Hilary Duff dieta cum să facă figură perfectă

După cum știți, nimic uman este străin stele - ele sunt la fel ca și „muritorii de rand“ le place să mănânce timp de noapte, si cresterea in greutate in plus. Un alt lucru este faptul că de multe ori celebrități nu permit vă să se relaxeze suficient pentru a transforma în ceva imens, pentru că în acest caz, a afectat popularitatea lor. Se crede că succesul de la Hollywood atinge actrita subțire. De aceea, o mulțime de femei celebre (chiar și cei care au fost întotdeauna „gogoși“) încep să sufere de tot felul de rețete pentru pierderea în greutate. pentru a se aduce în conformitate cu standardele de la Hollywood de frumusete. Un exemplu în acest sens este pierderea in greutate actrita Hilary Duff.

Starul din „Mai ieftin de Dozen“ filme, „O poveste Cenușăreasa“ și „Fetele Material“, de asemenea, a decis să piardă în greutate și de a scăpa de imaginea obrajii rumeni, frumusețea bine hrăniți. Ce dieta Hilary Duff folosite pentru a le aduce în formă? Astăzi, o revistă despre pierderea în greutate DietaClub revela secretul armoniei actriței ...

Vrei o siluetă perfectă? Mănâncă mai puțin!

Hilary Duff nu a aspirat la o pierdere în greutate radicală. Potrivit actrita, ea a vrut doar să-și piardă câteva kilograme în plus. Cu toate acestea, ea a recunoscut mai târziu Hilary este că, după pierderea în greutate, ea a fost frică să se uite la ea în oglindă, gândindu-mă că arată descarnat și urât. Ulterior, actrița sa obișnuit cu aspectul său. „Am realizat că fiecare persoană trebuie să se susțină în maniera pe care o consideră potrivită pentru el. Ghidat de standardele general acceptate de prostie. "

Acesta este motivul pentru care actrița și-a dezvoltat propria metoda de pierdere în greutate. Dieta Hilary Duff este eliminarea totală a alimentelor prajite, și se servesc actrita a scăzut de aproape 3 ori! În același timp, actrița este alimentat de „desert sau pâine sistem." O astfel de dieta Hilary Duff sugerează că utilizarea unuia dintre aceste produse. De exemplu, dacă vrei să mănânci ceva dulce, trebuie să renunțe la pâine pentru toată ziua. Pe de altă parte, dacă vrei să mănânci pâine, în conformitate cu dieta Hilary Duff. ar trebui să fie excluse din dieta de zi cu zi a produselor alimentare care conțin zahăr, lăsând el însuși fără desert. O astfel de metodă, în conformitate cu actrița, într-adevăr funcționează.

meniu dietetic Hilary Duff

Sigur, cu Hilary Duff dieta nu constă din pâine sau desert. In actrita ta dieta include următoarele cursuri:

• Salata "Caesar";
• ouă fierte cu brânză feta;
• omletă;
• salate de legume și fructe;
• carne fiartă;
• cafea latte si ceai fara zahar;
• supe fara carne;
• sucuri;
• legume fierte pe gratar;
• cuscus (mâncăruri africane preparate din legume, cereale și carne de miel).

In timpul dietei cu Hilary Duff se permite o gustare in timpul zilei, care mănâncă un pumn de nuci (alune, migdale, alune), mere sau brânză.

Și, desigur, dieta Hilary Duff susține în mod necesar activitatea fizică, face fitness și înot. Rezultatul - lipsa de kilograme în plus și figura perfectă, indiferent de vârstă. Femeie site-ul DietaClub vă încurajează să ia, de asemenea, grijă de corpul tău și să mănânce echilibrat. Mult noroc!