Inkaut - cum să scape de dependența de tutun

Omenirea a realizat în cele din urmă că nevoia de a fuma - această epidemie este în creștere în fiecare zi. Conform statisticilor din România fumează 40% dintre bărbați și 15% femei. Este curios faptul că, atunci când Columb a introdus tutun în Europa, medicii au crezut în proprietățile sale de vindecare. Ca rezultat, agitația în masă a dus la răspândirea rapidă a tutunului. În cazul în care medicamentul a realizat greșeala lui, a fost prea târziu - infecția a prins rădăcini adânci. Pe Rusă otravă teren pătruns faimoasa fereastra lui Petru I. Înainte de ascensiunea la tron a marelui rege, fumatul a fost interzis și aspru pedepsiți. Este inutil să vorbim cu fumătorii cu experiența pericolelor de nicotină. Ei știu că pot muri de cancer pulmonar, atac de cord, a pierdut picioarele, dar continuă să fumeze. Acest lucru se întâmplă pentru că persoana fumat este dependenta de nicotina fizic. Medicina numește această boală „dobândit reflex.“ Nu poți ajuta o persoană renunțe la fumat, care nu-l doresc. Doar o dorință conștientă de a scăpa de dependența va face medicii de ingrijire eficiente. Probabil, toți care suferă de tabagismului vis de oameni înapoi în ziua când au fost oferite prima țigară de a rezista tentației cu încredere. Dar mașina timpului pentru un fumător acolo. Și nu este inventat ieri, ca sute de ani în urmă, vindecători antice chinezești.

Acupunctura este încă percepută în țara noastră cu un bob de sare, pentru asiatici - medicina tradițională. Se crede că organismul uman este fluxul de energie vitală, care, trecând pe anumite meridiane afectează funcționarea organelor interne concentrate. Dacă există obstacole în calea fluxului liber de energie, persoana devine bolnav. Influența asupra punctelor active, aflate peste tot în corpul nostru reia pentru fluxul corect.

Dependența de nicotină este formată în hipotalamus a creierului, care poate „ajunge“ prin punctul de acupunctura. Numărul maxim de puncte sunt concentrate în ureche, pe palme și tălpi. Introducerea de ace de metale neferoase în puncte specifice ale urechii și permite palma pentru a salva oamenii de la nicotina foame complet distruge dependența fizică a fumatului.

Creierul uman are o capacitate enormă de a mentine functionarea normala a corpului. Sesiunea Acupunctura mobilizeaza capacitatea noastră de a se vindeca în stare latentă. Aurul are un potențial electric, care este de 6,5 ori mai mare decât cea a argintului. Atunci când un diferite puncte biologic active este introdus de aur și argint ace apare o diferență de potențial, care șterge cerebral subcortical centru „fumător“. Omul se întoarce la un moment în care nu avea nici o idee că aceste țigări. El, la fel ca orice om non-fumat devine indiferentă față de nicotină și dezgustat de duhoare de țigară. Visul de a scăpa de dependența de nicotină, fără perioadă de retragere dureroasă a devenit yavyu.Ustranenie tutun

Eliminarea dependentei biochimice

Renunțarea la fumat duce adesea la stres al organismului majore: insomnie, iritabilitate, rata de insuficiență cardiacă, dureri de cap. În această etapă, dacă este necesar, tratamentul medicamentos efectuat cu medicamente moderne, care permit destul de ușor pentru a muta simptomele de sevraj de nicotina.

Depășirea dependențe comportamentale

Fumatul devine ritual obișnuită, care implică mai multe sensuri: atingere, vedere, miros și gust, degetele, buzele si nasul. Sa format un fel de reflex condiționat, atunci când doar fumatul ajută să distragă atenția de la locul de muncă, aduna gândurile, etc. Soluția la această problemă devine programe complexe de formare pentru a ajuta la pacientii cu depasirea dependenta de comportament.

