Ginger cu lamaie si miere - un remediu pentru răceli și imunitate pe blog-ul Alena Kravchenko

Bună ziua dragi cititori. Astăzi vreau să ating pe o problemă importantă în ceea ce privește sănătatea noastră. La urma urmei, toamna și iarna - vârful de sezon răceli care nu încetează complet până la sfârșitul primăverii. Aceasta este cauzată de mai mulți factori. Imunitatea la acest moment slăbit foarte mult, iar vremea rece, și a bolilor virale și bacteriene, care sunt dezlănțuite de-a lungul poate fi dăunătoare pentru sănătate. Pentru a consolida sistemul imunitar pentru a ajuta la -imbir trio cu lamaie si miere rece - aceasta este, probabil, una dintre puținele, cele mai eficiente și la prețuri accesibile, resurse naturale, pentru a fi aduse la cunoștință. Dacă nu vă simțiți rău, dar să investească bani serioase în recuperarea lor - nici o capacitate sau dorință. Pe blog-ul, nu atât de mult timp în urmă, am vorbit deja despre beneficiile și pericolele de rădăcină de ghimbir. dar astăzi să vorbim despre cum să folosească această rădăcină pentru scopuri terapeutice.

Ghimbir, lamaie, miere pot fi luate pentru a spori imunitatea și ca un remediu pentru raceala comuna si boli virale. Să ne mai multe detalii în jurul feței ea.

Ce boli pot fi folosite ghimbir cu miere si lamaie

Această combinație unică de substanțe nutritive și proprietățile lor, care au asupra organismului uman efectul cel mai benefic.

Mijloacele preparate pe baza acestor produse, cel mai popular printre ei este ceai, capabil de miracole:

✔ ajută la normalizarea rapid și eficient starea la bolile reci și bacteriene (de exemplu, în angina, inflamația plămânilor, și așa mai departe).

✔ Contribuie la întărirea generală a organismului, iar sistemul imunitar - în special.

✔ Au un efect sedativ, ajutând, de asemenea, în cap, durere de dinți.

✔ pentru a scapa de toxine, curăță vasele, vindecă inima și de a îmbunătăți compoziția sângelui.

✔ pentru a stabili metabolismul, ajuta la arderea de kilograme in plus si de normalizare a greutății corporale.

✔ Alină, normalizează somnul și activitatea nervoasă.

Și acest lucru nu este singurul lor avantaj. Chiar și în afară de ele miere, lămâie și ghimbir posedă proprietăți extraordinare, iar în combinație lor, ei sunt capabili sa cu adevărat surprinzătoare.

Orice boală (excepție - ulcer sau gastrita, împotriva aciditate crescută de suc gastric, și litiază biliară), acestea vor avea o măsură mai mare sau mai mică, un impact pozitiv asupra sănătății, va contribui la cauza comună a întregului organism pentru o normalizare timpurie a activității sale.

Ginger cu lamaie si miere - medicina rece

Deservedly considerat unul dintre cele mai eficiente remedii populare. In bolile de etiologie virală, însoțite de congestie nazală, eliberarea unor cantități excesive de mucus in caile respiratorii superioare, febră, slăbiciune generală, tuse si alte simptome similare, are un efect devastator asupra patogenilor bolii, distrugându-le și distrug structura lor.

În cazul în care o boală virală, fără complicații, trece timp de 3-5 zile, cu miere, ghimbir, lamaie, este: în primul rând, va dura timp de 1-2 zile mai puțin (aproximativ 3-4 zile), iar pe de altă parte - simptomele , omul neplăcut va fi simțit nu atât de acută.

Răcelile, marea majoritate a cazurilor sunt bacteriene în natură. Dacă simplu, aceasta nu atrage după sine consecințe grave (în cazul în care nu este o subrăcire critică). Dar când de la acest lucru, chiar esențial, redusă de apărare imună, și în organism într-o stare latentă, sunt ascunse bacterii patogene, ele pot pas imediat activitățile sale.

În primul rând, se pare atacul lor pe nas, gât și urechi. Deci, produsele de care vorbim despre ziua de azi, va mentine sistemul imunitar intr-o forma buna prin prevenirea eliberarea de boli cronice ale perioadei de remisie.

Dar chiar și în mijlocul bolii, ele vor ajuta pentru a aduce punctul de recuperare completă în mod substanțial, la aceleași decongestionante, anti-inflamatorii, proprietăți antibacteriene, hrănire organismul de vitamine minerale utile și valoroase.

Deoarece miere si lamaie sunt afișate atunci când tuse și congestie nazală, tuse, durere în gât și răceli. În cazul în care nici un curs contraindicație majore (care va fi discutat mai jos).

Cum să se pregătească ceai de ghimbir cu lamaie si miere - reteta

ghimbir pe bază de ceai, cu miere si lamaie, este foarte eficient împotriva frigului. Dar ajută și zeci de alte boli. Băutura este foarte simplu de a pregăti, iar aroma va mulțumi aproape toată lumea.

Deci, cum vă pregătiți această băutură?

Rețetă de ceai cu ghimbir

1. Mark rădăcină de ghimbir, pentru a se pregăti în prealabil (spălare, pentru a îndepărta coaja cât mai subțire posibil, se taie în felii subțiri sau în bucăți mici).

2. Alegeți lamaie copt, se spală, se taie pe lungime în 4 bucăți de dimensiuni egale, să ia una dintre ele.

3. ghimbir, preparat înainte de a fi, a pus într-un ceainic, se toarnă apă clocotită.

