In timpul sarcinii, cum să-i facă la fel de ușor de frumos și sănătos

Diferite perioade de sarcină apar în moduri diferite, fiecare dintre ele are propriile sale caracteristici. Acesta este motivul pentru întreaga sarcină condiționat împărțit în trei perioade sau trimestru de sarcină: Trimestrul I - din momentul conceperii până la 12 săptămâni, II trimestru - 12 la 24 de săptămâni și III trimestru de 24 de săptămâni la> livrare.

I trimestru de sarcină (de la concepție până la 12 săptămâni)

Sub influența noilor condiții asociate cu dezvoltarea fătului la femeile gravide fac obiectul unor modificări de protecție și adaptive complexe. Restructurarea funcționării corpului a sistemului nervos central este guvernat de participarea activă a glandelor endocrine.

După începe introducerea embrionului in mucoasa uterului în corpul unei femei de a produce în mod activ de sex feminin progesteron hormon sexual, care se află sub influența dezvoltarea fătului și există schimbări în corpul mamei la 9-10 săptămâni de sarcină, atunci ovarele nu mai produc ea, si functia hormonale presupune sistemul fetoplacentare ( FPS) - corticosuprarenală și ficatul femeii gravide și a fătului.

Intrauterine fetale convențional împărțit în nucleaŃie (primele 8 săptămâni de gestație) și fetale (de la 9 săptămâni de sarcină înainte de închidere). In perioada embrionara are loc țesături stabilite și diviziunea lor în specii separate, ca în feto - creșterea fetale, dezvoltarea organelor sale și a sistemelor funcționale.

Sub influența schimbarea progesteronului sânilor: acestea se umfla, sfarcurile sunt ridicate, areola (zona din jurul mamelonului) se închide la culoare și se extinde. Constipație perioadei de sarcină este de asemenea asociat cu progesteron - se relaxează mușchii netezi ai intestinului gros și mici, care reduce activitatea motorie. Constipație să vă faceți griji mai puțin, trebuie sa bei mai multe lichide.

De multe ori la femeile începutul sarcinii sunt preocupați de greață și vărsături provocate de schimbarile hormonale din organism. Prin al doilea trimestru, aceste fenomene sunt, de obicei, dar nu întotdeauna, uneori acestea continua pe tot parcursul sarcinii.

În această perioadă, femeia este foarte obosit repede, o astfel de stare trece doar al doilea trimestru de sarcină. Acest lucru se datorează creșterea consumului de energie în restructurarea organismului. În această perioadă este mai bine să dormi 9-10 ore pe zi.

Primul trimestru de sarcină poate apărea din cauza unor complicatii, cum ar fi sarcina ectopica si avort spontan>.

Sarcina ectopica - o afectiune in care ovulul nu este implantat în cavitatea uterină, și într-un alt loc, de exemplu, în trompa uterină. Odată cu creșterea organismului ovulului este rupt și există o sângerare puternică. Prin urmare, sarcina ectopica - este o situație de urgență în care este necesară operația.

In primul trimestru de sarcină poate fi o situație în care sarcina, dar embrionul nu este bătaie a inimii. Aceasta se numește sarcină neviabil, nu se va dezvolta. În această situație, servește raclare cavității uterine cu cercetarea de laborator materialul rezultat.

trimestru II de sarcină (12-24 săptămâni)

Hormonii LRF au efectele cele mai diverse asupra organismului feminin: reglează fluid și metabolismul electrolitic (dar determina retenție de sodiu, adică să contribuie la apariția edemului), creșterea volumului sanguin, promova creșterea uterului gravide, glandei mamare, și așa mai departe.

Deoarece progesteron nu mai afectează corpul, trece greață, vărsături. În mijlocul celui de al doilea trimestru, o femeie începe să se simtă mișcarea fetale. De sân poate apărea de descărcare de culoare gălbuie - lapte crud sau colostru. Constipatia în al doilea trimestru de sarcină poate crește, există arsuri la stomac, deoarece tractul gastro-intestinal este presat de către uter în creștere.