Depășirea dependența psihologică

Această etapă a tratamentului dependenței - în special consumatoare de timp și de proces laborios. Memoria de senzatii placute cu experienta in timp ce fumatul, de multe ori cauzează o revenire la țigări. farmakopsihoterapii Cu toate acestea, schema unică dezvoltată de experții centrului, împreună cu câteva sesiuni de acupunctura auriculară, se poate obține un rezultat pozitiv în aproape toate fumatori, indiferent de durata fumatului și numărul de țigări fumate!

Renunțe la fumat: o trecere în revistă a preparatelor și a metodelor

Trebuie înțeles în mod clar că fumatul - nu este doar un obicei prost și dependența fiziologică de nicotină și dependența psihologică asupra procesului de fumat. Prin urmare, metodele de renunti atât de diverse. Cel mai greu lucru este de a depăși dependența psihologică, acest lucru necesită motivație serioasă. Medicii spun că oamenii nu renunță niciodată, dacă el nu a vrut să.

Pentru a slăbi „retragerea“ și a scăpa de nicotină utilizare nikotinozameniteli foame - medicamente care conțin fie nicotină sau înlocuitorii acestuia. Așteptarea este că, după ce sa despărțit de obiceiul de a fuma, fostul fumător este ușor să renunțe în viitor și de un substitut. Acest lucru poate fi tablete „Tabex», «Zyban», clorhidrat de anabasine, caramel "Nikomel" plasture "Nikotinell" inhalator "Nicorette" guma de mestecat "Gamibazin". Vă rugăm să fiți conștienți de faptul că toate acestea sunt preparate destul de grave, și să le aplice mai bine sub supravegherea unui medic.

In astfel de formulări numai 2-4 mg nicotină și trei mii acolo acele substanțe nocive conținute în fumul de tutun. Un nebulizator „Nicorette“ ia în considerare parțial aspectul psihologic: arată ca o țigară, și ei, de asemenea, poate fi „întârziat“. Cu toate acestea, guma de mestecat, caramel și gust neplăcut, mai degrabă inhalator, dar patch-ul este ușor de lipit uita pur și simplu. Dar, cel mai important, aceste instrumente elimina numai dependența fizică, prin urmare, potrivit OMS, eficiența nikotinozameniteley - doar 30%.

Există mai multe medicamente „ușoare“, concepute pentru a suprima nevoia de a fuma. Printre acestea se numără „lupte cu tauri, plus“ și ceai homeopatice „Antinik“ ierburi. tonuri de ceai, calmeaza, reduce pofta, imbunatateste pofta de mancare si serveste prevenirea bolilor bronhopulmonare. Tabletele „coridelor Plus“ suprima nevoia de a fuma, cauza aversiunea la fumul de tutun, curata organismul de otrăvuri și toxine. Cursuri astfel de medicamente sunt bune pentru tine (si nu numai pentru fumători) și fără caracter obligatoriu puternic pentru a lăsa de fumat.

Metode alternative de renunti la fumat includ acupunctura (acupunctura), hipnoza si codificare. Codarea fumatului si acupunctura - nu este interzisă, dar nu este recunoscut de tehnici de medicina oficiale, acestea nu sunt stabilite de legea federală în domeniul sănătății.

Înainte de o sesiune de acupunctura nu au nevoie să fumeze opt, apoi douăzeci de ace de argint sunt introduse în puncte specifice ale urechii timp de douăzeci de minute, rezultând în degradat „fumător reflex.“ După prima sesiune, fumătorul pierde imediat dorinta de a fuma.

Hipnoza este o metodă care, aducerea pacientului la o stare de relaxare, medicul a spus că este contrar fumatului. Se crede că, la momentul de manifestare a nevoia de a fuma, pacientul „își amintește“ aceste setări. Raportul succes, în conformitate cu controalele de control este de 30%.

De asemenea, metode alternative de tratare a dependenței de nicotină se referă de codificare. Psihoterapeut dă configurarea pacientului să renunțe la țigări și deține o mică sesiune de hipnoza. Esența metodei este că, la un nivel de subconștient pentru a insufla frica de omul cu țigări. de codificare efect pe parcursul mai multor ani. Se spune că eficiența acestei metode este de aproximativ 80%. Dependența fizică ar trebui să dispară după o singură sesiune, și se presupune că puteți alege perioada renunțării la fumat: șase luni, de cinci ani, douăzeci sau o viață. Cu toate acestea, această metodă are o latură negativă: nimeni nu știe cum organismul va reactiona la accidente, a promis medicul. O țigară - și codificate vor suferi de greață, palpitații, leșin.

