Insomnie în timpul sarcinii

Reacția corpului unei femei gravide sunt complet diferite decât femeia este gravidă. Motivele pentru insomnie în timpul sarcinii sunt motive de îngrijorare. In timpul sarcinii, corpul femeii se schimbă pentru a da naștere unui copil. În cazul în care hormonii de sex feminin de sarcină este produsă cu o secvență specifică, care se repetă în fiecare lună, în timpul sarcinii acestea sunt sintetizate în mod continuu. Restructurarea afectează nu numai organismele responsabile de fertil - schimbarea munca tuturor organelor, inclusiv creierul. Multe maidanezi gravide ritmul de somn si de veghe. Dezvoltă insomnie în timpul sarcinii.

Impactul insomnie asupra sănătății femeii gravide și a copilului

femeie gravidă, de fapt, de două organisme: mama insarcinate si fat ei. Ele sunt strâns legate prin a treia circulația prin placenta. În relația timpurie a sarcinii cu copilul nenăscut este menținut de nivelurile hormonale. Copii identifică anumite substanțe care afectează corpul mamei. Și vice-versa. Gravidă fără a obține o noapte de odihnă completă, el se simte învins și obosit, chiar și fără nici un efort fizic. După mai multe nopți nedormite, în noaptea de așteptare pentru întoarceri tortură. Sistemul nervos central este agitat. Fără fiecare stimul în timpul sarcinii acționează de mai multe ori mai puternic, atât de gravidă cu insomnie se simte chiar și un om fără piele. briza slabă irita deja terminațiile nervoase și cuvinte inofensivi sunt percepute ca o amenințare la care ar trebui să fie protejate imediat.

Schimbarea copil bioritm

Fructul este adormit și treaz, în același timp cu mama sa. În vis, de lucru a sistemului nervos parasimpatic, care are ca scop asimilarea nutrienților. Dacă o femeie gravidă este treaz în corpul ei este dominat de influența simpatic: adrenalina este eliberata, care nu contribuie la dezvoltarea pașnică. În schimb, excreția adrenalina este o preocupare la făt. Multe femei decid că nu este nimic special despre insomnie lor nu este. Așa a fost cu bunica mea, așa că a fost mama mea. În acest caz, copiii s-au născut sănătoși. În cele mai multe cazuri, așa cum este ea. Doar nu uitați că toate procesele fiziologice au loc în conformitate cu ritmul corect, cunoscut sub numele de biologic. Copilul nu poate suferi de insomnie din cauza mamei sale, dar sa născut inițial cu bioritmul deteriorat. Acest lucru se vede clar pe nou-născuți, care de multe ori nu fac distincție între momentul zilei. Noapte de veghe la sugari - rezultatul nopți nedormite în timpul sarcinii.

Cauzele de insomnie în timpul sarcinii

tulburări ale somnului din timpul sarcinii pot fi cauzate de factori psihologici, fiziologice și patologice.

cauze psihologice

cauze fiziologice

Poziția de dormit neobișnuită. Dacă o gravidă îi plăcea să doarmă pe burtă, acum este lipsit de această posibilitate. La etapele ulterioare de somn pe spatele lor este, de asemenea, inconfortabil. Uterul mărită pune presiune pe vena cava inferioara. Ca urmare a sângelui stagnante, ceea ce duce la eliberarea unor substanțe specifice - produse din sânge neoxidați - care perturbă somnul. Gravide pot trezi mult timp înainte de răsăritul soarelui. Du-te înapoi la culcare mult mai dificil.

cauze patologice

Cuvântul „patologic“ înseamnă „boala născut.“ Insomnie, în astfel de cazuri, din cauza suferința femeilor însărcinate sau a fătului. · Dezvoltarea preeclampsiei (toxemiei a 2-a jumatate de sarcina) - o conditie dureroasa a sarcinii. · Arsuri la stomac in timpul sarcinii · Durere în partea din spate de jos. Exacerbarea boli degenerative de disc sau o manifestare a sindromului de oboseală. · Desenarea durere în mușchi de vițel. Rezultatul deficitului de calciu. · Mișcări fetale active - un semn de foame de oxigen.

Metodele de a face cu insomnie în timpul sarcinii

Atunci când cauzele psihologice sau fiziologice ale insomnie ar trebui să elimine acei factori care perturbă somnul. Reduce stresul fizic, sau adăugați-l, în funcție de situație. Apariția cauze patologice necesită participarea unui medic, un obstetrician-ginecolog. Auto-administrarea de medicamente este mai periculos decât insomnie. Articole pe alte teme de pe pagina de start a site-ului nostru