Homemade simulator - sec versaflex - sforii
Bună ziua tuturor! Cu câteva zile în urmă grupul a efectuat un studiu pe tema „Nu folosiți aparatul pentru sforii.“ Marea majoritate a respondenților a răspuns negativ (85,2%). Acest lucru nu este surprinzător, având în vedere disponibilitatea de simulatoare de stretching. Cu toate acestea, există întotdeauna workarounds 😉 Astăzi facem exerciții pentru a întinde mâna liberă și acasă!
Înainte de formarea necesară pentru a pune o distanță confortabilă de la spate la baza scaunului. Gimnastul stă pe scaun, bine presat la spate. Ambele picioare a pus pe site. Înainte de alta, mânerele se rotesc axul șurubului. Cu ajutorul unui sistem de pârghii, care sunt stivuite pe gimnasta picioare platforma, se va dispersa pe laturile, astfel se întinde treptat mușchii picioarelor.
Vederea de sus arată exerciser
înainte de formare
la separarea maximă a siturilor
-cadru
-brațe lungi
-pârghii scurte
-piuliță conector
-pârghii scurte
-ax - șurub
Structura cadru din dimensiune 2h20h40 profilului țevii (mm), care este sudat la opritorul metalic pentru fixarea arborelui - un șurub și pârghii lungi. Pentru cadrul scaunului din lemn șuruburi. Pentru a atașa scaunului spătar reglabil.
Fabricate din tuburi modelate de secțiuni diferite, care sunt boltite la facilitățile disponibile pe picioare; opri pentru picioare; din lemn sau plastic roți.
Roțile sunt ușor să călătorească arme lungi, și pentru a preveni-le de la zgârierea podea în sala de clasă.
în formă de tub din 2h20h30 dimensiune (mm).
Fabricat din oțel, mijloc prin gaura este forate în care filetate M16. Piulița servește, de asemenea, cele două brațe pivotante scurte împreună.
De-a lungul întreaga lungime de lucru a filetate M16. La capătul arborelui are o îngroșare pentru fixarea sa într-un cadru de gard metalic, și este făcut să se rotească mânerul.
Desigur, o astfel de construcție nu este puterea tuturor, iar acest manual nu este posibil pentru tine. Cu toate acestea, în viitorul apropiat dorim să adăugăm câteva opțiuni simple pentru întindere simulatoare. Deci, sigur, și veți găsi ceva pentru tine!