Impactul abstract de râs asupra sănătății umane

2.Mehanika și fiziologie de râs

3.Smeh și -etologiyaemotsy comportament

4.Vliyanie râs asupra sănătății umane

râs 5.Smert

6.Azy smehoanaliza

7.Spisok folosit literatură

1.Smeh - una dintre reacțiile umane la amuzant sau gâdilat, manifestările care sunt cunoscute tuturor și includ mișcări involuntare ale feței și corpului mușchilor, sunete specifice și schimbări în ritmul respirației. În unele cazuri, râsul poate fi o reacție la tensiune (râsete nervoasă), sau să fie un semn de boală mintală.

Studiul de râs, umor și efectele sale asupra organismului uman implicat în secțiunea psihiatrie - gelotologiya (Gelos în limba greacă - „râs“). Transformând fenomen râsul și filosofi (Aristotel, Anri Bergson, L. Karasev și colab.).

2.Mehanika și fiziologie de râs

Râsul este un act complex constând din mișcări respiratorii modificate în legătură cu anumite expresii faciale. În ceea ce privește în primul rând, apoi râsul după respirația nu trebuie să fie una, ci mai multe continuă pentru o lungă perioadă de timp exhalations spasmodice, uneori, scurte, cu glota deschis; În cazul în care corzile vocale sunt astfel într-o mișcare oscilatorie, se transformă râs tare - râs; În cazul în care ligamentele sunt în repaus, că râsul este tăcut, tăcut.

Mimetism în râs

În ceea ce privește expresiile faciale în râs, aceasta este cauzată de reducerea anumitor grupe de mușchi faciali, dând feței de expresie bine-cunoscut, caracteristic râs om. Există multe similitudini în modificările de expresii faciale și respiratorii în râs sau suspine iplache prin care aceste state, din exterior, pot fi amestecate unele cu altele, iar copiii acestor state, chiar trece cu ușurință reciproc.

3.Smeh și -etologiyaemotsy comportament

Conform cercetărilor etologice moderne, râsete, se pare că are originea într-un strămoș comun al omului și maimuțe în urmă cu mai mult de 10 de milioane de ani. În aceeași lucrare se arată că, atunci când râde vocalizarea, maimute pentru sugari gadila sunt mult mai similare la om decât se credea anterior.

La om, rasul este corelat cu prietenia, și, destul de ciudat, cu agresiune - este considerată o formă de joc de comportament în care amenințarea latentă poate fi stabilită, „Uite ce pot face cu tine, dar nu o fac.“

Aceasta explică originea expresiei „batjocoritor râs“, „râde amenințătoare.“

Există o zicală, „Rasul fără nici un motiv -. Semna prost“ Cu toate acestea, se aplică acest cuvânt, de regulă, doar râsetele pacienților cu tulburare afectivă bipolară (maniaco-depresivă), în faza de manie (în spune, de asemenea, remarcat printr-o tranziție bruscă de la râs maniacal la starea de depresie de depresie). râs nebunească unei persoane sanatoase este un semn de bună dispoziție și stare fizică bună. Normal, râde naturale, calmeaza nervii, relaxeaza muschii, imbunatateste starea de spirit. [

Sa dovedit că oamenii furiosi sufera de boli de inima mai des decât vesel. Merry risc mai mic de atac de cord. Acest lucru se datorează faptului că râsul sporește endoteliul - celulele mucoasei vaselor de sânge și a cavităților inimii interior.

nuanțe emoționale de râs

În funcție de situație, rasul poate fi diferit colorate emoțional. Aceste diferențe sunt transferate scriitori în care descrie situația specială într-un anumit scris. Astfel, "brouhaha" (boo-ha-ha) bate joc deschis caracterul și "Chi-chi-Heath" - plangacios [5]. și t. d. O manifestare deosebită de emoție este, de asemenea, m. n. „Hohote de râs prin lacrimi“.

râs 4.Vliyanie asupra sănătății umane:

„De zece ori trebuie să te razi în timpul zilei, și să fie vesel, altfel vă va deranja stomacul pe timp de noapte, tatăl durere.“
Fidrih Nitsshe

Oamenii de stiinta americani izStenfordskogo universitetadokazali că umorul are un impact asupra aceleași centre de creier ca cocaina. Cercetătorii au propus prietenii, colegii și soții pentru a alege fotografiile cele mai ridicole și le-a arătat 16 voluntari. La momentul desene animate navigheaza au fost monitorizate pentru o reacție utilizând un aparat creier fMRI (imagistica prin rezonanta magnetica functionala).

