Iod și tiroidă

Iod și glandei tiroide.

Tiroidian - una dintre cele mai mari glande endocrine: un adult cântărește 15-20 g și este format din doi lobi lungime de 4 cm și o lățime de 2-2,5 cm, conectate printr-un istm. Numele său le datorează apropierea anatomice a cartilajului laringelui, care seamănă cu un scut contur. Uneori, glanda tiroida nu poate fi localizat pentru cartilajului, dar, de exemplu, în rădăcina limbii sau în spatele sternului. Pentru unii oameni, nu exista deloc. Dacă mai devreme copiii născuți fără o glanda tiroida, au fost condamnați, dar acum hormoni sintetici compensa pe deplin absența în sânge a hormonului tiroidian natural.
Glandele Numire - produc hormoni tiroidieni: tiroxina și triiodotironina. Pentru funcționarea normală a glandei tiroide are nevoie de iod complet, deoarece este o parte a tiroxina hormoni are patru atomi de iod, și triiodotironina - două.

Organismul nu poate sintetiza singur iod, vom obține doar cu alimente.
Ce se întâmplă în cazul în care nu este suficient de iod in dieta? Pentru a capta mai mult de iod, glandei tiroide incepe sa creasca - numarul si cantitatea de celule tiroidiene - gusa format. Deci, organismul compensează lipsa de iod. Dar, în cazul în care lipsa de iod este menținut suficient de lung, creșterea volumului prostatei nu normaliza consumul de deficit de iod și de iod apar simptome.
Hormonii tiroidieni reglează creșterea și dezvoltarea celulelor, funcția sistemului nervos central și periferic, muscular, reproductiv, scheletic, cardiovascular, respirator și alte sisteme. Si cel mai important - ei pot gestiona procesul de sinteza proteinelor. Un alt efect foarte important al acțiunii hormonilor tiroidieni - capacitatea de a stimula celula si respiratia tesut in mitocondrie. Prin urmare, deficit de iod duce la consecințe grave: reducerea potențialului lor de letargie mentală apar și somnolență deranjat metabolismul.
Glanda tiroidă este situat în apropiere de partea din față a gâtului, chiar sub cartilajul tiroidian. În forma aceasta seamănă cu un fluture.

Peste o viață, o persoană care consumă doar 3-5 grame de iod. Iod ca oligoelement se găsește în mulți compuși organici naturali sau săruri anorganice prezente în anionul ca iodura. 10-20% din cantitatea totală de furnizat în iod corpul absoarbe selectiv al glandei tiroide, care de obicei este concentrat 6000-8000 mcg. Același sânge circula 500-600 mcg de iod. tiroidă zilnică consumă 75 de micrograme de iod la nevoile organismului. Nevoia de zi cu zi a întregului organism este de 100-200 micrograme de iod în funcție de vârsta și starea de sănătate. Endocrinologi recomandăm următoarele rate de consum de iod:

Copiii de la 2 la 6 ani

Copiii de la 7 la 12 ani

adulti 12 ani si mai in varsta

femeile însărcinate și care alăptează

Astfel, cea mai mare cantitate de iod necesară pentru femeile gravide. Acest lucru nu este surprinzător: pentru dezvoltarea fetală sunt necesare hormoni tiroidieni. Glanda tiroidă a fătului începe să curgă de la a 12-a săptămână de sarcină, astfel încât primele trei luni ale embrionului se dezvoltă numai prin mama de hormoni tiroidieni. Dacă nu este suficient de ei, care suferă întregul corp al copilului, și mai ales creierul lui. În plus, deficitul de iod este periculos pentru mama, pentru ca aportul de iod de organism in timpul sarcinii creste. Deci, lipsa de ea in dieta unei femei gravide poate duce la dezvoltarea rapidă a culturii.
Aproape întreaga populație din România, cu excepția rezidenților de pe coasta, trăiesc în zone cu deficit de ușoară, moderată și severă de iod natural. Dar acest lucru este - nu este singura cauza a bolii tiroidiene. În legume, care aparține familiei Cruciferae, conține compuși organici cu NCS-grup: tiocianați și isothiocyanates. Această familie include varza, varza de Bruxelles si conopida, broccoli, napi, hrean, năsturel. Este dovedit faptul că tiocianat și Izotov otsianaty - substanțe care contribuie la dezvoltarea de gușă, - zobogeny. Un alt grup de produse alimentare constituie substanțe care conțin goitrogenic - tiocianați precursori. Acestea includ manioc, porumb, cartofi dulci, fasole, porumb. Proprietățile goitrogenic sunt cărbune, șisturi, deșeurilor menajere și industriale, îngrășăminte chimice și pesticide. Tiocianat conținute în tutun. Toate aceste alimente perturba procesele de sinteză a hormonilor tiroidieni, agravând deficienta de iod naturale.
A compensa deficitul de iod poate fi moduri diferite. Cea mai eficientă și economică metodă - iodarea de sare și pâine. Această metodă de prevenire este numit „prost“: oamenii de multe ori nu știu ce mănâncă produs alimentar îmbogățit cu iod. In acest moment, în România a adoptat un nou standard, care implică obținerea unei cloruri de sodiu 40 ± 15 mg de iod pe kilogram. Utilizarea de sare de masă iodată, în multe cazuri, capabil să elimine deficitul de iod. Cu toate acestea, în anumite etape ale vieții (copilărie și adolescență, sarcină, lactație), organismul are nevoie de suplimentarea regulată a dozelor fiziologice de iod. In astfel de cazuri, prescrie medicamente care conțin doze fiziologice de iodură de potasiu, de exemplu Jodomarin, o tabletă care conține doza zilnică de iod.
Este posibil pentru a normaliza nivelul de iod în orice alt mod? Desigur, în cazul în care în fiecare zi pentru a mânca stridii, castraveti de mare, calmar, gulii mare și scoici, așa cum fac japonezii. Ei consumă până la 1500 micrograme de iod pe zi și nu suferă de gușă. În condițiile noastre, folosiți sare iodată este cel mai rapid mod regulat, la fel ca austriecii, elvețiene, franceze, care trăiesc în condiții de deficit de iod naturale severă, și să ia „Jodomarin“.