Încălcarea statica a coloanei cervicale si lombare

Osteochondrosis, având în vedere pe termen lung sa, viață lungă pentru, se află în faza de dezvoltare, marcate în mod clar. schimbarea lor este treptată, astfel încât persoana nu observă o creștere bruscă a simptomelor. Dar, odată apărută, boala va progresa în mod constant și să conducă la complicații ca rezultat.

Deosebit de acută este boala apare la nivelul coloanei vertebrale lombare, în cazul în care există un rezultat specific - o hernie intervertebrale. În complicațiile cervicale și toracice nu sunt la fel de sensibile, dar mai periculoase - comprimarea vaselor de sânge și nervi. Având în vedere că „hrănirea“ a trunchiurilor coloanei vertebrale conectate la craniu si creier, înfrângerea lor va conduce la perturbarea aprovizionării a acestui important organism.

Iar aceste stări sunt precedate de stadiile inițiale de osteoartrita, cu care oamenii coexista confortabil. Acesta a fost în acest moment există o încălcare a funcției statice - instabilitate în timpul mișcării între două vertebre adiacente. În diferite părți ale acestui stat este prezentată în felul său propriu, dar originea lor este întotdeauna un motiv - tulpina nesustenabilă asupra coloanei vertebrale.

Ce este o încălcare a funcției statică a coloanei vertebrale?

In mod normal, coloana vertebrală la om au coturile fiziologice - lordoza si cifoza. Include lordozei cervicală și lombară, care poartă sarcina principală. Ele sunt concave în raport cu corpul uman, prin urmare, acționează ca amortizoare pentru diferite părți ale scheletului. Neck deține craniul, având în interior cel mai prețios „comoara“ in organism - creier. segmentul lumbosacral, care deține greutatea persoanei este situată în partea centrală a corpului.

de încărcare mai mari și neregulate pe aceste departamente duce la oboseala muschii si ligamentele care le susțin într-o poziție de lordozei. Acest lucru conduce la dezvoltarea de instabilitate între vertebre separată de:

Funcția statică Încălcare este uneori privit ca etapa inițială de osteoartrita. Dar acest lucru nu este întotdeauna dreptul - boala apare doar pe fondul înfrângerii discurilor intervertebrale. Prin urmare, această stare poate fi considerată ca un factor de risc pentru dezvoltarea osteoartritei.
Ea începe cu acțiunea sarcinii asupra coloanei vertebrale, care este un dezavantaj. Acest lucru se întâmplă atunci când postura necorespunzătoare în timpul lucrului sau de studiu.
Important este durata și frecvența acestor efecte - curbura spatelui cauzează unele suprasolicitarilor musculare si relaxarea altora.
Efectul unor astfel de forțe distructive în poziție verticală a spatelui, atunci când o persoană stă sau standuri. Atunci când se lucrează în panta sarcinii pe coloanei vertebrale lombare a crescut de mai multe ori.
Expunerea regulata la astfel de forțe izbitoare natura mai slabă a conexiunii. împingere inegala slabeste musculatura vertebrelor adiacente, care sa dovedit a fi un dezavantaj.

Această condiție nu poate fi considerată scolioză - o curbură a spatelui, deoarece modificările aparent patologice pot să nu fie vizibile.

Încălcarea funcției statică a coloanei cervicale

Dezvoltarea „instabilitate“, datorită volumului mare de mișcări - gât ne întoarcem de nenumărate ori pe parcursul zilei. Dar, chiar și activitatea fizică utilă pentru a coloanei vertebrale cervicale. dezvoltarea de instabilitate ca urmare a constatării capului în poziție lungă și monotonă:

