greva stadializarea corectă în Shotokan
Una dintre sarcinile principale ale formării Shotokan este de a seta pumn drept dreapta. Această lovitură care stau la baza aproape toate tipurile de arte marțiale. Cu toate acestea, sistemul și modalitățile de a obține rezultate diferite. In karate tren pumn Rack Santin. În timpul loviturii de presă strânge mușchii umerilor și încheieturi. Cei care nu înțeleg tehnologia de impact, și consideră că nu este necesar, el nu știa nimic despre karate.
Înscrieți-vă în clasele de la master Ueda Masaru ×
Blow - este baza de arte marțiale. și când este greșit, atunci înțelegerea elementele de bază greșit. Accidentul vascular cerebral ar trebui să fie cu ambele mâini, se va lovi, iar al doilea va fi invers, și o contragreutate pentru a obține puterea și viteza.
Pentru a nota, ritmul în Shotokan a fost dat mare importanta inca din cele mai vechi timpuri. Se spune că pentru înțelegerea cursei corecte este necesară pentru a instrui nouă ani. Timpul a fost împărțită în trei perioade, primul pentru a produce rack corect pentru un al doilea modul de cunoaștere a comprima pumnul și timpul rămas pentru a îmbunătăți tehnica de impact în sine.
Cu toate acestea, în timpul nostru, nu mulți oameni sunt dispuși să-și petreacă acea perioadă de timp pentru dezvoltarea de accident vascular cerebral, asa ca foloseste acum realizări tehnologice moderne din lovitura de karate. permite de a efectua gama de conducere la domiciliu. Dar metodele tradiționale nu sunt un lucru de vară, dar umbrit numai pentru cei care nu au timp direcția de impact zhdat.Kogda este înfășurat în interiorul, adversarul va fi capabil să-l blocheze cu mâna.
Încă pentru a oferi o lovitură dreapta? Vă vom da câteva sfaturi cu privire la lovirea de formare:
- Încheietura bătaie de mână, retrasă să se balanseze, întoarce palma în sus și țineți pe părțile laterale ale pieptului.
- linia Perie trece prin stomac în aceeași stare în care va fi în timpul accelerării înainte de impact.
- Când va fi lovitură de mână dreaptă, rotiți mâna, astfel încât palma să fie îndreptată în jos.
- La atingerea lovitură inamicului, strânge mâna și trageți umăr.
- Adversarul tău nu a avut timp să te apuca de mână, imediat după grevă, returnați-l la locația sa originală.
- Brațul opus, în timp ce mișcările brațului de șoc, pentru a ne trage cât mai mult posibil și aproape de corp pentru a atinge viteza si putere lovind. Astfel, Palm se transformă în sus.
- În timpul de luptă, centura de umăr ar trebui să fie relaxat. Când mâna șoc tensionat pentru a lovi inamicul, aveți nevoie pentru a strânge umăr este mâna pentru a crea presiunea în greutate până la punctul de aplicare a forței. Push solduri si picioare de presă, pentru a crește presiunea internă a sângelui, care, la rândul său, va face piatra muschii.
- Ține-ți capul, astfel încât te-ai uitat pieziș la țintă, iar privirea este îndreptată la centura de umăr inamic.
- Pentru a realiza corect mâinile trenului grevă separat, creând, ulterior, o combinație de pumni.