe dintre elementele utile ale produsului este dulce.

Gem de Jost

  1. Alege boabe si zahăr într-un raport de 1: 2. Mash sau taie fructele intr-un blender. Apoi, agitarea, se adaugă treptat în masa de zahăr.
  2. Încă o dată, se amestecă și se lasă până se dizolvă granulele de zahăr. Pune pe un foc mic și se fierbe pana se ingroasa.
  3. gem Intindeti pe bănci și închiderea capacului.

compot Jost

  1. Se spală și se usucă boabele. Se toarnă în borcane sterilizate (mijlocul) și se umple cu 1 litru de apă clocotită.
  2. Lasă timp de 5 minute pentru a infuza apoi se scurge apa într-un alt recipient. Adăugați la ea 250 de grame de zahăr și se aduce la fierbere.
  3. Siropul rezultat se umple borcanul cu boabe și închideți capacul. Turn fiecare borcan, înveliți într-un prosop cald sau o pătură, și apoi se lasă să se răcească.

Vin de la Jost

  1. Ia 4 boabe kg, le suprima și se toarnă într-un recipient proiectat pentru 10 litri.
  2. Se adaugă 2 kg de zahăr și se toarnă aproape la început cu apă fierbinte fiert.
  3. Pe partea de sus a sticlei, purta mănuși medicale din cauciuc, și se lasă la infuzat.
  4. O lună mai târziu, aveți nevoie pentru a filtra vinul, stoarce fructe de padure si arunca-le departe.
  5. Lasă pentru o zi, pentru a-și apăra vinul, apoi se adaugă un kilogram de zahăr.
  6. Așteptați încă o lună și se presară într-un recipient o livră de zahăr, iar o lună mai târziu - aceeași sumă. După aceea, vinul este gata.

Jost slăbire

Datorită conținutului caloric scăzut de grăsime sale scurte și este adesea adăugat la slăbire dieta - antocianine bace accelera metabolismul si ajuta la descompunerea grăsimilor în organism.

Împreună, aceste proprietăți utile ajută să piardă în greutate rapid, fără a dăuna sănătății.

Slimming adaugă aproximativ 500-700 de grame de fructe la dieta timp de 2 săptămâni. Astfel, este necesar să se refuze alimente bogate in calorii.

Sau poate lipi la 7-10 zile după programul alimentar, alternând între primul și al doilea meniu. În acest timp, vei pierde aproximativ 3 kg.

  1. Prima optiune:
    • Mic dejun: Jost (100 g), o felie de pâine din făină integrală, cu o bucată de brânză conținut scăzut de grăsime;
    • Masa de prânz mânca fructe și brânză de vaci conținut scăzut de grăsime (200 g);
    • În după-amiaza gustare 200 g de boabe;
    • Cina: 2 cani interes scăzut iaurt.
  2. A doua opțiune:
    • Micul dejun: fulgi de ovăz și tocana Jost;
    • Pranz: o bucata de piept de pui fiert si boabe (200 g);
    • În după-amiaza gustare 200 g de fruct;
    • Cina: brânză și 200 g de compot de sticlă Jost.

Este interzis să bea ceai și cafea - doar apă plată. Jost nu va ajuta doar pentru a arunca excesul de greutate, dar, de asemenea, datorită proprietăților sale benefice - pentru a îmbunătăți imunitatea.