gât uman conține un număr mare de mușchi care îi permit să se deplaseze în orice direcție. În funcție de caracteristicile anatomice ale anumitor mușchi sunt mai puternice și mai durabile.
Multipli postură sau de mișcare duce la „slabe“ grupuri oboseala musculare, ceea ce duce la întindere și relaxare.
Acest lucru provoacă iritații ale terminațiilor nervoase ale creierului care indică o încălcare a staticii coloanei cervicale.
Pentru a păstra gâtul în poziția lordozei, liber de fibre musculare de încărcare începe să-l tragă în direcții diferite.
Când reluarea mișcare provoacă deplasări mici ale vertebrelor în plan orizontal. Această mobilitate se datorează structurii ligamentelor aparatului coloanei vertebrale. Față și spate, el a fortificat cu ligamentului longitudinal puternic, ținându-l la pante. Pe părțile laterale există doar tendon intervertebral a cărui forță, uneori, devine insuficientă.

episoade recurente de deplasare determina dezvoltarea osteoartritei în câțiva ani. Advers este lipsa simptomelor în această perioadă - persoana se simte complet sănătoasă. Dar, în acest moment, în discul intervertebral, care este situat între vertebre „slab“, începe deja procesele de distrugere.

Pentru a evita dezvoltarea bolii, este necesar să se respecte anumite reguli, a căror punere în aplicare este în câteva minute din timpul tau.

Ce să fac?

Această stare este complet reversibilă, dar necesită măsuri preventive imediate. Deoarece este asimptomatică, atunci ei ar trebui să înceapă de la un anumit stil de viață. Dacă de multe ori vă aflați într-o poziție așezată atunci când capul este ușor înclinat, vă se referă la riscul de a dezvolta boli degenerative de disc.

Obiectivul principal este prevenirea de relaxare musculară, care va reveni la poziția corectă de col uterin. Restaurarea postura normală devine obiectivul principal realizat prin utilizarea unor tehnici:

În timpul funcționării, utilizați un guler cervical moale, care este ușor scuti mușchii gâtului.
La fiecare 30 de minute ar trebui să se ridice și să facă un pic de antrenament - înclina capul în direcții diferite.
Stai cu ochii pe postura în timpul lucrului - partea din spate trebuie să fie drepte și se culcă cu capul pe o singură linie.
organizează în mod corespunzător la locul de muncă - este posibil să se determine starea de sănătate a mobilei vi se potrivește sau nu.
Masaj de relaxare sau de acupunctura scutind astfel spasme musculare care suprasolicitat în timpul funcționării.

Pentru a consolida postura va beneficia de tehnica veche si dovedit - mersul pe jos, cu un sac umplut cu nisip pe cap.

Încălcarea funcției statice a toracice

Ca și înfrângerea vertebrelor toracice este foarte rar, deoarece în acest departament a implementat alte mecanisme de boli degenerative de disc. Compus proces afectează marginile coloanei vertebrale limitează mobilitatea pieptului. Când acest lucru se produce presiunea asupra rădăcinilor nervoase, ceea ce duce la caracteristica durere.

Violarea statice marcate numai cu înfrângerea cadrul departamentului, ceea ce duce la debutul de instabilitate. Diverse fracturi osoase, care sunt situate în acest segment al spatelui, provocând curbură a coloanei vertebrale:

compresie fracturi ale vertebrelor toracice superioare sau inferioare determina o scădere a calităților de referință. Durerea si tensiunea musculara duce la o ușoară schimbare în zona afectată.

Când fracturile apar pală perturba pluralitate de mușchi care sunt atașate la vertebrele toracice. Pentru a ușura disconfortul, oamenii să ia o poziție forțată. este de multe ori neprofitabilă pentru poziția corectă a coloanei vertebrale, rezultând într-o încălcare a staticii. Cel mai defavorabil, sunt fracturi costale (in special multiple), care rupe unitatea cuștii toracice. Acestea provoacă tensiuni musculare reflexe severe ale spatelui, rezultând o ușoară schimbare la nivelul articulațiilor intervertebrale.

Tratamentul precoce al acestor leziuni elimina tulburări statice care efectuate pentru crearea de piept de odihnă, folosind corsete rigide.

