Gripa cum să nu se îmbolnăvesc, și cum să fie tratate
În legătură cu următoarea vizită la epidemia de gripă tradițională vă reamintesc cum să trăiască, la contagiunea nu a lipi, și cum să scape de, în cazul în care apărarea nu a funcționat.
În acest an ne din nou frica de gripa porcina, o deosebit de periculoasă și înșelătoare. Dar noi suntem cu voi, doar bolnav, absolut nu-mi pasă ce fel de gripa vin în acest moment: carne de porc sau de pește. măsuri și metode de tratament pentru orice gripa preventive sunt aceleași.
De atunci apăra
Gripa - o boală infecțioasă acută cauzată de un virus. Este transmis de la o persoană la alta, se răspândește rapid. Virusul mutates in fiecare an, si vine la noi cu o nouă epidemie.
Primele simptome apar în termen de una până la două zile.
- Temperatura rapidă și bruscă crește.
- durere de cap.
- Sore ochii în lumină puternică.
- Există o durere și durere în mușchi și articulații.
- Mai târziu, o tuse, curge nasul.
Uneori, la pachet cu aceste simptome sunt tulburări gastro-intestinale, dureri în piept, dificultăți de respirație, amețeli.
Gripa este periculoasă, în cazul în care se execută din greu și provoacă complicații. La risc sunt copiii mici, persoanele în vârstă, femeile însărcinate și cele care au o boală cronică.
Medicamente pentru gripa nu exista. Cele mai putem face - să încercați să nu pentru a prinde și de a pregăti corpul, astfel încât boala a trecut sub formă de lumină.
Cum sa te protejezi de gripa
Gripa este foarte contagioasă, care este ușor pentru ei pentru a prinde. Deoarece perioada epidemiei, nu putem sta acasă bezvylazno să nu comunice cu oamenii, chiar și cu mască medicală pe risc fata de capturare a virusului este foarte mare.
În plus față de izolarea completă a protecției gripei este una - este vaccinarea.
Dar, vaccinarea trebuie să fie făcut 2-3 săptămâni înainte de epidemia de așteptat, astfel încât organismul a avut timp pentru a dezvolta imunitate.
Din păcate, vaccinul protejeaza doar impotriva unui anumit virus. Asta este de a ridica un alt ARI (non-gripa), încă mai poți. Dar, crede-mă, de obicei „rece, tuse, durere în gât“ - Înflorește în comparație cu gripa.
Precauția rămasă constă în faptul că este necesar pentru a reduce expunerea la bolnav la un nivel minim și pentru a întări organismul. Deci, este mai bine să se amâne excursii în locuri aglomerate și călătoresc pe mijloacele de transport public, poartă măști de unică folosință, cât mai des posibil să se spele pe mâini, curate și ventilati incaperile.
Grija pentru corp este într-un stil de viață sănătos, nutriție bună, întărire, recreere și sport bun. Cumpara la medicamente farmacie „pentru imunitate“ este inutil, gripa nu dă vitamine.
Dacă sunteți bolnav
Oprește gripa - este ca pentru a opri trenul. Dacă întârziați la vaccin, nimeni nu poate garanta sănătatea. Ce se întâmplă dacă gripa ajunge la tine?
În numele tuturor revizuire încă sănătos Layfhakera solicită toți pacienții să nu pentru a merge la locul de muncă, nu conduce copilul la școală, nu de călătorie în transportul public. Gripa fără repaus la pat este prea periculos pentru tine și pentru alții.
Asigurați-vă că pentru a apela medicul dumneavoastră, care vă va prescrie agenți antivirali și amintesc de regim. În cazul în care a treia sau a patra zi de boală nu va primi mai bine, suna medicul din nou, trebuie să verificați dacă nu a aderat la complicatii gripa, și dacă aveți nevoie pentru a schimba tratamentul.
Ce să ia
Într-adevăr, în primele ore ale bolii care primesc medicamente antivirale ajută să transfere cu ușurință boala. Iată ce scrie despre aceste medicamente OMS:
Există două clase de astfel de medicamente: adamantanes (amantadina și rimantadina) și inhibitori de neuraminidaza gripei (oseltamivir și zanamivir).
Traducere din sănătatea umană, ceea ce înseamnă că există o serie de medicamente cu aceste substanțe active, iar medicul le va numi pentru tine în mod necesar.
Pentru a crește rezistența la modulatori de infectare folosite imunitatea locală. Acestea pot fi sub formă de spray-uri nazale, pastile, capsule. Fii atent la compoziție. Ingredientul activ al acestor medicamente - lizați de bacterii. Fondurile în dreptul forma vă va prescrie, de asemenea, un medic.
Fii atent cu antipiretice. În primul rând, temperatura nu putinei grabă când termometrul a arătat 37.3. Suferiți la 38,5 - până la temperatura corpului de prag prin viruși, fără lupte mult rău starea dumneavoastră. Dacă termometrul arată mai mult decât aveți nevoie, utilizați ibuprofen sau paracetamol. Dar aspirina este mai bine să amâne (în special pentru copii și adolescenți).
Cum să te ajute
Imbolnavesc cu gripa dificilă și neplăcută, dar vă puteți ajuta pentru a face mai ușor pentru a transfera simptome.
- Bea mai mult. Cele mai bune bauturi - ceaiuri de plante și compot de fructe uscate. Și mai mult - nu este pentru o cana pe zi, și câteva vase mari. Lichidul ajută transporta creșterea temperaturii nu va permite congestiei nazale și a calma o durere în gât.
- Aerisiți. Aerarea - este o modalitate de a dezinfecta sediul. Și va fi mai ușor de a respira aer curat rece.
- Menținerea umidității. Valorile optime ale umidității relative - 40-60%. Când acest indicator este mai ușor de a respira, membranele mucoase ale nasului și gâtului nu sunt uscate, și, prin urmare, mai puțin susceptibile de a suferi de un atac de virus.
- În fiecare zi, există o curățătorie chimică. În primele zile ale bolii, chiar nu vreau să se miște, dar cere pe cineva să ajute cu cârlig sau ștergerea de podele și mobilier. Curățarea umedă ajută la menținerea climatului din dreapta.
- Cheer, dacă este posibil, într-o cameră separată, și atunci când se ocupă cu oamenii, sa poarte o masca pentru a evita infectarea oricine. Există, de asemenea, o nevoie de a bea din ustensile separate.
Și amintiți-vă că gripa este în curs de dezvoltare la viteză mare. Mai bine să-și petreacă câteva zile la domiciliu și se întindă până când corpul se descurcă cu boala mult de câteva săptămâni pentru a face față cu complicații în spital.