gimnastică ritmică Mace alege obiectul corect
Alegerea cluburile potrivite.
Mace - subiectul fortificata cu încredere și ferm în lumea gimnasticii acum câteva zeci de ani, iar astăzi ei trebuie să dețină fiecare artist. Gimnastele sunt întotdeauna cele două cluburi. Aceste elemente sunt realizate sub formă de pini. Având aceeași formă, ele diferă unul de altul în dimensiune, greutate, material și culoare. Pentru a efectua corect exercițiile, este important să nu fie confundat cu alegerea subiectului.
Lungimea buzduganului
În primul rând, trebuie să alegeți dreptul de echipamente de sport dimensiune. Pentru cei mici ar trebui să aibă o lungime de nucșoară de 36 cm. Acestea sunt special concepute pentru juniori. De la vârsta de 8-11 ani, gimnastele se deplasează treptat spre o cochilie sală de sport de dimensiuni medii -. 40-41 cm Când fata devine mai în vârstă, puteți trece la cluburi de gimnastică standard care utilizează și sportivii profesioniști. Lungimea subiectului -. 44-45 cm Conform reglementărilor în vigoare, cu cluburile mici atlet pot participa la concurs doar la 16 ani. În practică, cu toate acestea, pentru a preda fetele standard subiecții antrenor încep mult mai devreme.
Verificați alegerea corectă este simplu: gimnasta trebuie să ia capul unui știft și trageți de-a lungul brațelor (fotografia de mai jos). În cazul în care subiectul vine la mijlocul umărului este dimensionat corect. Cu astfel de cluburi fată va fi convenabil pentru a efectua rotația complexe și a emisiilor.
Proiectile diferite și greutate. Astfel, greutatea unui mace standard pentru adulți este de 150 g pentru juniori Subiecți o greutate mai mică - 100 g
cluburi de gimnastică moderne pot fi realizate din material plastic, cauciuc sau cauciuc. Carcasele de plastic sunt ieftine, astfel încât acestea sunt adesea folosite în școli și cluburi de gimnastică, în cazul în care gimnastica fete doar pentru dezvoltare comună.
Mace de calitate din cauciuc sau cauciuc mai durabil și confortabil. Falling pe cap, un obiect de plastic poate glisa fată. Acest lucru duce nu numai la riscul de rănire, dar, de asemenea, de multe ori face mișcare gimnaste fără experiență mai constrânsă, din cauza fricii de a prinde acest subiect.
Cauciuc maces tactil. Datorită suprafeței catifelată, acestea nu alunece din mâinile. Unii producători, și modele combinate de cauciuc sau cauciuc cu manere din plastic.
cluburi de culoare
Astăzi, producătorii oferă o mare varietate de culori ale cluburilor. Cu toate acestea, modelul dorit se realizează de obicei cu ajutorul unui adeziv special de înfășurare. cluburi pot fi, de asemenea, decorat cu paiete. Astfel de trucuri de ajutor pentru a face izbitoare proiectil și unic. Cu toate acestea, cel mai important, că obiectul combinat cu un costum de baie și gimnastă de performanță consistent program.
Atunci când cumpără o importantă gimnastic să acorde o atenție la o marcă «F.I.G aprobată». Prezența acestei mărci indică faptul că elementul a fost aprobat de către Federația Mondială de Gimnastică, și, astfel, pot fi folosite pentru a vorbi la competițiile internaționale.