Încălcarea funcției statice a lombare

Din moment ce acest segment își asumă toată masa trunchiului, ligamentului-l proteja de deplasări mici. Mobilitatea în partea din spate inferior nu este la fel de mare, datorită dimensiunii mari a vertebrelor. Aici pierderea unei funcții statice poate avea loc numai după o supraîncărcare puternică. Aceasta se produce atunci cand ridicarea unui obiect greu la un dezavantaj - îndoire înainte cu o pantă:

Nu toți oamenii au mușchii și ligamentele lumbosacral sunt instruiți. O persoană obișnuită care sunt proiectate doar pentru a rezista la greutatea corpului cu mișcări diferite.
Ridicarea de greutati duce la o supraîncărcare considerabilă, ceea ce determină o ușoară extensie în tendoane.
Episoadele repetate uza ligamentele, ajutând la „slip“ vertebre mai slab.
În perioada inițială, această mobilitate este mică, din cauza posibilității organismului. Cu ceva timp el recuperează microtrauma, înlocuindu-le cu tesut cicatricial.
Dar țesutul conjunctiv nu este la fel de puternic, ceea ce duce în final la ruperea acesteia în cazul în care următoarea sarcină grea.
Dezvoltarea Spondiloza - compensarea la nivelul vertebrelor lombare slab înainte față de ceilalți. Această condiție poate avea loc fără simptome neplăcute, dar există întotdeauna baza pentru dezvoltarea osteoartritei.
Ea vine curbura lordozei lombare, care înmoaie toate denivelările și lovituri în timpul mișcării. Pierderea unui astfel de „amortizor“ duce la o distrugere treptată a venirii discurilor intervertebrale.

Spondylolisthesis este adesea considerată ca stadiul inițial al bolii, care provoacă în cele din urmă dezvoltarea unei hernie de disc.

Ce să fac?

Spondiloza se comportă la sarcină grea repetate, ceea ce duce la un sentiment de slăbiciune în spate. Uneori există o cruce - o durere ascuțită în regiunea lombară în timp ce ridicați greutăți. Sensibilizarea la sarcina este primul indiciu pentru începerea tratamentului. Dar boala poate fi prevenite, mai ales dacă sunt angajați în munca grea:

Trebuie să modificați mai întâi modul în care lucrați cu obiecte - fără a fi înclinat, și ghemuit și alege-le cu spatele drept dumneavoastră.
Pentru a consolida lombar recomandat pentru a utiliza corsete dure sau moi. Ei menține o poziție în poziție, menținând în același timp lordozei corectă în timpul mișcării.
Este necesar să se întărească mușchii longitudinale ale spatelui si abdominali. Acest lucru ar trebui să se facă în același timp - aceste cerințe sunt îndeplinite în piscină. Trei vizite într-o săptămână va fi suficient, dar de formare ar trebui să fie încorporată în regimul dumneavoastră pentru o lungă perioadă de timp. Ei bine, în cazul în care acestea devin un obicei util.
Te poți înscrie la cursuri de masaj general al spatelui, care va scuti de stres după locul de muncă. Acest lucru va accelera ritmul de recuperare în ligamentele care sunt deteriorate în timpul ridicării în greutate.

În cazul în care a avut loc boala, elimina decalajul nu a ieșit. Toate activitățile vor avea ca scop prevenirea complicatiilor mai severe - o hernie de disc. Prin urmare, este mai bine să se schimba modul obișnuit de viață, decât să lung pentru a fi tratate și de a recupera.

Cum de a uita de durere la nivelul articulațiilor?

Dureri articulare limitează mișcarea și viață împlinită ...
Sunteti preocupat de disconfort, ronțăit și durere sistematică ...
Este posibil să fi încercat o grămadă de medicamente, creme și unguente ...
Dar, judecând după faptul că citiți aceste rânduri - nu de mult te-a ajutat ...