Întreruperile în Ducane dieta

Întreruperile în dieta la diferite etape:

Perturbarea pe atac:

Cu fiecare nou început al dietei reduc șansele de succes rapid și prelungi calea spre gol. Având în vedere că cel mai bun rezultat este obținut de la cei care au pierdut în greutate de prima dată. Acest lucru nu este dovedit în întregime, dar multe comentarii că, dacă oamenii aruncă o dieta cu o anumită etapă, greutatea recent dobândită, și apoi începe peste tot din nou - și chiar mai mult de dieta atent - rezultatele nu au fost la fel de impresionant. decât prima dată, și a trebuit să facă mult mai mult efort.

Per Dyukan recomandă încă nu pornește de la zero de fiecare dată. Doar face a doua zi o proteină suplimentară de o zi, mai mult ca. Da, calendarul posibilitatea de a trece de la cele calculate la început, dar mai important, nu te va lăsa totul baltă și începe peste tot din nou.

Perturbarea în leagăn:

Ce se întâmplă dacă a existat o defalcare la schimbul?

Dacă vă simțiți. că forța să plece, sau nu suficient de motivație (pentru că poate ai deja aproape atins ținta), încercați să obțineți inspirat. Citiți poveștile și comentarii ale persoanelor care au pierdut in greutate pe Dieta Dukan, de a comunica cu ei. Încercați să evitați aceste zile cu ispite delicioase edoy.Naydite descoperi noi stimuli.

Rasfata-te valoros pentru tine cadouri atunci când ajunge la obiectivul următor.

Ați putea capta, de asemenea, o nouă etapă, rețete noi, are un gust. Aceasta deschide un al doilea vânt.

Perturbarea în etapa de fixare:

Încercați toate la fel în cazul în care a existat un eșec, chiar și o întoarcere prelungită pentru a consolida și a termina treaba. Poate fi necesar pentru a crește activitatea fizică și de a prelungi perioada.

Gândiți-vă cât de mult de lucru și efort este cheltuit pe obținerea de rezultate.