Insomnia - un pericol grav pentru sănătatea omenirii, ABC sănătate
somn de noapte bun fiecare persoană are nevoie pentru funcționarea normală a organismului. Din păcate, până în prezent, din diverse motive, mulți oameni au văzut încălcări grave ale somnului sau dispariția completă a somnului, într-un cuvânt - insomnie. Statisticile medicale arată că de această boală suferă aproape în fiecare a cincea persoană, iar numărul de oameni săraci de dormit este în continuă creștere.
Insomnie, sau cum este numit medicii de insomnie caracterizate prin tulburări de somn, care este, de slabă calitate sau lipsa de durată pentru o lungă perioadă de timp ei. Este o boală în tratamentul prematură poate duce la dezvoltarea unui număr de afecțiuni cronice periculoase ca privarea de somn permanente afectează în mod negativ starea organismului ca întreg.
Cauzele insomnie
Insomnia strică calitatea vieții, are un impact negativ asupra stării sale fizice și psihologice. În scopul de a vindeca boala, este necesar să se înțeleagă motivele care determină apariția.
Cauzele tulburarilor de somn poate fi o mulțime de specialiști sunt împărțite în două grupe principale:
• psihologică;
• fiziologice.
Cauzele psihologice de insomnie cauza în mai mult de jumătate din cazuri. Tulburările de somn pot rezulta din stres pe fondul stărilor depresive de diferite etiologii. Insomnie din cauza unor cauze psihologice, ca regulă, aceasta nu durează mult timp și se extinde după îndepărtarea acestor cauze. În unele cazuri, insomnie este rezultatul de jet lag la momentul transportului aerian, un impact negativ asupra calitatii somnului, in cele mai multe cazuri, are un program de înlocuire.
Fiziologice provoaca insomnie poate fi cauzat de diferite medicamente și prezența patologiilor cronice. Tulburări de somn pot să apară dacă luați antidepresive, analgezice, medicamente, care includ cafeina, corticosteroizi, medicamente hormonale pentru tiroidă, diuretice (diuretice).
Insomnia este adesea chinuit de persoanele care suferă de boli cronice. Insomnia poate provoca boli cum ar fi astmul, boala renală, boala Parkinson, hipertiroidism (tiroida disfuncționalitate), diferite forme de cancer.
Deseori somn tulburări apar ca urmare a apnee de somn (respiratie exploatație în timpul somnului), în prezența sindromului picioarelor neliniștite, care se manifestă în repaus disconfortul de stat, forțând oamenii să se mute la nivelul membrelor inferioare la ameliorarea lor.
Practica arată că de departe cea mai frecventa cauza de insomnie este stresul cronic și diverse depresiuni. În acest caz, putem observa efectul cercului vicios, din moment ce somn saraci, de regulă, aceste probleme sunt exacerbate. Prin urmare, pentru a restabili somn normal și de a elimina problemele psihologice, ar trebui să nu întârzie tratamentul, care poate deține doar un specialist cu experiență.
Metode de diagnostic și tratament de insomnie
Probleme implicate în tulburări de somn, psihiatri si neurologi. Pentru un tratament de succes, medicul, în primul rând, pentru a afla cauza insomnie, și se poate face numai în procesul de colectare istoric medical detaliat. În timpul recepției, specialistul efectuează un studiu amănunțit al pacientului, iar în acest moment este esențial ca persoana a fost capabil să descrie toate senzațiile la cel mai mic detaliu. Istoria detaliată permite adesea medicul să înțeleagă motivele pentru care pacientul nu are nici o idee. Am înțeles că o persoană care suferă de insomnie va arata de asemenea pacient - letargie generala, cu ochii roșii și umflături sub ele, buzele uscate.
Pentru a determina gradul de insomnie astăzi este folosit, de asemenea, studii speciale de imagistica - somnografiya. Această procedură se efectuează într-un laborator specializat, care creează un mediu comun de somn. Prin diferite senzori conectați la semnele vitale ale pacientului, precum și pe baza informațiilor primite de specialistul stabilește gradul bolii și o posibilă cauză a apariției sale, după terapia atribuită rata necesară.
In tratamentul insomniei abordare pentru fiecare persoană particulară este strict individuală și depinde de cauza sa. Uneori este mai bine pentru a elimina cauza tulburărilor psihologice și de somn vor fi ei înșiși. În unele cazuri, poate fi necesar primit diferite sedative. Minunat ajutor cu insomnie diferite remedii populare - tot felul de ceaiuri de plante și infuzii. În orice caz, nu ar trebui să se angajeze în auto-tratament, tratamentul corect poate fi prescris numai un specialist cu experiență, pentru că insomnie - este o boala grava, care poate duce la o perturbare a întregului corp.
Pentru prevenirea insomniei, medicii nu recomanda să bea înainte de a merge la culcare cafea, ceai, băuturi alcoolice, precum și junk food. Respectarea de somn, aer curat înainte de a merge la culcare, un pat confortabil, mediu liniștit - toate acestea este un excelent de prevenire insomnie. Dacă aveți această problemă, lucrul cel mai important - nu vă faceți griji că nu poți dormi. Inainte de a merge la culcare trebuie să te relaxezi, să ia o baie caldă și fără mintea lor din toate temerile si anxietatii. Executarea recomandărilor de mai sus vor asigura un somn odihnitor bun.
Tag-uri- creier
- VKontakte
- Colegi de clasă
- Lumea mea
- LiveJournal
- stare de nervozitate
Am fost torturat cu insomnie. Am încercat totul. Phenazepamum. injecție Demerol. amitriptilină. Phenibut ... .ne voi enumera toate (în sine un medic). ce să facă. cum să continue să trăiască nu știu. MADNESS. Sunt confruntă cu frică și teroare. Când este timpul pentru a merge la culcare. Vreau doar să strige - P O MO GI TE. Dar nimeni nu aude și doar râd - „SOMN doresc - du-te la culcare,“ dar eu pot și nu în fiecare zi rău și mai rău !. Ce să facă. CUM SĂ TRĂIEȘTI ... DACA merita traita daca esti nimeni nu crede. Un ajutor motive JUST râde!
Natalia, mai bine pentru a vedea un specialist, nu experimenta pe ei înșiși. Un expert nu a ajutat, du-te la altul. Mama mea este de 20 de ani nu am dormit, și apoi încă găsi un doctor bun și este acum doarme în mod normal.
Din păcate, nu știm cât de bogată viață spirituală în care locuiți, este posibil ca exista cauze spirituale.