În sport, un oraș sport

Gimnastica - un sport care include concurența pe aparat de gimnastică, la sol și sărituri. În programul de gimnastică toate-a rundă de astăzi: pentru femei - pe barele de înălțimi diferite, fascicul de echilibru, în boltire, exercitarea podea; pentru bărbați - cu privire la sol, boltire, pe un cal, inele, bare paralele și bară orizontală. Exercitarea este măsurată într-un sistem de 10 puncte.
respiratia cand te uiti la sportivii efectua faimos figuri complicate pe aparat de gimnastică. Coups în aer, boltire par deloc suprasolicita cei care sunt departe de sportul de gimnastică. Dar exerciții de gimnastică incluse în baza de educație fizică în Grecia antică. Asta e ceea ce tinerii sunt gata să concureze la Jocurile Olimpice.

Desigur, mult depinde de dezvoltarea fizică a copilului. În măsura în care el este gata într-o vârstă foarte fragedă pentru anumite sarcini. În general, se crede că gimnastica clase poate începe în 5 și 6 ani.

Un rol foarte important jucat de primul antrenor al copilului. Este chiar la început, este important de a insufla dragostea pentru acest sport, asigurați-vă că acesta a devenit un mod de viață.

În mod normal, nu clase sunt deținute mai mult de 2 ori pe săptămână. Deși mult depinde de școală copilul participă, de antrenor, de la programul său. Este important să se înțeleagă că, inițial, nimeni nu își propune să se ocupe în fiecare zi și a obține unele rezultate. Sarcina este determinată în funcție de vârsta copilului. În 4-6 ani, sport pentru copii - un fel de educație suplimentară, unele hobby interesant.

Pentru tine sau profesional?

Cele mai frecvente părinți concepție greșită - ceea ce au de la început setat la rezultatul activităților sportive ale copiilor lor. Acest lucru este greșit. Pentru clasele de grup mai tineri sunt predate într-un mod jucaus, ele sunt mai mult ca pregătire fizică generală. Ca o regulă, de 6-7 ani în grupele sportive ale primului screening-ul: unii copii abandonează ei înșiși, alții nu mai sunt de conducere. Rămân acei copii care sunt cu adevărat interesați, cărora le place, care se dovedește. Și așa de la această vârstă putem vorbi despre capacitatea unui copil de a gimnastică, despre posibilitatea de a realiza aceasta.

Ce face gimnastica?

În primul rând, gimnastica - acesta este un instrument excelent pentru dezvoltarea de coordonare motorie. În al doilea rând, ea aduce în oameni un sentiment de responsabilitate comanda, tăria de caracter și de angajament. Aceste calități care sunt obținute prin gimnastica, ajuta foarte mult în viață.