În ceea ce excesul de greutate afecteaza sanatatea - doare

A fi supraponderal este rău, acest adevăr este cunoscut pentru toată lumea. Cu toate acestea, deoarece excesul de greutate afectează sănătatea unei persoane, se cunosc puține lucruri. Să-i dăm lista de factori negative sub forma anumitor boli.

Diabetul zaharat de tip II, diabet zaharat

Este o boala a persoanelor de vârstă medie. Și acolo nu se datorează faptului că o persoană care iubește dulciuri și oferă bomboane în plus tort. Principalul factor de risc pentru bolnav cu aceasta boala - este supraponderal. Obezi om deranjat metabolismul glucozei și nu pătrunde în celule, se acumulează în sânge. Insulina produs de pancreas, pentru a face față cu această problemă nu se poate. Nivelul de zahăr din sânge crește, iar aici acestea sunt - primele semne ale diabetului zaharat. Dar diabetici sunt mai mult decât chesom, în comparație cu oamenii sănătoși, trăiesc, în medie, mai puțin de 10 ani.

Accident vascular cerebral si atac de cord

La doar 10 de kilograme de excesul de greutate creste riscul de boli periculoase la om de șase ori.

Phlebeurysm

La persoanele care suferă de obezitate, alterarea metabolismului grăsime și de sarcină a crescut pe picioare. Ca urmare, există dificultăți cu fluxul de sânge venos și crește riscul de tomboza venos.

Ca excesul de greutate afectează presiunea

Aproximativ 90% dintre persoanele obeze este tensiune arterială ridicată. Și cei mai mulți dintre ei au primit această boală periculoase pentru sănătate înainte de vârsta de 40 de ani. În același timp, reducerea greutății corporale doar 5 kg este posibil fără medicamente pentru a reduce presiunea la 10 mmHg.

Ca excesul de greutate afecteaza capacitatea de a concepe un copil

Femeile care sunt supraponderali în 15 kg reducere a funcției de reproducere în timpul sarcinii este dificil, dar la naștere, există riscul de complicații în rinichi și inimă. calitatea spermei la barbati obezi este scăzut. Organele pelvine, rinichi si prostata, ei au de multe ori congestie.

Ca excesul de greutate afectează articulațiile

Cu cât greutatea persoanei, purta mai mult pe articulațiile de susținere ale coloanei vertebrale și a picioarelor. Rezultatul este distrugerea cartilajului si osteoartrita apare si chiar hernie intervertebral.

Lupta împotriva excesului de greutate și de a consolida sănătatea lor în rândul tinerilor, desigur, mai ușor. Cu vârsta și greutatea dactilografiat mai repede și se lasă mai mult mai greu. Ce se poate face - există modificări hormonale organism.

Există o teorie care 5-6 kilograme in plus pot afecta sănătatea umană și pentru a reduce-l la o viață de 3 ani. Ei bine, vorbim despre efectul obezității asupra sănătății, este atunci când greutatea de mai sus norma de 15 kg sau mai mult, în general, nu va. Și cum definim norma? Există așa-numitul indicele de masă corporală (IMC). Se calculează folosind următoarea formulă:

unde M - masa corpului, P - înălțimea în metri, construit în pătrat. Deci, norma este indicele de la 23 la 25. Numărul din 30-35 unități deja o dovadă de exces de greutate. Ei bine, dacă aveți un IMC mai mare de 40, atunci este obezitatea.

Acum stim cum afecteaza sanatatea excesului de greutate. Scapă de ea nu este așa de ușor. Dar, pentru a începe să luați grijă de sănătatea lor, să conducă un stil de viață activ, nu pentru a încărca, iau toate noua greutate, este foarte posibil.

Știri asociate: