Grapefruit Dieta

Dintre toate dieta de citrice de grapefruit este cel mai bun fruct. El este foarte util pentru sănătatea organismului: are un efect tonic, normalizează funcționarea ficatului, intestinului și vezicii biliare, și previne dezvoltarea diabetului zaharat. Acestea sunt doar câteva dintre proprietățile benefice ale grapefruit.

Proprietăți utile de grapefruit

Cel mai important - acest fruct promoveaza pierderea in greutate. uleiuri esențiale și acizi organici conținuți stimulează metabolismul, acesta activează producerea de sucuri digestive, îmbunătățind astfel digestia. Grapefruit afișează perfect corpul de lichid, procesul este pornit de ardere de grăsime și de curățare a corpului.

Compoziția fructelor include fenilalanină - o substanță care contribuie la saturația rapidă, iar acest lucru ajută la controlul foamei.

Grapefruit - produs de calorii: doar 35 kcal la 100 g de produs. El a construit multe diete. Cu toate acestea, să fie conștienți de faptul că tratamentul termic în timpul prelungit își pierde proprietățile sale utile de grapefruit și devine slab formă digerabilă. Același lucru este valabil pentru amestecarea grapefruit cu zahăr.

Pentru a utiliza dieta grapefruit, suficient pentru a mânca jumătate din fructe, împreună cu partițiile sale amare albe timp de 15-20 de minute înainte de fiecare masă. Deci, vă puteți pierde până la 8 kg pe an, fără a recurge la alte măsuri suplimentare.

În plus, grapefruit-ul este utilizat în multe diete populare, de exemplu, în regimul alimentar „-10 kg“ si dieta pentru a curata organismul timp de 10 zile. în cazul în care el a folosit în mod activ sucuri proaspete.

Dieta suc de grapefruit

Sucul de grapefruit are un efect laxativ usor, si beat pe o băutură stomacul gol normalizarea funcției intestinale și dă vigoarea toată ziua următoare. Cu toate acestea, este interzis să bea suc de grapefruit pe stomacul gol, la aciditate mare! În plus, se crede că grapefruit poate avea un impact negativ asupra stării nu mai este un ficat sănătos.

De asemenea, proprietăți utile de grapefruit si sucul ei este liniștitor și îmbunătățirea stării pielii a feței, care este foarte curând dobândește un aspect nou.

Ulei de grapefruit pentru pierderea în greutate

Petrolul este, de asemenea, un produs valoros și este utilizat pe scară largă în cosmetologie modernă, în special pentru combaterea celulitei. De obicei, este folosit ca parte a măști și împachetări, precum și în diverse creme. ulei de grapefruit activează metabolismul în celule și țesuturi și crește circulația sângelui.

Nutritionistii recomanda ca toată lumea să mănânce grepfrut mai des, mai ales chiar înainte de sărbătoare festivă. astfel încât organismul poate arde rapid ceva care va fi mâncat.

Singurul sfat este să nu uitați să clătiți gura după ingestia de suc de grepfrut sau pentru că acidul conținute de acesta afectează în mod negativ starea de smalțul dinților și a mucoasei bucale.