Igiena personala in timpul menstruatiei
Foto: Monika Adamczyk / Rusmediabank.ru
Igiena personala in timpul menstruatiei - un set de igienă în timpul menstruației.
Conceptul de menstruație
Igiena personală este un obicei format, a promis fetele din copilarie. De la vârsta de zece ani, fetele care apar schimbări fiziologice în organism cauzate de glandele endocrine si glanda pituitara. In foliculii ovarieni mature ou. În fiecare lună, un ou este separat și în cazul în care nu este fertilizat, ea moare. ou nefertilizat cu dezintegrare celule cu membrană și sânge mucoasa expulzat din uter. Acest proces este cunoscut sub numele de menstruație. Maturarea noului ou in ovar, mișcarea sa în uter, în medie, fiecare fata dureaza timp de 4 săptămâni și se numește ciclul menstrual.
Toate fetele sanatoase care au ajuns la pubertate, fetele și femeile, în fiecare lună, se confruntă cu un astfel de proces natural, ca menstruație. Unele zile critice sunt practic nedureroase și transportate cu ușurință. Alții suferă, senzație de greață, dureri de spate, crampe si pierd cantitati mari de sange. Cu toate acestea, de data aceasta nu trece neobservat - chiar și unele femei trebuie să-și schimbe rutina de zi cu zi obișnuită și stilul de viață.
În timpul zilelor critice încerca să reducă efort fizic și hipotermie. Nu face ceva ce poate crește pierderea de sânge. Nu este recomandat pentru a rula, face plajă, înot, mananca alimente condimentate.
Igiena personala in timpul menstruatiei
In timpul menstruatiei igiena corecta este esentiala pentru mai multe motive. În primul rând, sângele menstrual este un teren de reproducere excelenta pentru bacterii. În plus, pătărilor devin o cauza mirosului neplăcut.
În timpul zilelor critice de nevoie zilnic pentru a vă asigura că la duș dimineața și seara și se clătește vulva de 2-3 ori în timpul zilei. În cazul în care este imposibil să meargă în duș și se spală departe, folosind servetele umede pentru igiena personală.
Aceasta este o modalitate foarte bună de a se răcească off, dar asigurați-vă că apa nu ajunge in interiorul vaginului.
Din același motiv pentru care nu ar trebui să ia o baie de aburi și baie. cervix în timpul întredeschisă menstruatiei si ca aceasta este o suprafață rană. O apă de la robinet poate cuprinde diferite microbi, care pot pătrunde în cavitatea uterină și provoacă o infecție. Un alt dintre dezavantajele băii în timpul menstruației este faptul că apa caldă provoacă izolare, se poate deschide chiar sangerari abundente.
Prin urmare, cel mai bine este să se spele cu apă caldă, care rulează, din față spre spate. mișcări șterși șterge organele genitale.
Lichide pentru igienă intimă
Organele genitale exterioare spălate cu apă caldă și săpun, de preferință fără parfum. Puteți folosi săpun pentru copii. care nu se usucă și nu irită pielea sau curățat speciale pentru igiena intimă. Douching nu deține în valoare de ea, pentru că puteți transporta cu ușurință infecție. Dacă membrana mucoasa a organelor genitale feminine este iritată, folosiți pentru curățarea extractelor de musetel sau de succesiune.
În zilele critice de lenjerie de corp ar trebui să fie schimbate în fiecare zi, sau mai des, dacă se udă.
Să se simtă confortabil și să nu se schimbe ritmul obișnuit de viață este necesar să se utilizeze tampoane, tampoane și cupe menstruale. Fiecare femeie alege un mod convenabil de a se proteja in timpul menstruatiei, uneori, combinând mijloacele de igienă personală.
Garnituri sunt prezentate cele mai bogate gama. Acestea variază în dimensiune, grosime, acoperire, materiale de umplutura si arome. Alegerea dimensiunii garniturii, să acorde o atenție la Abundența de sânge de descărcare, în momentul utilizării (zi, noapte).
