Haruki Murakami, autor (și alergător), cel puțin, nu a mers "

„Ce să spun când vorbesc despre funcționare“ - este o carte foarte mică, pentru a fi citite, care au mai puțin timp decât Murakami nevoie pentru a rula un maraton. Din păcate, aceasta nu a fost încă tradus în limba română.

De ce această carte a devenit un best-seller instant? Desigur, această descoperire este închisă pentru jurnaliștii și publicul uman nu pot fi trecute cu vederea. Și într-o societate în care cursa este acum una dintre cele mai populare și de masă entuziasmul, experiența și gânduri ale scriitorului a devenit o adevărată senzație. El prezinta unele rezultate unice în cursă, nu o înregistrare. El conduce maratoane de aproximativ 3,30 sau mai mare, ca 75% din toate în curs de dezvoltare la începutul fani. În acest caz, Murakami spune că rulează la ajutat să devină ceea ce a fost, și să aibă loc în literatura contemporană. De la înălțimea lui de 60 de ani, el vorbește despre modul în care cursa aduce calități personale, nu doar puterea fizică și voință.

Iată ce scrie el: „distanțe lungi Running mi se potrivi ca o persoană, precum și a tuturor obiceiurile pe care am dobândit-a lungul multor ani de viață, acest obicei a fost cel mai util, cele mai semnificative. Rularea fără o pauză mi-a facut mai puternic atat fizic cat si emotional ".

În Murakami de tehnici speciale și secrete în cursă. Inainte de jogging, el a fost un om obișnuit, o parte din Japonia astăzi, a lucrat în bar până la ora 4 dimineața și afumată 60 de țigări pe zi. Acesta a fost începutul unei cariere de scris a fost începutul unei curse pentru hobby-urile sale. „Ca scriitor, aș dori să trăiesc o viață lungă, a trebuit să rămână în formă bună și să mențină o greutate sanatoasa“ - astfel a început relația sa cu mult timp pe termen. Într-adevăr, cariera sa scris și o carieră de rulare a început aproape imediat, și nu e nici o coincidență. Murakami este adesea comparat cu depășirea maratonului și scrierea romanului. El spune că în cursa este foarte importantă în a doua zi de a face nu suficient de mult și nu, pentru a rula la fel de mult ca ai nevoie, astfel incat corpul tau este pe deplin dezvoltat și gata pentru un maraton, dar nu mai mult. Așa că a doua zi ai puterea de a merge înapoi la pista. Iar în ambarcațiune scriitorului, iar Murakami scrie despre scrierea ca pe o ambarcațiune, avem nevoie de concentrare și de disciplina, munca de zi cu zi pentru un anumit număr de ore la zi a avut puterea de a continua. Ambele aceste clase sunt și consumatoare de timp de muncă intensivă, așa că Murakami întotdeauna vine înapoi la ideea că acesta este condus la ajutat să devină un scriitor, căruia el a devenit. In aceasta, probabil, Murakami nu ne place. Omul românesc nevoie dintr-o dată, suntem gata pentru a rula până la epuizare, de fiecare dată ca ultimul. Murakami, de asemenea, inerente în abordarea de est a lecției: modul de persistență și moderație în toate lucrurile - aceasta este cheia succesului. El împărtășește cu cititorul de momente negative, se simte in cursa, dupa ce a trecut forma de vârf și când am dat seama că rezultatele se deterioreze odată cu vârsta, iar noi trebuie să învețe să trăiască cu ea.

Cei care citesc Murakami, cu siguranță știe că el - un mare iubitor de muzica. În cartea sa, vom vedea o listă cu melodiile preferate. Printre ei Mik Dzhagger, Creedence Clearwater Revival, The Beach Boys, Red Hot Chili Peppers, Gorillaz, Beck, Spoonful Lovin“. De fiecare dată când vine la New York pentru maraton, își amintește el balada Vernon Duke „Toamna la New York“.

Iată câteva fragmente din interviu:

Cât de mult ai fugit? Pur și simplu rulați la o distanță sau de a face munca de viteză?

