Jam - avantaje și prejudicii, proprietăți utile și contraindicații

De când blocajul drevnerumynskogo regat este considerat cel mai trata gustoase și sănătoase. El ar putea fi văzut pe mesele numai cei bogați oameni ca blocajul principal ingredient în acele zile nu a fost de zahăr, și miere. Uneori, fructe și boabe preparate într-un sirop dulce.

elimină practic deteriorarea acestei metode de gătit, ci pentru că gem clasic a fost scump. Acesta a fost utilizat în tratamentul multor boli, și pentru un motiv bun, deoarece acest produs este cel mai valoros depozit de vitamine și minerale.

Este cunoscut faptul că folosit pentru a se răspândi nu numai gem de fructe de pădure și fructe, dar, de asemenea, de toate tipurile de legume, ierburi și nuci. Desigur, unii oameni încă mai gatesti delicatețe utilă de ridichi, morcovi, napi, dovleac, roșii și chiar verzi, dar pentru a satisface o astfel de vas neobișnuit în aceste zile pot fi rare.

Pentru a înțelege ce este răul și beneficiile acestui produs pentru sănătate, este necesar să se ia în considerare separat compoziția de vitamina a mai multor tipuri de gem.

Cele mai frecvente tipuri de

Arunca în două dimensiuni, pentru o lună!

Formula pierderea in greutate este simplu - arde mai multe calorii decat intra in organism. Dar cum de a realiza acest lucru în practică? Fie cheltuite dietele dificile și de multe ori periculoase - este foarte riscant. Îmi petrec o mulțime de timp și bani la sala de sport - nu capacitățile fiecăruia. Oshibky toate Kartunkova slăbire numit „Fetițele crească subțire, pur și simplu, aici este rețeta: înainte de micul dejun. "

Combinația de boabe de vindecare cu miere este capabil de a scăpa de primele semne ale gripei, dureri de gat si toate răceli. Kalina conține aproximativ 1,5 ori mai multa vitamina C decat citricele! Datorită semințelor, de fructe de pădure rar se fierbe, dar mulți ani în urmă, un astfel de blocaj a fost considerat cel mai puternic mijloc de nu numai împotriva răcelilor, dar, de asemenea, în cazul unor probleme cu pielea, sângerare severă și tulburări în stomac și intestine. De asemenea, atât de bun medicament are un efect sedativ asupra sistemului nervos central, are o usoara actiune diuretica si normalizeaza tensiunea arteriala.

coacăze negre

Ca Viburnum conține o cantitate mare de vitamina C, precum și potasiu și fier sunt benefice pentru starea tuturor organelor vitale.

căpșună

Folosirea gem de căpșuni este capacitatea anumitor substanțe în compoziția sa, împiedică formarea celulelor canceroase si ajuta in tratamentul tumorilor canceroase care au apărut deja.

afin

Afinele sunt campionii conținutului de substanțe utile, deoarece, în plus față de o cantitate mare de vitamina C, contine vitamina A, un efect pozitiv asupra vederii si pielea sanatoasa, unghiile si parul, vitamina B, care ajuta la normalizarea activitatii creierului si a sistemului nervos, precum și un număr mare de fier și mangan, care întăresc sistemul imunitar și de a îmbunătăți starea generala de sanatate.

Pentru un tratament rapid de răceli este mai bine să nu pentru a expune fructele tratamentului termic. Harm la procedura nu produce, dar proprietățile benefice în produs diminuat. În cazul în care vitaminele B, E și PP suficient de rezistente la temperaturi ridicate, vitamina C și beta-caroten în gătit parțial distrus. Prin urmare, pentru a obține efectul terapeutic dorit, este necesar fie să folosească o metodă de fabricare a berii la rece, sau pur și simplu se macină boabele cu zahăr.

Apropo, este general acceptat faptul că gem cu semințe păstrează o de mai multe ori mai mulți nutrienți decât fără semințe gem.

Harm și contraindicații

În ciuda numărului mare de calități pozitive, acest produs poate fi dăunător pentru sănătate atunci când este utilizarea excesivă.