4. După rădăcină stau sub capac timp de 5-7 minute, stoarce sucul în oala de sferturi de lamaie.

5. Coperta din nou și se lasă timp de 10 minute.

6. După infuzia de radacina cu suc de lamaie, se adauga acolo miere, se amestecă.

7. Se toarnă băutura într-o ceașcă. Poate fi utilizat.

Atenție! Mierea poate fi adăugat la o ceașcă de ceai este deja, imediat înainte de utilizare. Niciodată nu-l puneți în apă caldă, și cu atât mai mult - în apă clocotită.

Miere de la expunerea prelungită la temperaturi ridicate se deteriorează și poate chiar dăuna sănătății dumneavoastră.

Pot adăuga condiment în ceai de ghimbir?

Ceaiul puteți adăuga unele condimente, are efecte benefice asupra organismului, starea emoțională și sănătate.

Printre acestea sunt: ​​scortisoara, cardamom si chiar ienibahar. Ele ajuta la restabilirea respiratie nazala, au un efect tonic, anti-inflamatorii, antibacteriene. Și, desigur, da bea o nuanta speciala de gust si aroma.

Raportul dintre ingrediente pentru ceai! Conformitatea cu proporții exacte nu este critică.

În general, ca un experiment, este posibil să se determine raportul lor optim pentru el însuși. Este mai degrabă o chestiune de preferințe individuale. Pentru că dacă adăugați mai bea ghimbir vor fi clare și mistuitoare. Dar soțul meu îl iubește atât de ceai.

O combinație exemplară a unei greutate și volum termeni:

• Radacina de ghimbir preparat (5-10 grame)
• Limon (1/4 fetus)
• Miere de albine (1-2 lingurite)
• Apa potabilă (300-350 ml)

Mai ales relativ și exemplară este numărul și combinația de condimente adăugate la ceai. Acestea pot fi combinate între ele sau de a folosi doar o parte din ele.

Cum de a bea ceai de ghimbir

Există câteva simple, dar obligatorii reguli care va contribui la creșterea eficienței consumului de ceai!

ceai proaspăt - cel mai util. Prin urmare, în măsura în care este posibil, încercați să-l infuzat pe o bază de zi cu zi.

Nu consuma mai mult de 750 de mililitri din această băutură pe zi.

Nu uita: ceai miere, lamaie, ghimbir are un efect revigorant. Nu-l bea chiar înainte de culcare și 2 ore înainte de el.

Încercați să luați ceai în mod regulat, dar nu exagera cu volume sale.

Consumul de ceai poate fi, indiferent de regimul de masă.

Cu scopuri terapeutice, de exemplu, pentru răceli necesită regim mai riguros: o ceașcă de ceai de 4-6 ori pe zi. Trebuie să fie cald.

Dar, dacă starea dumneavoastră nu se îmbunătățește, sau agravate de, nu ezita: în unele cazuri, arată îngrijiri medicale fără a eșua.

Ghimbir, lamaie si miere pentru a stimula imunitatea - reteta

Amestecul acestor produse este foarte util. Se poate adăuga la orice ceai, cafea, apă de băut normală, folosite separat sau în combinație cu o varietate de deserturi.

Pentru prepararea ei ar trebui să frece de ghimbir sau pisa-l cu un blender, după ce a tăiat un cuțit de bucătărie în bucăți mici. Nu uitați să curățați rădăcina.

Cu cat mai el a zdrobit, proprietățile mai utile vor primi gata-mix.

50 de grame de rădăcină ar trebui să ia 2 linguri de miere si o jumatate de lamaie. Puteți stoarce doar sucul din ea. Dar, chiar mai bine, dacă este, precum și ghimbir, acesta este zdrobit complet, împreună cu coaja.

Deci, este necesar să se pisa rădăcină, apoi - o lamaie, se adauga miere de albine și se amestecă bine pentru toate se amestecă (este posibil, și chiar de dorit, pentru utilizarea mixer).

A se păstra într-un loc care nu întunecat și rece mai mult de 2 zile. Un loc ideal pentru aceasta - frigider.

Pentru a utiliza un amestec de un adult poate fi de 3-4 ori pe zi, cum ar fi înainte de o masă, și în timpul acesta. Un exemplu de doză - 1 linguriță pe zi sau o jumatate de lingura de mai multe ori pe zi, în cazul în care agentul este adăugat la alimente sau băuturi.

Acest amestec va creste apararea imunitar al organismului, să-l aducă la tonul, pentru a îmbunătăți aspectul, permit controlul bolilor cronice, ajuta cu răceli.

Contraindicații

Fondurile create din rădăcină de ghimbir, fructe de lămâie și miere naturală, desigur, foarte benefic pentru sănătate. Dar nu uitați că, chiar au anumite contraindicații!

1. Reacții alergice individuale.

2. Hepatita si alte boli hepatice grave.

3. gastrită și ulcer gastric.

4. Sarcina, alăptarea.

5. hemoroizi, hemoragii uterine.

6. hipertensivă boli de inima.

7. Temperatura ridicată a corpului.

8. Vârsta de până la 5 ani!

Există o mulțime de varietate de retete bazate pe aceste produse.

Dar este un amestec de ceai și - cel mai popular, populare și utilizate frecvent. Ele pot concura cu cele mai multe medicamente antivirale si alte produse farmaceutice. Și destul de succes a face acest lucru!

Astăzi, găsite în magazin sau piață oricare dintre componente, luate în considerare de către noi, nu va fi nici o problemă. Și prepara ceai sau un amestec dintre ele este, de asemenea, destul de dificil. Deci, nu pierdeți o astfel de mare șansă de a îmbunătăți sănătatea ta!