Intram iaurtul in dieta unui copil - Alaptarea
Produsele lactate încep să intre la aproximativ 8,5-9 luni. Ca și în cazul tuturor celorlalte alimente complementare, produse lactate încep să ofere puțin, urmărind cu atenție reacția copilului.
Iaurt produs din lapte de origine animală, în principal, de la vacă la care se adaugă o drojdie specială chefir. Ferment este în mod tipic un amestec uscat, care este „însuflețite“ un aparat special din fabrică. Calitatea iaurtului va depinde de proprietățile de lapte, precum și calitatea gustului - a acidității. Cu cât nivelul de aciditate al scalei de Turner - iaurt gustos. Conținutul de grăsime mediu al magazinului kefir - 2,5%. chefir copii este acum adaugata bifidobacterii si lacto-bacterii care inhibă creșterea agenților patogeni și formează intestine sănătos copilului microflorei, reducând riscul infecțiilor intestinale la copii de vârstă fragedă. Acesta a produs un iaurt special pentru copiii de la 12 luni, cu fructe boabe și aditivi naturali.
În afară de obicei, există, de asemenea, Biochefir și bifidokefir. Aceste specii au efecte diferite asupra microflorei intestinale ale copilului. În bifidokefir și Biochefir, împreună cu ciuperci de lapte conține în plus bifidobacterii, care contribuie la dezvoltarea propriilor lor florei intestinale. Pe care o alegeți pentru copilul dumneavoastră - decide, ținând seama de caracteristicile individuale ale firimituri. În cazul în care copilul dumneavoastră de a gusta toate produsele chefir, atunci cel mai probabil să le dea una, ele vor fi incluse in dieta in cantitati aproximativ egale.
Să vorbim despre beneficiile de iaurt
În timp util a introdus corect și iaurt, fără îndoială, efecte benefice asupra organismului copilului. Principalul său avantaj - ajută microflorei intestinale. După cum știți, un intestin sănătos - cheia pentru un sistem imunitar puternic. Kefir conține granule speciale kefir - este o colonie de microorganisme coexista pașnic. Principala lor misiune - lupta împotriva oportuniste și periculoase pentru flora corpului, ele concurează chiar și cu agenți patogeni ai unor boli gastro-intestinale și tuberculoza. Kefirul ajută la restabilirea microflorei intestinale cu utilizarea prelungită a antibioticelor sau a altor medicamente. Pentru organismul în creștere deosebit de important este faptul că iaurtul conține o mulțime de vitamine și aminoacizi. Această băutură mai mult și are un efect tonic și potolește setea, deoarece conține o cantitate considerabilă de acid lactic și apă, iar copiii-maloezhkam ajută la „locul de muncă în sus“ pofta de mancare.
Kefirul numește medici în multe boli din copilarie. Gusa, rahitism, anemie, pneumonie, scăderea sau pierderea apetitului după utilizare sau boală pe termen lung a medicamentelor - toate aceste stări ajuta la tratarea iaurt. Acesta conține un antiseptic puternic - acid lactic. Mediul acid format prin iaurt în stomac promovează buna absorbtie a calciului, fier, vitamina D, imbunatateste digestia si asimilarea de substante nutritive.
În caz de urgență, atunci când copilul pronunțată tendință de constipație, probleme cu digestia si metabolismul calciului, puteți începe oferindu-iaurt copil cu 8 luni, dar nu mai mult de 200 ml pe zi. În toate celelalte cazuri, graba nu este în valoare de ea. Introduceti iaurtul in dieta copilului, precum și toate celelalte tipuri de alimente complementare, cu mare grijă. Mai bine să înceapă cu 30 de mililitri, ceea ce duce la un volum total de 3-5 zile.
Iaurtul poate fi înlocuit?
mamele si bunicile noastre ne-a învățat ceea ce este cel mai util mese pentru copii sunt varza, cartofii și chiftele. Noi produse alimentare.
Un rol imens în dieta unui copil joacă vitamine. Ele sunt implicate activ în toate procesele organismului copilului. Vitamina A ajuta.
Notă „Mama și copilul“ - după naștere:
zilnic rația alimentară a unei mame care alăptează trebuie să conțină 120-130 g de proteine, de 120-130 g de grăsime, 450 până la 500 g carbohidrați. In aceasta medie.
Crezi că puștiul nu mănâncă? Aceasta poate interfera cu rutina de alăptare de succes.
Suntem capabili de a aduce greutatea lor înapoi la normal, pentru a lua forma vechi, sau chiar mai bine. Rămâne doar să se ocupe cu un alt unul.
S-ar părea că ar putea fi mai frumos decât nașterea unui copil? Cu toate acestea, în ciuda acestui fapt, multe femei după nașterea copilului.