Jennifer Hudson am pierdut in greutate de lucru pe tine, bârfe

Ieri Jennifer Hudson a apărut la aniversarea companiei Weight Watchers. care a ajutat-o ​​pierde in greutate. Cantareata si actrita nu numai participa la ceremonie, dar, de asemenea, a dat un interviu inspirat în care el a spus că a fost cel mai dificil în procesul de a pierde în greutate, și modul în care viața ei sa schimbat după ce a scăpa de kilogramele în plus.

Pe cea mai dificilă parte a procesului de a pierde in greutate:

Cea mai grea parte este atunci când cresc mai subțire decât aveți nevoie, și atunci trebuie să mănânce, să mănânce, să mănânce. Dar noi nu trebuie să pierdem controlul de sine, deoarece este posibil pentru a obține excesul de greutate din nou. Greu să fie vigilenți. Și dieta cheia este că nu ar trebui să încercați să păstrați bara, dar trebuie doar să aibă încredere planul și să continue să-l urmeze. Asta e focalizarea.

Despre ce vă puteți trata:

Îmi place ciocolata chip cookies. Și un mare fan de înghețată. Și eu pot mânca ciocolată, înghețată și fructe cu coajă, și dacă nu depășesc porțiunea prejudiciului de la ei nu vor.

Despre modul în care viața ei sa schimbat după plecarea de greutate:

Am devenit un model de rol. Oamenii spun, „Vreau să-mi placă Jennifer Hudson.“ Când se duc la sala de sport, am devenit un model pentru ei modul în care doresc să se uite. Cum se poate întâmpla acest lucru? Cum aș putea avea de fata, nu este un exemplu, devenit unul?

Și înainte ca nimeni nu ma privit, și verifică acum fiecare detaliu, iar acest tip de presiune.

Despre cele mai mari mituri despre pierderea in greutate:

Experiența proastă a celor implicați în astfel de lucruri, face ca oamenii cred în sens restrâns și nu crede în posibilitatea reală umane. Dar poti face - si eu sunt un bun exemplu. sistem de pierdere în greutate funcționează, dacă lucrați pe ea. Trebuie să lucreze. Și mulți oameni cred: „Oh, nu, nu pot.“ Dar acest lucru nu este cazul. Acest lucru se poate întâmpla în realitate.

Faptul că ea nu purta mai devreme și este acum

Tocuri. A trebuit să se schimbe pantofii în ele pentru covorul roșu, pentru că picioarele mele sunt foarte inflamat. Și totul a fost din cauza greutății. Și am purtat pantofi plat, dar acum - numai tocuri. Acestea sunt schimbări radicale.

Să ne amintim că Jennifer Hudson puternic recuperat în timpul sarcinii și după nașterea fiului său obsedat de silueta ei. Ea a reușit să-și piardă 36 de kilograme. iar acum ea este o sursă de inspirație pentru toate femeile.

Și acest lucru este Jennifer Hudson se uită înainte