În această perioadă, există o formațiune de organe fetale și restructurarea continuă a organismului feminin. Complicațiile doilea trimestru de sarcină - avort spontan (avort spontan tarziu), sângerare (de obicei, un motiv - placenta previa), anemie deficit de fier, privarea de oxigen (hipoxie) făt. Este important ca in al doilea trimestru, fatul este bine aprovizionat cu oxigen, pentru că în această perioadă este foarte rapid în curs de dezvoltare a creierului. Fructul este foarte mult raspunde la lipsa de oxigen: schimbarea naturii mișcărilor sale, frecvența și rata de inima.

III trimestru de sarcină (de la 24 de săptămâni înainte de naștere)

În al treilea trimestru de creștere rapidă a uterului, mișcările fetale sunt în creștere, uneori există lupte care durează aproximativ un minut și poate fi terminate cu o schimbare a poziției corpului. Aceste contractii ajuta la promovarea fructelor mai aproape de canalul de nastere, asa ca se tem ei nu-l merita. Dar dacă aceste lupte apar de multe ori (de mai multe ori o oră), atunci ai nevoie pentru a vedea un medic.

Creșterea frecvenței de urinare ca uterul comprimă vezica urinara mai puternic. Scurtarea respirației - comprimate organe toracice, iar corpul și o femeie și un copil necesită o cantitate suficientă de oxigen. De multe ori preocupat de oboseala si tulburari de somn - care afectează o sarcină fizică și emoțională mare.

În această perioadă de sarcină pot să apară unele malformații și tumori. De multe ori, din cauza stării generale a gravidei (de exemplu, intoxicatii cu întârziere) perturbat fluxul de sânge în vasele uterine, iar navele de placenta si cordonul ombilical. Astfel de modificări pot duce la perturbarea creșterii fetale și dezvoltării, foametea ei de oxigen și, prin urmare, nu va întârzia dezvoltarea sa.

În această perioadă, identificată ca malposition, care trebuie să știe despre dinainte, deoarece acest lucru determină tactica de livrare.

Toate modificările în timpul sarcinii, în timp pentru a observa și să explice obstetrician, în care toate femeile gravide ar trebui să fie monitorizate în mod regulat.

Multe femei nu pot înțelege de ce propriile lor de calcul al sarcinii nu coincide cu termenul stabilit de clinica prenatală obstetrician-ginecolog. Dar acest lucru nu este surprinzător, deoarece calculul sarcinii se duce la diferite repere, astfel încât rezultatul este diferit.

Care este calendarul sarcinii obstetrică

Calendarul sarcinii de maternitate ca punct de plecare (sau sarcina) ia prima zi a ultimei menstruatii a unei femei. Firește, această concepție nu poate avea loc în această zi, ca oul abia începe să se coacă. Se coace în mijlocul ciclului menstrual în două săptămâni (de obicei, acesta este cazul, dar în unele femei> ciclu menstrual este mai mult sau mai puțin). In acest moment, ovulația (eliberarea unui ovul din ovar) și fertilizarea cu spermă (concepție). Prin urmare, adevărata durata sarcinii (numită, de asemenea, perioada embrionară) are loc, de obicei, perioada de obstetrică mai târziu de două săptămâni.

Toate calendarul sarcinii obstetrică este împărțit în săptămâni, luni și trimestrelor. Săptămâna - asta e de 7 zile, în luna de 4 săptămâni sau 28 de zile, intreaga sarcina dureaza 40 de saptamani sau 10 luni obstetricale. Pentru ușurința observarea femei gravide întreaga sarcină este împărțită în trei segmente sau trimestru: I trimestru - primele 12 săptămâni, II trimestru - 13-24 săptămâni, III trimestru - 25-40 săptămâni. Fiecare trimestru are propriile sale caracteristici care îl diferențiază de alte trimesters.

