Influența activității fizice asupra femeilor - hormoni

Utilizarea regulată a unor cantități mari de sarcini de formare, aderarea insuficientă la principiul creșterii treptate a volumului și intensității poate duce la efecte adverse, în special la tineri sportivi. Este în primul rând o încălcare a ciclurilor-ovarian menstrual (CMC), regularitatea și intensitatea lor până la încetarea completă.

încărcare mare determină o creștere a hormonului hipofizar adrenocorticotrop (ACTH) și, respectiv, eliberarea de androgeni suprarenale. Acesta inhibă funcția gonadotrofică pituitară și, ca urmare a functiei ovariene afectata.

efort fizic intens cu sarcini de volum mare, inițiate înainte de pubertate, poate întârzia perioada menarhei și după apariția lor - duce la dispariția lor secundare.

încărcare mai mare nervoase și mintale în timpul competiției nu are suficient de sportivi antrenați pot conduce la încălcări ale CMC (oligomenorree, amenoree, dismenoree), leșin, oboseală, scăderea performanțelor atletice.

Aproximativ o treime dintre femei, sportivi de anduranta, o menarhei întârziere fixă ​​și după debutul dezvoltării bolii lor (oligomenorrei) sau de terminare (amenoree). La sportivi cu amenoree au raportat o scădere a densității osoase, gradul proceselor de mineralizare ale vertebrelor lombare, ci ca urmare a osteoporozei - frecvente fracturi osoase.

Astfel de modificări se găsesc în principal în sportivi, sportivi de anduranta. tulburări menstruale depind de sarcinile excesive și nu depinde de sportul ales.

Acest nivel de tesut adipos, la fel ca în fotografia la post, este absolut nu este natural și extrem de dăunătoare pentru sistemul hormonal al sportivilor.

In 50% din cazuri, glisiere distanțe lungi au observat o scădere a diametrului maxim al foliculilor (determinat prin metoda cu ultrasunete), care nu a fost observată în joggeri.

Fenomenele descrise mai sus sunt reversibile. După declinul activității fizice fluxului MC 2-3 luni normalizat. Pentru profilaxia se recomandă, în plus față de reducerea sarcinii, creșterea calciului dietetice și fier, administrarea de estrogen; eliminarea stresului fiziologic și emoțional.

În aplicarea de hormoni la femeile de recrutare a masei musculare și arderea de grăsime, rata de recuperare este întârziată cu până la mai mulți ani.