Gimnastica pe fitball pentru sugari
Fiecare mama va pasa cu siguranță, de bunăstarea copilului, și vrea ca el să Malki, a crescut puternic și sănătos. Prin urmare, la gimnastica fitball pentru copii perfecte pentru cei mici, se imbunatateste sanatatea si creste tonusul muscular.
De câte ori pe zi face gimnastica sugari?
Ca o regulă, gimnastica pe minge pentru sugari, trebuie efectuată pe o bază de zi cu zi. Se recomandă să se ocupe de 5 minute, în cazul în care copilul nu este obișnuit cu activitatea fizică, și nu mai mult de 15 minute. pe zi, dacă vă exercita în mod regulat pe fitball.
Procedurile sunt, de obicei efectuate pe un fitball, atunci când grudnichok deja vin la spital și sa făcut acasă. Acest lucru are loc în aproximativ 2-3 săptămâni după naștere. Cu toate acestea, mai important factor de 1 - rana ombilicală, în cazul în care acesta nu este complet vindecat, că încărcarea ar trebui să fie abandonată.
Pro exerciții de gimnastică, cu o minge sau fitball:
- dezvoltarea fiziologică a tonusului muscular;
- dezvoltarea coordonării mișcărilor copilului;
- stimularea percepției senzoriale cu mamele scoring active ale acțiunilor lor și de a comunica cu copilul în timpul gimnastica pe minge;
- dezvoltarea cunoștințelor unui copil al corpului său;
- starea mentală generală, promovează calm și relaxare.
Doar dezvolta reflexe: crawl și de mers pe jos, motivația lor. Calmant, de relaxare.
Exercitarea pe minge pentru sugari 2 luni
două luni copilu gesticulând inconștient brațe și picioare, care uneori îl sperie. Prin urmare, la gimnastica fitball pentru sugari 2 luni, ajutând la eficientizarea gesturi spontane, și să învețe să le controleze.
Gimnastica pe fitball pentru sugari 2 luni de la foarte simplu și nu necesită abilități speciale.
1. Pentru a efectua acest exercițiu, ar trebui să pună copilul pe fitball spate, apoi îndoiți picioarele de la genunchi și depărtați-le. Copilul se va îndrepta membrele inferioare și rola înainte.
Recomandare: este necesar să dețină copilul și asigurați-vă că nu a căzut pe minge. În cazul în care fitball specială casa nu este disponibil, atunci puteți utiliza inițial pătură Minimizată convenționale. Principalul lucru pe care copilul aproape ajunge la picioarele la sol.
Gimnastica pe fitball pentru sugari 3 luni
Exercitarea pe minge pentru sugari, este foarte popular cu copii de 3 luni. Mamele responsabile dedice timp de zi cu zi pentru a îmbunătăți performanța sistemului vestibular, ameliorarea colicilor și pur și simplu să amuze copii.
Cel mai des aceste exerciții:
1. Pune pe grudnichka fitbol burta, se agită în sus și în jos, dreapta și la stânga. Acest lucru va ajuta la eliberarea de masini GAZ din ventricul, precum și amuze. Același exercițiu se poate face culcat pe mingea înapoi, apoi tren în continuare mușchii spatelui.
Nu uitați că copilul nu poate controla în mod independent de circulație, poate cădea cu ușurință în jos și se accidentează. Prin urmare, ar trebui să țineți mingea cu siguranță și copilul.
Gimnastica pe fitball pentru sugari 4 luni
Exercitarea pe minge pentru sugari 4 luni, aceasta se caracterizează printr-o creștere a activității fizice. La această vârstă, kiddies se bucură de divertisment mobil.
1. La etajul de lângă fitball prevăzute jucării mici. Pentru a pune burtă grudnichka pe minge care se leagănă înainte și înapoi pentru a apuca copilul și a scos adaptări lor pentru jocuri.
Nu Grudnichok doresc să facă gimnastică: ce să fac?
Unii copii în timpul gimnastica pe fitball poate fi capricios, și să-l abandoneze. Un astfel de comportament al copilului poate fi cauzată de mai mulți factori:
- nu sunt utilizate pentru activitatea fizică;
- fie inconfortabil într-o anumită poziție;
- frica de înălțime;
- Mă doare în timpul orelor de acțiuni inexacte ale părinților lor;
- Am început să se formeze în natură;
- creșterea tonusului muscular.
copil piept încă nu se poate spune că el este preocupat. Prin urmare, părinții trebuie să urmeze comportamentul la sân, și pentru a determina la ce proceduri specifice copilul începe să arate nemulțumirea. Pentru a face față merită încercat în această situație:
- Schimbarea se ocupă de clase de exerciții cu participarea picioarelor și vice-versa;
- observă mișcările corespunzătoare. Poate cineva din părinți puternic care dețin ferm copilul pe minge, creând o senzație de durere;
- cu creșterea tonusului muscular și să se relaxeze cursa de firimituri necesare;
- nu pentru a da doar o mulțime de diferite exerciții pe minge. Lăsați copilul să se obișnuiască cu noi locuri de muncă;
- nu fac exercițiile pe minge pentru prea mult timp;
- Nu forțați copilul să facă exercițiile împotriva voinței lor.
Interacționează cu copilul pe fitball nu este dificil. Pentru aceasta trebuie doar să cumpere mingea pentru gimnastica grudnichka. Exercitiile fizice regulate va oferi dumneavoastră stare bună de sănătate a copilului, de bine și de petrecere a timpului distractiv. Chiar dacă Prichindelul la început nu vrea să efectueze exerciții de gimnastică, trebuie să fie calm, pentru a găsi și de a elimina cauza anxietății infantile, pentru a da timp pentru a uita iritant și începe peste noi.