Scopul meu a fost întotdeauna de a efectua volumul de 60 km pe săptămână: 6 zile, o medie de 10 km pe zi. În unele zile am rula mai mult, unele mai puțin. Dacă nu pregătesc pentru concurs, derulez un ritm mediu confortabil pentru mine. Dacă eu mă pregătesc pentru un concurs, uneori, mă concentrez pe viteza. Dar, în toate celelalte cazuri, încerc să se bucure doar pe termen. Trebuie să adaug, cu toate acestea, că pentru că eu sunt acum implicat în triatlon, am adăugat biciclete exercițiu și înot. Deci, acum sunt difuzate doar de 3-4 ori pe săptămână.

Du-te la Boston, ai fugit anterior din Boston. Și în cazul în care în mod normal, executați din Boston?

Am alergat la Maratonul din Boston este deja de 6 ori. Mi se pare că în acest maraton cel mai bun, este o specie care schimba cursul drumului și căldura oamenilor care susțin alergătorilor. Întotdeauna mă simt un pic mai fericit după finisajul Boston Marathon. Pe baza experienței mele personale, Boston - maratonul cel mai atractiv.

În Boston, este foarte important de a planifica ritmul. Nu contează cât de multe ori ai fugit din Boston, sunteți întotdeauna la începutul de a rula mai rapid, din cauza numărului mare de secțiuni de drum cu un gradient în declin. Și atunci există o creștere. Și tu finishiruete întotdeauna cu unele dezamăgire. În sensul că există întotdeauna un gând. „Nu e timpul meu cel mai bun,“ Dar, în ciuda a tot, gravitatea autostrăzii, toate dificultățile maratonului din Boston, care trec linia de sosire la Copley Plaza, apoi du-te la un restaurant fructe de mare Legal Foods Sea , mânca pește pentru un cuplu și să bea bere Samuel Adams - cele mai placute momente din viata mea. Când m-am folosit pentru a trăi aici, mereu am fugit de-a lungul râului Charles. Îmi place foarte mult pentru a rula, în ciuda faptului că, în timpul iernii, uneori este foarte frig.

Și în cazul în care în lume, vă place cel mai mult pentru a rula și de ce?

În cazul în care este cel mai bun termen am fost? Îmi amintesc o mică insulă în Grecia. Din moment ce am fost singurul alergător pe insulă, fiecare încercând să-mi strige ceva de genul „De ce fugi? Nu este dăunătoare pentru sănătate? Poate nu mai bea? „A fost distractiv.

Când executați lucrați mental pe dialoguri și pasaje din cartea pe care scrie? Rularea se reflectă în faptul că scrii?

Am mai ales despre orice nu cred. Pentru a fi sincer, creierul meu este, de obicei, curat și gol atunci când rulează. Dar, desigur, atunci când creierul prin fugă curățat, ceva natural pătrunde, iar unele idei sunt în curs de dezvoltare. Aceasta ajută-mă să scrie.

Dar, în general, încerc să fac creierul o pauză în timpul experimentului. Alerg pentru a calma nervii, ceea ce este foarte enervant în timp ce lucrează la un roman.

Ați exprimat dorința de a rula încă o dată la maratonul din New York. Descrie impresiile de acest maraton. Ce e bine si ce cel mai rău lucru despre acest maraton?

Am de 3 ori a participat la maratonul din New York. Cel mai bun lucru despre el este că eu pot vedea un oraș mare, un oras unic si foarte special, și în timp ce rulează, am folosi acest timp pentru a înțelege și iubesc acest oraș. De-a lungul, există un adevărat uimitoare și diverse zone, cultura unică și oameni, puteți vedea și simți acest oraș. Și am stabilit recordul meu personal de la New York ... În acest maraton există doar o singură problemă. Trebuie să facă față cu frig, în timp ce așteptați pentru început. Și începe să aștepte un timp foarte lung, atât de mult va trebui să fie degerată.

Executați un maraton de un an pentru ultimii 20 de ani, vă păstrați un astfel de regim? Are programul dvs. sa schimbat în ultimii ani?

Atât timp cât acest lucru este posibil, vreau să rulați un maraton de un an. Deși timpul meu de-a lungul anilor, mai rău, totuși, rămâne o parte importantă a vieții mele.