Sunt tampoane cu aripi, care ajuta la protejarea împotriva scurgerii de lenjerie de corp. Dar chiar și aici există un minus mic, în timp ce aripile pot dezlipiți și psihiatru, în timp ce frecarea pielii a coapsei.
Conform compoziției țesăturii și capacul superior există o diferență între garniturile. Unele tampoane au un strat moale și foarte confortabil. La suprafață, celălalt are o rețea care absoarbe mai bine, dar în același timp, provoacă dezbateri disconfort.
La alegerea garniturii, să acorde o atenție la mirosul și sensibilitatea pielii. Aroma poate provoca alergii. Adsorbanții în tampoane pot provoca, de asemenea, iritarea pielii. Garnituri trebuie schimbate la fiecare 3-4 ore.
Avantajul folosirii servetele este că nu există nici o stagnare a menstruației. Dacă o femeie are o inflamație a organelor genitale, tampoane sunt singurele mijloace de igienă, în care nu există nici un risc de infecții ale tractului genital.
garnituri cu rambursare pentru unele femei poate fi un inconvenient temporar să poarte haine înguste și strâmte.
Tampoanele sunt mult mai ușor de utilizat, atunci când este administrat în mod corespunzător, acestea nu sunt simtit. Cand o femeie se simte un tampon, este incorect. Pentru un tampon sentiment de confort trebuie să fie introdusă în al treilea din vagin. sânge menstruala este absorbit în tamponul nu pătează hainele. Numai în cazul unei scurgeri de tamponul de sângerare poate ieși un pic. Precum și tampoane, tampoane vin în diferite dimensiuni, în funcție de ciclul menstrual grele. Pentru comoditate și de igienă în tampoanele aplicatoare pot fi pentru administrare.
Tampoanele sunt potrivite pentru aproape toată lumea, inclusiv fecioarele. În acest caz, ar trebui să alegeți doar dimensiunea unui tampon mai mică atunci când este administrat într-o virgină nu ar trebui să se simtă durere. În cazul unor probleme cu introducerea tamponului, contactați medicul dumneavoastră.
Un avantaj important al tampoanelor este absența umplutură, ceea ce reduce riscul de stimuli alergice. În timpul zilelor critice puteți vizita piscina folosind un tampon. Numai imediat după baie tampon trebuie schimbate.
În plus față de avantajele în utilizarea tampoanelor, în instrucțiunile de utilizare sunt adesea scrise cu privire la probabilitatea de șoc infecțios-toxic. Acest efect poate rezulta din creșterea microbiană într-un mediu care se acumulează de sânge. Prin urmare, tamponul schimba de multe ori, este mai puțin probabil ca produsele bacteriene se încadrează în sânge. Recomandat de medici în timp ce folosind un tampon timp de 3-4 ore.
cupa menstruală (cap)
cupa menstruala - modern si orice altceva cunoscut femeilor un mijloc de igienă personală în timpul menstruației.
Bolul este un articol ca un clopot, care se acumulează în mod izolat. Realizate din latex medical, silicon sau plastic. Mensual burl dimensiuni mici, selectate pentru fiecare femeie în mod individual. Prezentat astfel de capace de obicei, două dimensiuni: pentru a da naștere și pentru nulipare. Setați paharul pur și simplu, punându-l în vagin, se lipește de pereți și absolut nu a simțit.
desiș menstruala nu absoarbe sânge, deci este o necesitate de a goli și se spală de mai multe ori pe zi. Cu dreptul de îngrijire pentru o ceașcă de viață de serviciu va fi de 7-10 ani. Înainte de utilizare, vasul ar trebui să fie fierte, păstrați vasul într-o pungă de bumbac în timpul ciclului menstrual.
Plus utilizarea cupei este absența reacțiilor alergice, șoc toxic, nu există nici o încălcare a microflorei naturale a vaginului, nu provoacă o senzație de uscăciune, utilizați toate orele, atât ziua cât și noaptea.
Nu utilizați menstruale femeile kappa cu boli infecțioase sexuale și virgine.