Instrucțiuni de utilizare sigma PC-9, pagina 1

SIGMA COMPUTER PULS

TIME MENU (TIME)
În meniu puteți vedea ora curentă
timp, și puteți salva
data pentru cele trei programe de antrenament, și, în ansamblu
de formare. Acest meniu oferă
timer și funcția de alarmă.
Apăsați ENTER, pentru a intra în
Meniu timp.
Ceasul vă arată data și ora.
Indicatorul Healt din zona show-
așa cum ați practicat în acest domeniu
Pulse (min, ore și% din totalul
timp). Indicator de fitness zona
arată cât de mult ați antrenat
în această zonă de ritm cardiac (minute, ore și% din
timpul total). indicator POWER
-zone arată cât de mult
Ne-am antrenat în zona pulsului (min
ore și% din timpul total).
CRONOMETRU servește ca un instrument de măsurare
în plus față de intervalul de timp

Training Manager. Faceți clic pe Start,
pentru a activa temporizatorul.

Meniul inimii (inima).
Meniul principal - Meniul inimii
(Inimă) puteți afla diferite
datele de instruire. că
activa meniul PULSE
apăsați ENTER. Lumini Zone,
care se află în colțul din dreapta sus
afișajul indică care dintre voi
trei zone de ritm cardiac ești.
Vezi cât de mult ritm cardiac mai mic%
la momentul maxim
dat lecturi puls.
TIME TOTAL este curent dvs.
de formare. DURCHSCHN
arată ritmul cardiac mediu.
KCAL vă arată limba folosită
numărul de calorii într-un anumit
de formare. După activarea
Trainig MANAGER, așa că în curând
a rezumat cheltuieli de calorii. TOTAL
KCAL vă arată cât de mult
manca calorii pentru o perioadă lungă de timp
timp (săptămâni, luni). te
pot alege atunci când pentru a schimba
Date (Funcții RESET-).

a antrenorului său, care lucrează cu
Tu. HZ (-Zone Healt) 55 - 70%
HF maxime (frecvența cardiacă)
Pointer: Wellness- pentru începători și
pentru cei care au început să se antreneze din nou.
Această zonă este, de asemenea, menționată ca o „zonă
grăsime-ardere. " In aceasta, zona, de asemenea,
tren metabolismul aerobic,
Acest lucru înseamnă că grăsimea este ars în mușchi
și carbon, schimbările energetice.
FZ (Zona de fitness-) 7-80%
HF maxime (frecvența cardiacă)
Pointer: Fitness pentru persoanele cu studii medii
dezvoltarea fizică. În această zonă vă
tren deja intens. energie
folosit pentru arderea carbohidratilor.
PZ (Zona Power-) 80-100%
HF maxime (frecvența cardiacă)
Pointer: Training pentru sportivi
dezvoltarea fizică ridicată.
această zonă sunteți de formare foarte
de formare intensivă pentru
Sportivii cu handicap fizic de mare
de dezvoltare.

Înlocuirea bateriei.
Observatorul pentru ritmul cardiac și
pectoral brâu folosit CR baterie
2032 (Art.- Nr.00342). SIGMA SPORT
Este un foarte dezvoltat
observatorul pentru ritmul cardiac. că
salvați toate funcțiile și
baterie etanșă la apă necesară
schimba cu atenție. înlocuire Careless
bateria poate strica Observer
pentru ritm cardiac. După schimbarea bateriilor
Toate datele trebuie introduse din nou.