Jos cu burta mare ca efect bere asupra greutății corporale

Există multe dezbateri cu privire la modul în care berea contribuie la abdomen. Bea această băutură este adesea asociată cu o creștere a țesutului adipos din organism, în special în jurul abdomenului. Printre ei, oamenii numesc „burta de bere.“

Este de bere duce la o creștere în abdomen?

Calorii: 153
Alcool: 14 grame
Carbohidrați: 13 grame
Proteine: 2 grame
Grăsime: 0 grame

Jos cu burta mare ca efect bere asupra greutății corporale

Oamenii de știință au exprimat sugestia că consumul de bere poate creste grasimea abdominala in diferite moduri. Acestea includ cauzarea de aport excesiv de calorii, prevenind organismul dumneavoastră de la arderea de grăsime și creșterea conținutului de fitoestrogeni din dieta.

Luați în considerare cele trei motive principale de ce berea poate fi un stimulent eficient pentru a crește grăsime burtă:

1. Aceasta crește aportul caloric
Berea contine cat mai multe calorii ca băuturi răcoritoare, astfel încât acesta are posibilitatea de a adăuga o mulțime de calorii la dieta ta. Unele studii au arătat că alcoolul poate creste pofta de mancare pe termen scurt, cu rezultatul că mănânci mai mult decât în ​​alt mod. Acest lucru înseamnă că un consum regulat de bere poate face la dieta ta este o cantitate semnificativa de calorii.

2. Berea poate preveni arderea grăsimilor
Consumul de alcool poate preveni arderea de grăsime, deoarece organismul dumneavoastră descompune mai întâi în jos de alcool, dar nu și alte surse de combustibil. Prin urmare, consumul regulat de alcool poate contribui la o creștere a țesutului adipos din organism. Berea nu duce la o creștere a greutății corporale, în cazul în care este beat în cantități mai mici de 500 de grame.

3. Conține fitoestrogeni
Florile de hamei sunt folosite pentru a crea aroma băuturii. Hameiul conține cantități mari de fitoestrogeni, compuși din plante care pot mima acțiunea hormonului sexual feminin estrogen din corpul tau. Datorită conținutului de fitoestrogeni pot să apară modificări hormonale la bărbați, ceea ce crește riscul de stocare de grăsime în abdomen.