Izoton - 9 camere

În centrul funcționării perfecte a corpului este starea buna a sistemului endocrin, imunitar si sisteme fiziologice. Și poate ajuta aici doar Izoton, al cărui scop este de a îmbunătăți bunăstarea generală, sănătatea, sănătatea fizică, aspectul (corecția formei corpului), activitatea a crescut de bărbați și femei, cu o gamă largă de vârstă.

De asemenea, sistemul Izoton ajută în lupta împotriva aterosclerozei, deoarece performanța regulată a statică dinamică (izotonice) exerciții poate crește producția de hormoni anabolici (au o influență pozitivă asupra sintezei țesutului muscular) și stimulează eliberarea de sângele lor.

Secvența de exerciții este construită astfel încât forța statică dinamică (izotonice) exerciții pregătesc articulare și musculare pentru exerciții comune viitoare sau se întinde în intervalele de repaus. Prin urmare, întregul exercițiu este considerat ca un întreg, mai degrabă decât ca un set de exerciții individuale!

La formarea profesorilor pentru Izoton sigur pentru a explica valoarea de exercițiu, care este o motivație mare pentru exerciții fizice regulate.

În prezent, sistemul Izoton sunt următoarele domenii:

Isotone Intro - un program conceput pentru incepatori. Formarea este tehnologia de bază și caracteristici metodele de conducere a claselor. Acesta are un efect de ansamblu asupra sănătății organismului.

Isotone Nivel de bază - include puterea de formare specifică, care se întinde cu exerciții de respirație.

Isotone Putere Stretch - o pregătire specială de putere + stretching. Programul include o serie de exerciții asupra grupelor musculare, consolidarea si dezvoltarea hipotalamus relaxarea musculara.

Isotone Minus FAT - aceasta include formarea specială de putere pe muschii abdomenului, coapselor, feselor, zonele de axile, din spate a umărului, combinația de forță și muncă de aerobic, exerciții cu diferite moduri de contracție musculară, intervalul de formare speciale cu exercitii de aerobic suplimentare (banda de alergare, biciclete etc) și sfaturi dietetice.

Sănătate ISO - Stretching operare + putere. Normalizează starea psiho-emoțională, și perfecțiunea fizică a corpului și ajută să găsească armonia interioară.

Întinde Relax - de lucru cu mușchii profunde ale bazinului și a coloanei vertebrale, ameliorarea durerii din cauza intindere si relaxarea muschilor.

Sănătate Back ( «inapoi sănătos") - Acest program este conceput pentru prevenirea și tratamentul a coloanei vertebrale. Datorită consolidarea spate și coapsa interioară, care se întinde mușchii picioarelor, corectează poziția picioarelor și a șoldurilor corectate postura, imbunatateste fluxul sanguin la nivelul organelor pelvine.

Spine Fine ( «Beautiful postura") - potrivit pentru persoanele cu diferite tulburări ale sistemului musculo-scheletice. Având în vedere sarcină ușoară dozare pe mușchii profunde ale spatelui și abdominale combinate cu întindere, care creează în jurul sistemului muscular puternic coloanei vertebrale si imbunatateste circulatia sangelui vertebre.

Izoton S + AB (Spine Mușchii abdominali) - sunt lucrate muschii profunde și superficiale ale spatelui, abdomenului. Și aceasta, la rândul său, este esențială pentru încărcare optimă pe coloanei vertebrale.