Grasimea este depozitat imediat dupa masa - slăbire News

Există o credință populară că dacă o persoană este pe o dieta, grăsimea nu este probabil să fie depozitate în țesutul subcutanat. Cu toate acestea, după cum arată un studiu recent, grăsimea din jurul taliei este amânată pentru câteva ore de la internarea lui - mult mai repede decât se credea anterior. Doar trei ore de grăsime mâncat la prânz a fost deja în celulele adipoase.

Aceasta ar trebui să acorde o atenție deosebită pentru fanii de alimente grase, la masa de prânz grăsimi consumate, care are o probabilitate mare de excreție despicate.

Faptul că vă puteți îngrașe câteva ore după o masă este contrar credintei populare ca cresterea in greutate este graduală. Sa crezut mult timp că grăsimea din alimente asimilării în fluxul sanguin, în cazul în care acesta poate fi utilizat de către mușchii pentru nevoile de energie. Orice surplus al parohiei asupra costurilor credinței populare, a permis umplut lent cu celule de grasime in jurul taliei, solduri si picioare.

Dar cercetările efectuate de la Universitatea Oxford au demonstrat că este mai proces complex și rapid.

In experiment, voluntarii au mâncat grăsimea, care este apoi urmărită pe tot corpul lor - aproximativ o oră, a fost cheltuit pentru digestie in intestin si apoi, sub formă de picături microscopice, grăsime intră în sânge care circulă prin corp. Dar apelul lor prin vasele de sânge nu a durat mult. Ei au prins rapid de celulele adipoase.

Profesor de medicina metabolice, Fredrik Karpe, a declarat: „Celulele de țesut adipos situate în jurul picăturilor de grăsime talie capturate și încorporate în celula de stocare“

În primele zile, acest proces este încetinit, deoarece Grasimea este cheltuit pe completarea stocurilor de pierdut peste noapte, dar până la prânz este activat. Acest lucru se datorează, printre altele, cu modificari hormonale de zi cu zi, care includ modul de stocare facilitează tesutul adipos din jurul taliei pentru a absorbi picăturile de grăsime.

30 de grame de grăsime într-o masă (aproximativ 2,5 lingurite), după câteva ore, deja sunt în jurul taliei, studiul a fost gasit.

Dar nu este o veste bună. țesut adipos la nivelul coloanei vertebrale lombare este stocarea temporară a grăsimii. În cazul în care acestea sunt necesare de către organism, apoi mobilizat rapid nevoile sale de energie. Dar atunci când acestea nu sunt necesare, atunci există o poveste complet diferită - grăsimi merg mai mult, trecând de la regiunile active metabolic în pasiv - începe obezitatea.

Este activ metabolic - grasime viscerala este deosebit de periculos pentru sănătate - ia, în medie, câțiva ani de viață la om.

Potrivit Dr. Margaret Ashvel, fostul consilier guvernamental britanic pe probleme de sanatate, cum ar grăsime produce mai multe substante chimice periculoase în imediata apropiere a organelor vitale importante decât cele de grăsime în alte părți ale corpului.