Hrana pentru animale, formare mașini de badminton și exercițiile fizice

aprovizionare badminton joacă un rol important, de care întregul curs al jocului. Deoarece depunerea începe tragerea la fiecare punct.
Atunci când se aplică poziție mai favorabilă într-o anumită zonă locație orientată grila (Figura 22: a - într-un singur joc, b - la dublu.). Este imposibil să traverseze și să sară. Primul reprizei a facut din teren oriunde potrivit pentru un loc de joacă de o parte, și de transfer vor cădea pe partea câmpul din dreapta al pistei de inamic.

Atunci când se aplică racheta se deplasează în sus de mai jos și lateral, nu este în creștere în momentul impactului navetei deasupra benzii.
Marginea superioară a ramei rachetei la impact nu ar trebui să fie mai mare de mână care o ține (fig. 23).
Principalul mod de hrănire în badminton - dreapta. Uneori, jucătorii sunt utilizate și de pe stânga. La depunerea de transfer este disponibil gratuit degetele împotriva mișcării rachetei. Shuttlecock în mâna stângă lui, racheta - pe dreapta. Piciorul stâng puțin înainte expus. Rachetă atribuit mai întâi perie spate și apoi brusc se mișcă înainte (fig. 24, a și b).

Posibilitatea de a depune o racheta leagăn circular. În momentul în care racheta este la leagăn în spatele corpului, naveta este aruncat ușor în sus, iar lovitura este luată din partea de jos (peria de indreptare ascuțite), ușor în fața trunchiului. Această metodă este utilizată la efectuarea de livrare de mare distanta. Cel mai bun mod de a alimenta - o mișcare bruscă încheietura mâinii.
Atunci când prezintă jucător în picioare la stânga față-în-grilă, în spatele piciorul stâng ușor pe spate și trunchi ușor înainte. Mâna cu racheta este dat din tribul lui piciorul stâng din spate întârziată. Beat naveta ascuțită, dar scurt. Acesta este utilizat atunci când se efectuează reprize scurte, direcția frauduloase.
Hrana pentru animale pot fi clasificate ca fiind scăzut scurt, sau planeitate și de înaltă îndepărtat și plat.
Când hrănire scândură shuttlecock cuprinde ochiuri cu clearance-ul minim la marginea sa superioară și este îndreptată către câmpul oponent în banda adiacentă liniei de alimentare din față. Fig. 25 arată aspectul pad pentru a testa acuratețea reprize scurte și lungi într-o pereche (a) și single (b) meci. Buna alimentarea cu deșeuri planeitate este luat în calcul din 10 cazuri de control inning 8-9 terenuri shuttlecock nu mai 30 cm de la respectiva linie. Acestea duc mai des folosite la dublu.

Înaltă alimentare mult mai profitabil să utilizeze într-o singură sesiune, dintre care mai vor fi discutate în secțiunea privind tactica. În acest caz, o precizie de alimentare îndeplinesc, de asemenea, site-ul cu un marcaj, încercarea de a obține un jabou bandă de 60-70 cm de la linia din spate.
În ultimii ani, atât în ​​perechi și într-o singură ședință de jucători de conducere au folosit cu succes dreptul de aprovizionare scurt lung plat sau plat. Fără a fi ofensatoare, dar fiind lovitură puternică îndreptată și ascuțite sub brațul stâng, lung și plat de aprovizionare atunci când o anumită abilitate este destul de eficient, deoarece cauzează anumite lovituri de retorsiune.
Efectuarea pas plat, jucatorul ia locul de 1.5-2 m de la linia de alimentare din față, aproape de linia mediană, și lovind brusc racheta shuttlecock aproape la nivelul taliei, trimițând-o intersecție shuttlecock înapoi. Numai în aceste condiții, zborul de transfer ar fi scăzut și rapid, ceea ce face dificil de a primi lupta de pe un atac puternic lovit de aprovizionare.
În cazul în care primirea, de așteptare pentru un pas lung, se îndepărteze spre linia din spate, alimentarea poate dintr-o dată (fără să se uite departe de mijlocul liniei din spate) pentru a executa o scurtă plat peste colțul din fața câmpului de la marginea liniei de alimentare. Acesta va furniza o farsă.
Cele mai multe udobnyo spațiu pentru a efectua reprize la simplu și dublu juca a fost deja prezentată în Fig. 22, dar poate fi servit (de regulile) din orice loc al alimentării câmpului (Fig. 26).

Păstrarea naveta atunci când innings poate fi arbitrară, dar este mai indicat să se facă acest lucru, așa cum se arată în Fig. 27.

erori de bază și îndepărtarea lor atunci când se aplică de învățare

1. Un dor sau lovit fluturașul în timp ce acesta este în momentul impactului deasupra taliei. Aceste erori apar atunci când există o pregătire insuficientă, neatenția sau neglijența atunci când se aplică. Serverul trebuie să urmărească shuttlecock, atingând capul la șirurile în centrul cadrului, apoi să ia racheta să se balanseze înapoi și în același timp ridică mâna cu un pic în sus smucitură; pentru a elibera naveta și sa lovit cu capul ascuțite mișcarea, staccato racheta în direcția înainte-up.
2. Separarea a piciorului de la sol, muta sau sări atunci când servesc, precum și livrarea nu este pregătită să primească adversarul ei. Principalul motiv - graba în efectuarea reprize. Noi trebuie să ne obișnuim să urmeze poziția picioarelor atunci când se aplică. Înainte de a efectua depunerea a verifica disponibilitatea inamicului la recepție și de a alege tipul corect de furaje. Efectuarea serviciului, nu va grabiti!
3. În shuttlecock scurt de aprovizionare în plasa sau zboară de mare pe net, oferind adversarului posibilitatea de a-l stinge imediat. Astfel de erori sunt tipice pentru incepatori care nu au suficient de calificare în punerea în aplicare a inning scurte. Erorile sunt eliminate prin repetarea aprovizionare scurt. Acest pas poate antrena face nu numai prin ochiuri și în perete și la o distanță de 2,5-3 m așa cum se arată în Fig. 28.