în cazul sfârșitul rezervelor ale lumii, dieta, barbatii s Romania sanatate

Am decis să facă rezerve în cazul în care indienii promis sfârșitul lumii, precum și evenimente mai banale, cum ar fi revolte și revoluții? Am compilat un set de produse alimentare universal pentru tine. Cu aceasta soarta ta va fi nu mai puțin trist, dar mai hrănitoare decât altele.

ATENȚIE: vorbim despre păstrarea alimentelor în condiții normale de locuit, fără ambalajul de vid și mai ales frigidere - care vor cheltui energie electrică în iad venirea întunericului!

- Sarcina ta este de a minimiza impactul extern asupra stocurilor. Cu alte cuvinte, pentru a se asigura că produsele necunoștință posibil de ambalare etanșă, temperaturi mai mult sau mai puțin constantă (optim + 18º) și umiditate.

Cu noi nu va pieri!

Fără a acestei probleme majore ori rele satelit culinare - oriunde. În hrișcă o mulțime de proteine ​​(15%) și hidrați de carbon, în general, lent, dureaza mai mult te sătul. Dacă vă oferă condiții de stocare de inventar descrise mai sus, hrișcă nu va merge prost timp de cinci ani. Același număr sunt stocate orz și grâu - de asemenea, boabe întâmplător, bogate în proteine. Trei ani se întind ovăz. Dar orezul este învechită după un an. Dacă vă așteptați atacuri masive de zombie, stocurile de asemenea, un mix de terci de cereale instant - gătit ei nu este prea te va distrage atenția de la mizerie sângeroase, iar proteinele și carbohidrații într-o astfel de mizerie la fel de mult ca și în convenționale. Vitaminele, cu toate acestea, nu sunt suficiente, dar este costuri suportabile.

2. ulei de măsline rafinat

Campion termenul de valabilitate dintre toate uleiurile vegetale, trăiește într-un dulap de până la 2-3 ani. Desigur, într-o formă închisă. Ulei de imprimat devine rânced aproximativ șase luni, dacă nu-l păstrați în frigider. Deci, vă rugăm să fie o mulțime de sticle mici.

3. BRÂNZĂ VERDE

realizare strălucită a industriei alimentare sovietice - brânză rasă în pachete - de fapt, provin din Elveția, unde a ghicit mai întâi să se usuce, apoi frecati branza din lapte degresat cu uscate ca verdețuri condimentate, în primul rând, cu schinduf albastru. O sursa excelenta de proteine ​​si calciu, și pot fi adăugate la terci și omletă - dacă razzhiveshsya undeva ouă. întinde brânză pentru aproximativ un an.

4. ARDEI

Ardei, chiar sub forma unui ciocan-susheno contine mai multa vitamina C decat proaspat de lamaie. Se economisește aproximativ 9-10 luni. Acolo puteți paprika și după această perioadă - este stocată practic pentru totdeauna - dar numai de dragul gustului.

5. lINTE

Spre deosebire de cele mai multe legume, linte nu trebuie să fie înmuiat înainte de gătit, ea preparată maximum o oră, și stocate ca cele mai multe boabe, de până la doi ani. Ea, ca și alte cereale, este necesar să se păstreze non-magazin (hârtie sau plastic) și în ambalaj staniu sau din lemn cutii, impermeabile la molii de alimente și asociații săi, care mai devreme sau mai târziu, să devină interesat în inventarul de produse.

6. Conserve de pește

Nu numai proteine, dar, de asemenea, acizii grași noastre iubite. Dintre toate opțiunile posibile pentru a alege pește în suc propriu - sifonare băncile, nu veți pierde o singură picătură de grăsime (care nu se dizolvă în apă). Conserve produse alimentare în cazul în care peștii sunt bucăți întregi, acest lucru mai multă apă foarte pește și mai puțin de opțiuni de salată tip sandwich și, prin urmare, este încărcat într-un buncăr, doar prima opțiune. În caz de război cu monștrii din adâncurile mării consumul de conserve de pește dobândește o semnificație sacră. Acestea sunt stocate de la un an la trei ani.

7. PASTE TOMATE

Sursa de vitamine (in special vitamina C și beta-caroten), licopen, fibre și chiar dacă o oarecare diversitate în dieta sumbră post-apocaliptic. Alege una care se află în borcane de sticlă - durează mai mult (până la 3 ani) și, atunci când este deschis, își păstrează aroma originală, spre deosebire de paste în cutii de metal, care, în câteva ore după descoperirea devine gust farmaceutice neplăcut (în cazul în care nu se deplasează în același pahar).

8. uscate din carne și pește sărat

Basturma și sudzhuk, Jukola siberian, și chiar mai mult tot felul de carne-magazin chips-uri ambalate în vid poate fi depozitat până la un an și jumătate.

Ei nu au nici un loc într-un buncăr

sursă puternică de nu numai proteine ​​si calciu, dar, de asemenea, de zahăr, care este rapid saturat, te face chiar mai mult foame după câteva ore. Cel mai bun Stocuri de lapte concentrat - toate la fel, dar fără dulceața insidios.

Stocați nu mai mult de 18 luni, în timp ce uscat păstrează proprietățile nutritive de până la 5 ani. Dar, trebuie avut în vedere faptul că de gătit fasole uscată pe rețete standard pot fi doar primele șase luni de depozitare, și mai departe, cu atât mai mult fasole trebuie să gătesc, astfel încât acesta devine moale.

In ciuda aspectului foarte lungă durată, biscuiți își păstrează un gust decent de maximum șase luni, sau chiar mai puțin. Pentru înlocuire: întregi biscuiți de grâu sau cu tărâțe adăugat poate trăi un an.

sursă excelentă de energie sub sarcini extreme, dar nu este stocat, atâta timp cât se dorește. Chiar si ciocolata neagra se întind până la 6 luni, și pe jumătate frați fără aditivi mor mai devreme. In plus, ciocolata este foarte exigent condițiile de depozitare, că, în situația apocalipsei - un dezavantaj suplimentar pentru aprovizionarea cu alimente.

Cu toate comenzile tradiția în orice catastrofă pentru a matura de pe rafturi este pastele, acesta este un produs destul de capricios care necesită depozitare într-o pungă complet sigilat. Conținutul unui ambalaj deschis umezi rapid și devine inutilizabil.

Și că cineva este apocalipsa prezis, dar eu nu știu, este necesar să se pregătească un buncăr face.

Bine, dar carnea este uscată sărată ca o modalitate nu a fost găsit în aproape orice în cazul în care (((

În vigoare hrișcă, frate

Informațiile din dreapta, cred că, în cazul în care se poate întâmpla un pic.

Păstrați bine paste!

Aurora și Marika Kravtsov a prezentat un nou model de ASICS RoadHawk FF

Toyota actualizat linia sa de seturi complete și motor diesel returnat de crossover RAV4

Alege Cinderella într-un bikini!

AvtoSpetsTsentr INFINITI clienții inspirat de ieșire luminos