Se pare că, cu un râs puternic excitat acele centre ale creierului care sunt activate în utilizarea de cocaină, sau atunci când un câștig mare, bani, sau chiar si la un potential partener sexual.

O atenție deosebită a fost acordată uchastkuNucleusaccumbens cerebrale. care reacționează instantaneu după ce a văzut imaginile și absolut nu dă nici o reacție sau dacă kartinkanesmeshnaya.
În această parte a creierului conține o mare cantitate de dopamină substanță. provocând o senzație plăcută. Neurologi cred că sentiment teribil de euforie este începutul este din această zonă a creierului.

Aceasta descoperire va ajuta foarte mult în tratamentul și detectarea depresiei, de asemenea, poate monitoriza mai atent impactul de medicamente. La urma urmei, o persoană care suferă de depresie umor este perceput în mod diferit.

Pe măsură ce învățăm să râdem?

Toți oamenii de pe teren sunt în măsură să zâmbet și râs. Cu toate acestea, capacitatea de a râde de oameni să învețe precum și abilitatea de a vorbi. Primele 4-8 săptămâni de viață, mama copilului a învățat ochii ei. La vârsta de 2-3 luni, copilul începe nu numai să zâmbească, dar râd. Timp de 6 ani, copilul zâmbește și râde de aproximativ 300 de ori pe zi și râsul lui sună veseloi fără griji. Pe masura ce cresc de adaptare la comportamentul oamenilor din jurul reduce treptat numărul de zâmbete, dar încă mai continuă să zâmbească aproximativ 15 de ori pe zi. Acest „poskuchnenie“ cauzele bolilor.

Apropo, rasul este foarte diferit: bun și otrăvitoare, fericit și trist, inteligent și prost, arogant și speriat, ironic și buni la suflet, cinic și conservatoare. Nu orice fel de râs este de natură să afecteze în mod pozitiv starea de sanatate - aceasta este materialul pentru continuarea cercetărilor.

Râsete îmbunătățește pielea

Vrei sa arati bine? Radeti! Procesul implică aproape toate mușchii feței, iar tonul lor este crescut, îmbunătățind astfel aspectul.
Dacă razi de multe ori, puteți uita de tratamente cosmetice scumpe pentru a îmbunătăți pielii, astfel încât este râsul tonifica muschii faciali si imbunatateste circulatia sangelui, astfel încât există un fard de obraz natural.

Hohote de râs ajută să fie în formă

De fapt, rasul - este o forma de exercitiu aerobic, deoarece rade inhalați mai mult oxigen, care stimulează inima și circulația sângelui. El chiar a considerat aerobic „intern“, așa cum se întâmplă în timpul râs de masaj toate organele interne, permițându-le să lucreze mai eficient. Rasul este de asemenea bun pentru intarirea muschilor abdominali, spate și picioare. Un minut de râs este echivalent cu un clase de zece minute pe un simulator de canotaj, sau cincisprezece minute cu bicicleta. Și dacă sunteți din inimă să râzi timp de o oră, se va arde pana la 500 de calorii, astfel încât să puteți arde rapid rulează într-o oră.

Fericit calea spre o viață fericită

Astăzi, cercetătorii cred că doar 50% din capacitatea noastră de a fi fericit este încorporată genetic. „Drepturile omului fericit“ pentru a vă ajuta să realizeze potențialul tău, să învețe să se bucure de viață și va oferi o oportunitate de a rade mai des.

Fii vorbăreț, încrezător și nu se tem de aventura. În cazul în care pentru a începe? De exemplu, cu o plimbare în pădure, în compania de prieteni vechi. Distrează-te, glumă și nu a ezitat să-și exprime emoțiile.
Mai mult Discuție

Studiile au aratat ca persoanele care exprimă în mod deschis gândurile lor, mai fericit, tipuri silențioase. Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să spunem tot ce e în mintea ta. Doar să învețe cum să-și exprime opinia și să-l apere - aceasta va ajuta sa te simti mai fericit.

