Îmi place să aud vocea ta interioara - 33 Consiliul cumulativ

În lumea de astăzi suntem înconjurați de tot felul de dificultăți, probleme, stres - suntem mereu în grabă, nervos, și, ca rezultat, complet pierde armonia noastră interioară, liniște și relaxare. Aceasta conduce la faptul că vom înceta în cele din urmă să aud vocea interioară.

Și era el, vocea noastră interioară - singurul care ne poate ajuta să înțelegem confuzia propriilor sale gânduri. să învețe cum să facă alegerea potrivită în orice situație, și, în general, - să trăiască viața la maxim și nu pur și simplu există, ca parte a programului standard creat de societate.

În acest moment, noi nu vorbim despre dansurile de la o nunta sau un dans în clubul de noapte, și un fel de practică meditativă. Alegeți un moment când ești singur acasă, și apoi goliți camera cât mai mult posibil prin eliminarea centrul camerei, cu toate lucrurile. Porniți muzica preferată la un volum plăcut și începe să ascultați corpul.

Amintiți-vă că nimeni nu este cu ochii pe tine, așa că nu trebuie să facă orice mișcare fantezie sau frumoasă și sexy să se aplece in fata fanilor. După un timp, corpul tau se va spune cum să se miște. Pentru a spori efectul, în câteva minute puteți dansa pentru a închide ochii. Acasă este sarcina dvs. - pentru a opri complet controla mișcările și bucurați-vă de proces.

Soluția în dans, vă va prinde o stare modificata de constiinta. care ar putea foarte mult: să înțeleagă că vă îngrijorează, să înțeleagă problemele lor și chiar să găsească soluțiile lor elegante.

Această practică este de a efectua mai bine în vacanță sau la sfârșit de săptămână - deci nu sunt chinuit de gândul probleme urgente. Învață să trăiești aici și acum, să fii tu însuți, trezește-te curiozitatea în sine. care este atât de familiar pentru oricine care a fost odată un copil. Uită-te la imaginea de frunze, ca și în cazul în care, pentru prima dată, permiteți-vă pentru a face excentricitatea și rapid pentru a răspunde la toate nechibzuit lor în termeni de idei pentru adulți - merge desculț pe iarbă înrourat, alerga prin bălți, o oră să ne prostim cu câinele, a pus o bucată de lemn pe Creek, imaginarea că această barcă. etc.

Astfel, te întorci la cel mai frumos stat, o persoană poate experimenta. Ați ridicat sentimentele unui copil, îngropați sub ani de suferință, frustrare și probleme.

Acesta este probabil cel mai dificil de a pune în aplicare metoda de comunicare cu vocea interioară.

Selectați singur la țară (sau pensia), avertizarea în avans a rudelor și a celor dragi pe care le vor fi disponibile pentru week-end.

Desigur, tăcerea poate speria inițial - fundalul devine sonor. ceea ce este în valoare de zgomot în cap din cauza roire în gândurile ei. În acest caz, există o rețetă: stai drept, relaxați-vă, nu controlează gândurile lor, permițându-le să se ruleze, și va da toate dorințele. Treptat gânduri inutile te va părăsi, lăsând loc pentru auto-descoperire.

Este în astfel de momente - odihnă și încredere în lume - de multe ori născut și răspunsuri la întrebările care au ocupat pentru o lungă perioadă de timp, vin înțelegere, inspirație, și etc.

În cazul în care toate aceste practici nu se va dovedi dreptul de prima dată - nu dispera si nu mai incerca. Într-o zi vei simți un dram de frumos, auzi vocea interioară care știe totul. Recunoaste, este mare de a avea un astfel de consilier.