I trimestru de sarcină (0-12 săptămâni)

Acest trimestru este marcat de schimbari in nivelurile hormonale ale femeilor. În corpul unei femei produce un număr mare de sex feminin progesteron hormon sexual, care pregătește încearcă să păstreze această sarcină prin inhibarea mușchilor uterini uterului pentru sarcina si. Deoarece mușchiul neted este nu numai în uter și în alte organe interne, activitatea fizică este de asemenea inhibată. Acest lucru se reflectă în special la nivelul tractului gastro-intestinal: o evacuare întârziată a alimentelor din stomac poate provoca greață și vărsături, și a scăzut activitatea motorie a intestinului - constipație. Apariția acestor evenimente neplăcute contribuie, de asemenea, la un tonus vagal crescut - un nerv lung, care se extinde de la creier și, de asemenea, constrânge mișcarea mușchilor ale tractului gastro-intestinal.

Situația este agravată de faptul că corpul unei femei nu a fost format placentei, care va proteja de stres inutil prin> schimbul de substanțe de fructe. Toate simptomele neplăcute ale I trimestru de sarcină sunt numite toxicoza devreme. De obicei, nu este infricosator - toate fenomenele de toxicitate sunt după vor forma placenta.

O femeie gravidă este mai bine în primele câteva săptămâni de înregistrare - poate permite identificarea în timp util de complicații, cum ar fi> sarcina ectopica. În plus, femeia ar trebui să aibă studiile necesare, a căror sarcină principală - să identifice și să trateze toate potențiale complicații (infecții, tulburări hormonale, și așa mai departe).

trimestru II (13-24 săptămâni)

trimestru II de sarcină este cel mai calm și plăcut pentru femeie. S-a format deja placenta, și a dispărut complet toate semnele de toxicitate precoce, dar nu au dificultăți de respirație și severitatea luni ulterioare de sarcină. femeie mai frumoasă, el și afacerile sale angajate, arată chiar mai bine decât înainte de sarcină.

Acest lucru se face, de asemenea, trimestru de screening pentru hormoni si sonografie, lichid amniotic, membrane fetale, placenta si peretii uterini. În această perioadă, sarcina de examinare dezvaluie toate posibilele malformații ale fătului, precum și posibil cromozomiale (de exemplu, sindromul Down) și boli ereditare.

Complicațiile acestui trimestru de sarcină: avort (avort spontan tarziu), sângerare (de obicei, un motiv - placenta previa), anemie deficit de fier, lipsa de oxigen (hipoxie) a fătului. Fructul este foarte mult raspunde la lipsa de oxigen: schimbarea naturii mișcărilor sale, frecvența și rata de inima.

Toate acestea este dezvăluit în sondajul și, dacă este necesar, femeile sunt prescrise medicamente și exerciții speciale de respirație. Este important ca in al doilea trimestru, fatul este bine aprovizionat cu oxigen, pentru că în această perioadă este foarte rapid în curs de dezvoltare a creierului.

În acest trimestru, este cel mai bine să fie instruiți în școala de mame, cel mai bine este de a face acest lucru cu soțul meu, pentru că este posibil ca el va trebui să ajute soția sa, în prima etapă> livrare. Și chiar și unii oameni sunt prezenți la naștere.

III trimestru (25-40 săptămâni)

Start III trimestru de sarcină liniștită. Dar, pe masura ce copilul creste, o burta mare începe să se sprijini organele din cavitățile toracică și abdominală. Există probleme, cum ar fi arsurile la stomac (acid gastric in esofag), constipație, dificultăți de respirație (plămâni comprimat și inimă), varice, hemoroizi. Aproape fiecare femeie are aceste efecte în diferite grade sunt prezente. le reduce numai cu ajutorul nutriție adecvată și activitate ridicată cu motor, care trebuie să fie alternate cu restul frecvente.

Dar asta e viața a venit să dea naștere. Cel mai important lucru în această etapă - să se calmeze, aduna puterea ta și du-te la spital.