Comunicați mai mult cu prietenii tăi

Bine râs bun este bun nu numai pentru că ridică spiritele. Oamenii care iubesc să râdă, mai puțin bolnav, mai puțin iritat și nu știu ce depresia este.

nimic nu așteptați

În așteptare pentru fericire - cel mai important obstacol în calea fericirii. Voi fi fericit când pierde în greutate / se va muta intr-un apartament nou / I trece la un nou loc de muncă / găsi bărbatul visurilor mele. Concentrează-te pe ceea ce ai și fii fericit chiar acum. Și păziți-vă de orice „când“ și „mai mult“: ei vă împiedică să vă fie fericit.

Se tratează în mod serios râs

Setați un scop foarte serios - să râd în fiecare zi. Luați în considerare faptul că râs - o vitamina care ar trebui să fie luate în mod regulat. Nu ai timp de glume, din cauza timpului și nu au suficiente? Iată ce putem oferi:

râs 5.Smert - destul de rar și un fenomen specific în care râs lung și de multe ori necontrolabile este cauza morții de apariție biologice umane. În cele mai multe cazuri, râs prelungit provoacă insuficiență cardiacă congestivă. În plus față de moartea a râs, uneori rang moartea unei persoane cauzate de pierderea controlului asupra ei înșiși într-o poziție pentru a ataca de râs.

Conform legendei, vechii greci preoții și ghicitorii Calchas a fost prezis cu exactitate ziua morții. Când acea zi a venit, și ca moartea și nu cred că a venit, Calchas a început să râdă atât de tare încât a murit de râs.

În III-lea î.Hr.. e. filozof grec Chrysippus tratat vinul său măgar, apoi a murit de râs, privindu-l încercând să mănânce smochine.

Acesta a menționat că regele birmanez Nandabain în 1599 râs de moarte atunci când comerciant italian gostyaschy ia spus că Veneția este un stat fără rege.

Moartea de râs este atribuită scriitorului italian renascentist Pietro Aretino: conform legendei, a spart capul, scăzând de la o explozie de râs.

În 1782 o anumită isterici dna Fittsherbert în timpul prezentării „Opera cerșetorului.“ Odată ajuns pe scena Charlz Banister ca Peach gard, ea a început să râdă atât de tare încât a trebuit să se retragă din teatru. râs incontrolabilă a continuat pe tot parcursul zilei următoare noaptea și, în cele din urmă și a devenit cauza morții.

Și cum îndrăznești?
Dacă ...
1) Se acoperă gura cu mâna - nu sunt siguri și preferă să rămână o
2) atunci când razi de multe ori aruncă capul pe spate - ai încredere în natura ta generoasă, vizați mai mult pe sentimente decât pe rațiune. Poate ar trebui să ne gândim la asta.
3) rămâne în râs mână față și cap - ești un visător. În neregulă cu asta nu este nimic, dar realitatea va lua mai devreme sau mai târziu, o taxă.
4) sa transformat din nas atunci când râde - sunteți o persoană emoțională și poate fi irascibil. Nu fi atât de mult pentru a da la starea lor de spirit de moment - alterează viața atât tu cât și cei dragi.
5) razi cu voce tare - ești temperamental și mobile. Acest lucru este bun, dar au nevoie de moderație în toate lucrurile, și tu, de asemenea, nu va durea un pic.
6) înclină capul înainte de a râde ușor - sunteți un control conștiincios, continuă le este frică să facă o mișcare falsă. Încearcă să se refere la realitate și la oameni un pic mai ușor, țineți mai liberi.
7) dețin în bărbie râs - indiferent de vârstă, te simți la 20. Asta e grozav, dar încearcă să fie gravă, mai ales dacă vorbim despre responsabilitate.
8) se îngustează ochii când rade - te echilibrat și persistent. E bine oricum.

1. Materialele de pe Wikipedia (ru.wikipedia.org)