Și, desigur, există mai multe moduri populare. De exemplu, puteți bea infuzia de bobina rizomi sau miere de eucalipt si glicerina. Puteți tăia stick-uri de brânză să se usuce și mesteca atunci când doriți să fumeze. Renunțe la fumat poate ajuta la o dieta cu mere de trei zile cu pâine neagră și ceaiuri de plante, se va afișa toate toxinele din organism

Există, de asemenea, metode mai stricte. Că niciodată în viața mea a avut o dorinta de a mirosi chiar si fumul, este necesar să se ude țigară în lapte, uscată și lumină. Cu toate acestea, experții spun că este mai bine să facă acasă, pentru că poate declanșa reflexul faringian.

Știind cât de dificil este să renunțe la fumat, medicii recomanda fumatorii sa urmeze cateva reguli:

1. Nu fuma, dacă nu doriți să fumeze. Înainte de mână a găsit o țigară, întrebați-vă dacă doriți să fumeze. Cel mai adesea, se pare că mutarea a fost doar automat. Conformitatea cu această regulă simplă permite chiar și fumătorii grele reduce numărul de țigări fumate la jumătate.

2. înăsprește cât mai rar posibil, iar cel mai puțin adâncă (1-2 min. Intervale între aspirații). Între aspirații nu dețin o țigară în gură.

3. Alegeți țigaretei cu filtru, țigareta a fost de finisare nu este să se încheie și aruncați-l într-o a treia semi-afumate, pentru că în această parte se acumulează cel mai mare număr de agenți cancerigeni și nicotină. Mai bine, arunca o țigară imediat după două sau trei pufuri. Niciodată fumul de țigară din nou rambursate - aceasta aduce un anumit pericol pentru sănătate.

4. Nu fuma pe stomacul gol, și chiar mai mult, în dimineața pe stomacul gol, ca produse din tutun sublimare, amestecarea cu salivă afectează mucoasa gastrica, iar din intestin imediat absorbit in sange. Din același motiv, nu fuma în timp ce mănâncă sau bea.

5. Evitati fumatul in timp ce mersul pe jos, în special pe scări sau dificilă. Cum sa nu mai fumeze dupa un efort fizic mare, în special în timpul executării lucrărilor sau exercițiile fizice, deoarece respirația este mai intensă și substanțe nocive pătrunde mai ușor în cele mai îndepărtate și mai vulnerabile secțiuni ale plămânilor.

6. Doar contoriza numărul de țigări fumate pe zi, încercând să facă astăzi a fost fumat mai puțin decât ieri. Din când în când aranja zile fără fumat.

modalitate ușoară să renunțe la fumat - de droguri „Tabeks“

medicament Tabeks a fost folosit de ani de zile în România, iar generația mai în vârstă de fani amintesc încă l-fumat. De asemenea, este important ca Tabeks este de origine vegetală și nu conține nicotină. În același timp, componenta principala a unui medicament Tabex - Citisina alcaloid este nicotina eficient nervului agonist al receptorului. Tabeks de droguri licențiat și aprobat pentru utilizare în România.

Efectul terapeutic al medicamentului pe baza TABEX simptome neplăcute de supradozaj nicotina care apar în timpul fumatului și administrarea simultană a medicamentului. Aceste simptome neplăcute stimulează fumător pentru a reduce numărul de țigări fumate sau renunțe la fumat în întregime.

Un pachet conține un medicament Tabex 100 comprimate. 1 comprimat conține 1,5 mg. Citisina substanță activă obținută dintr-o plantă Cytisus Laburnum (târâtor mătură). Pentru întregul curs (25 de zile), se recomandă aproximativ 100 de tablete.

A scăpa de fumat folosind acupunctura

A scăpa de dependența de nicotină, realizată cu ajutorul acupunctura. Tehnici de Reflexoterapie,