Hula Hoop poate descuraja rinichi

Căutați pe Internet pentru informații cu privire la cât de mult trebuie să se răsucească Hula Hoop care ar rezulta nu ar exagera (am un astfel de caz, clasele Phys de multe ori).
Am dat pe contraindicatii.

Cel mai adesea contraindicatii interesat femeile gravide, și de a face absolut corect # 33; Inelul poate afecta negativ dezvoltarea fătului, astfel încât sarcina este contraindicația principala a hulahupu. Primele câteva luni după ce a dat naștere răsuciți inelul prea rău, mai ales dacă au fost efectuate în timpul nașterii cezariană.
Multe boli ginecologice sunt motivul pentru refuzul de angajare cu cercul. fibrom uterin, retroflection (sau îndoire a uterului) - sunt motive bune pentru a spune la revedere de la hulahupom. Dar orice alte boli de sex feminin fără a consulta medicul ginecolog nu poate începe de formare prea.
Urmatoarea pe lista sunt boli ale organelor interne. plasat în cavitatea abdominală. Îți place sau nu, înfășurați o tulpina pe ele. Și dacă rinichii, intestinele sau alte autorități supuse inflamației, sarcina suplimentară asupra lor este puțin probabil să fie utilă.
Mai mult decât atât, hulahup poate afecta și complet sănătos persoană, în cazul în care este greșit pentru a ridica sau de a folosi. În timp ce caută informații despre contraindicații, am întâlnit câteva comentarii plangandu-se de durere în lateral și torsiune colica lui după hulahupa grele (2-2,5 kg). Deci, dacă - o fată greutate de 50 kg, nu este, probabil, în valoare de o oră dvuhkilogrammovy hoop poftă de mâncare.
Un alt grup de contraindicații pentru hulahupu sunt probleme cu coloana vertebrala. hernie intervertebral, deplasarea vertebrelor transferate fractură a coloanei vertebrale - toate aceste motive, cel puțin se consulte cu un specialist # 33; De asemenea, se crede că un cerc de torsiune lung poate induce relaxarea vertebrelor. Din nou, din același motiv, să fie conștient de măsură.
De asemenea, nu începe cursurile atunci când este afectat de piele. Dacă aveți vânătăi nevindecate, articulatii sau iritatii ale pielii, cel mai bine este să se aștepte ca ei să se vindece.

Și undeva, am menționat că hula hoop poate descuraja rinichi - ei bine, este, în opinia mea, este absolut absurd.
Și ce despre îndoirea uterului este important pentru mine. Am moștenit-o. Deci, eu nu pot într-adevăr face acest lucru? Cineva a încercat să-l răsucească?
Răspunsul dorit din fetele cu un cot.

Am răsuciți ca în imagine. Cântărește 5 kg, și 2.2 (bine, am o cutie și 5 kg este de asemenea disponibil). „Asigurați-vă de talie“ este numit. Am răsuci în jurul valorii de trei ani +, aproape în fiecare zi, timp de 15-20 de minute, începând după nașterea fiului ei. echimoze mici au fost numai primele 2-3 ori. Acum, această bandă pentru mine o pană, iar eu sunt mai bine pe un picior și coapsele și deasupra taliei, ca o folie de lumină obișnuită - nu se simte așa de greu. Foarte fericit cu rezultatul, la ceea ce a fost apoi pompată înapoi ca chiar mai bine decât talie. Acesta este lucrul pentru instruit, la doar 20 minute nu se poate poftă de mâncare. Noi trebuie să înceapă cu 1-2 minute, apoi 5, apoi 7, etc. Mai mult de 20 de minute nu se poate răsuci, chiar dacă eu personal ispită există de multe ori. Am singura limitare - nu răsuciți timp de 2 zile și în timpul M despre - am foarte sensibil burta, umflate, DF eu de obicei mare, îmi place rece - înțeles în mod clar că inelul DF rupt brusc - durerea simțit.