Gelotologiya - știința de râs, centru de formare psihologică Aleksandra Lavrova
Gelotologiya - știința de râs
(Angel de Kuate)
Știința de râs - gelotologiya are originea în America, în anii 70 ai secolului 20, după caz de Norman Cousins. care a intrat în istorie ca „moartea omului râde.“ Acest psiholog american a contractat o boala rara - colagenoze. Medicii nu au practic nici o speranță l-au lăsat. Apoi Cousins externat din spital, el însuși blocat într-o cameră de hotel și a început în fiecare zi 5-6 ore pe zi uitam o comedie și râs. O săptămână mai târziu, durerea sa oprit, o lună mai târziu a început să se miște, și în curând el a fost chiar în măsură să se întoarcă la locul de muncă. După un astfel de caz senzațional în America și Occident au fost efectuate cercetări privind terapia de râs și de râs a început să se dezvolte ca una dintre metodele de psihoterapie. Oamenii de stiinta americani au început să folosească râs chiar și în tratamentul alcoolici, dependenți de droguri, pacienții cu cancer.
În țara noastră, studiul aspectului psihologic de râs, și de râs în special, sunt practic absente. Astfel de procese cathartic, cum ar fi plâns și agresiune este adesea folosit în diferite metode de psihoterapie. Cu toate acestea, rasul ca un efect cathartic, de regulă, este ignorată. În cultura se presupune că râsul nu este gravă, iar oamenii tind să râdă la ceva plin de umor sau într-o stare de fericire, sau chiar prostie. Și râsul nu este văzută ca un fenomen important și serios al vieții.
Faptul că râsul - acesta este mecanismul natural al supraviețuirii și de recuperare nu vine în minte sau ignorate. Cu toate acestea, studiile de oameni de știință străini au demonstrat ca rasul are un efect enorm de îmbunătățire a sănătății pentru corpul fizic și mintea. Este cunoscut faptul că creierul în timpul râs elibereaza endorfine - „hormonul fericirii“, care afectează puternic sistemul imunitar. Când râsul îmbunătățește funcția sistemului cardiovascular și respirator,, hormoni antistres digestive sunt produse. Dar terapia prin ras - nu este doar sănătatea fizică.
Clasele de pe smehoterapii foarte eficiente pentru persoanele care sunt victime ale accidentelor și catastrofelor naturale; pentru persoanele care sunt victime ale violenței și hărțuirii sexuale, precum și pentru cei care și-au pierdut familia sau prietenii si intepati de pierdere.
