Fumatul ucide 1 inima

Cumva am dat peste o P.A.Vorobeva declarație interesantă, MD, profesor al Academiei Medicale: „Am condus în mod deliberat elevii lor în unitatea de terapie intensivă într-o misiune pentru a găsi un pacient obezi in randul pacientilor cu infarct miocardic Acest lucru se poate face foarte rar. din cauza unui atac de cord sufera cea mai mare parte fumatori, dar mai ales fumatori -. oameni subțiri "

Se crede că cauza infarctului miocardic este ateroscleroza arterelor inimii - în pereții arterelor apar depozite inconsistente (plachete).

Cu toate acestea, ateroscleroza are loc din două motive: din cauza dietei necorespunzatoare si din cauza foametei.

În cazul în care dieta greșit, atunci când o persoană are o multime de alimente grase și dulci, dar mananca un pic de proteine, organismul primeste in mod semnificativ mai multă grăsime decât este necesar. Există un exces de deficit de grăsime și proteine.

Aceasta conduce la faptul că picăturile de grăsime din învelișul proteic (lipoproteine), care sunt transportate de sânge, devin mai mari și mai mari în dimensiune.

Diametrul mai mare al picăturilor salvează de picături de proteină care este acoperită de acest lucru. Aceste picaturi mari de grasime numite LDL cu densitate (foarte scăzut) (LDL și VLDL). Medie a picăturii LDL audio va fi de 9 ori mai multa grasime decat lipoproteinei normale (HDL - lipoproteine ​​cu densitate mare), cu același conținut de proteine. Creșterea conținutului acestor picături de sânge (LDL) duce la ateroscleroza.

Ie ateroscleroza - un semn că în dieta dumneavoastră există o lipsă de proteine. De aceea, cercetatorii nu a lucrat cauza aterosclerozei la câini (câini mânca carne), dar este foarte ușor de a gestiona pentru a induce ateroscleroza la iepuri pășunat.

Postul, atunci când nici o putere externă este furnizat, organismul se deplasează la utilizarea acizilor grași și grăsimi. Grăsimile sunt mobilizate din stocurile vechi, astfel încât sângele este o concentrație mare de grăsime.

Cu toate acestea, postul nu ia proteine ​​de unde, iar rezultatul este un deficit de proteine ​​dramatice. Raportul de proteine ​​/ grăsime în modificările de sânge dramatic astfel încât, în cazul grăsimilor și înfometare încep transportate prin intermediul LDL și densitate foarte mică, adică, proteine ​​în modul de economisire. Ceea ce duce la ateroscleroza într-o formă deosebit de gravă.

Toate acestea sunt confirmate de datele din studiile care au fost efectuate în țările în curs de dezvoltare. În timpul acestor studii, sa constatat că distribuția masei depinde din nou ateroscleroza pe cantitatea de alimente consumate. Oamenii mai subnutriți și foame, ateroscleroza mai mult a fost pronunțată. Și într-o formă deosebit de gravă.

La procesele de la Nuremberg ale criminalilor de război naziști a fost prezentat mai multe mii de acte de deschidere prizonierii lagărul de concentrare de la Dachau. Erau oameni în majoritate tineri, care, în condițiile din lagărele de concentrare au fost hrănite foarte slab. Toate aterosclerozei a fost găsit, gradul de severitate al și extinderea modurilor aterosclerozei direct dependente de timpul petrecut într-un lagăr de concentrare (F.Blaga, 1963).

Deci, ateroscleroza va avea de suferit sunt cei care sunt fie subnutriți sau de foame. Ie în primul rând sau grăsime de oameni, sau persoane care nu stil de viață sănătos foarte știință de carte, pasionat (ei de obicei nu beau, nu fumeaza, si jogging. foame).

Deci, de ce statele profesorul P.A.Vorobev, care suferă de un atac de cord în primul rând fumătorii?

De ce fumatul ca un factor care duce la boli de inima coronariene, numit Organizația Mondială a Sănătății (OMS), în locul al doilea, imediat după ateroscleroza?

Cum sunt legate de fumat si starea inimii?

Aici, pe aceste probleme și trebuie să răspundă.

Se crede că infarct miocardic are loc după cum urmează: - în artera inima este formata placa aterosclerotică, crește treptat, într-o zi nu atât de bine obturează arterele.

Cu toate acestea, o astfel de vedere este profund greșită - în sine o creștere a plăcii aterosclerotice nu reprezintă nici un pericol pentru sănătatea umană.

Una dintre învățăturile fundamentale ale medicinei este predarea colateralelor. Oamenii care sunt implicați în studiul bolilor, faptul că un vas de sânge de înlocuire a unui alt, rănit sau ucis lung cunoscut.

Victima se înlocuiește cu capilar idled temporar conexe, mai (corpul are întotdeauna o armată uriașă de capilare care sunt în rezervă). Nava vecină victimă este înlocuită, în curs de dezvoltare o mică, dar suficient de rapid pentru dimensiunea (clearance-ul în vasul poate fi crescut de 10 ori comparativ cu valoarea inițială).

Garantii - aceasta este vasele principale substitute navele care furnizează sânge mod de livrare sensul giratoriu la locul în care sângele este livrat acest vas principal. Și acest lucru are loc circulația sângelui substitut oriunde în corpul nostru, inclusiv arterele coronare ale inimii.

Să presupunem că o persoană care mănâncă în mod corespunzător, pe arterele coronare ale inimii se dezvolta treptat plăci aterosclerotice.

Dar colateralelor sunt în curs de dezvoltare ateroscleroza mult mai repede. Garantii (vase de substitute) dezvoltă timp de ore sau zile, iar ateroscleroza ia ani pentru a degrada alimentarea cu sânge a miocardului.

Ce înseamnă? Acest lucru înseamnă că fiecare pas în deteriorarea perfuziei miocardice (ateroscleroza coronariană), apoi restaurat rapid folosind garanții suplimentare.

În acest caz, nu poate fi niciodată situații în care ateroscleroza arterelor și trombul însoțitoare ar putea provoca daune în circulația sanguină a miocardului. circulație colateral protejeaza inima de ateroscleroza arterelor coronare.

Astfel, ateroscleroza arterelor coronare nu poate, în principiu, duce la artere infundate.

Da, dar întrebarea în mod natural ia naștere, atunci cum de a explica boala cardiacă ischemică, care, amintiți-vă, sunt flagelul timpului nostru?

Totul vorbește pur și simplu. Chiar și din cele de mai sus, este clar deja că boala coronariană (infarct miocardic) - acesta este un astfel de blocaj al arterelor inimii, atunci când rata de blocaj este mult mai mare decât rata de creștere a colateralelor.

Prin urmare, inevitabilitatea se poate concluziona că blocarea arterelor coronare (boala arterelor coronare) apare numai pentru că undeva pe partea de sus a fluxului de sânge rupt o mică bucată de țesut (embol).

Și în curs de dezvoltare un atac acut de infarct miocardic. Dezvoltarea unui complet din senin, în fundal aparent normală de sănătate și bunăstare.

Dacă embolul, care a fost adus la fluxul sanguin și este blocat în placa aterosclerotică, a reușit să împingă prin folosind în continuare vasodilatatoare (Validol, nitroglicerină), totul se termină fericit. În cazul în care nu a fost posibil să se împinge, este în curs de dezvoltare un infarct miocardic.

În cazul în care a venit de la emboli (cheaguri de sânge rupte bucăți)? În cazul în care aceste emboli pot fi aduse în artera coronariană a inimii?

Dacă luați un atlas anatomic, veți observa că există un loc în care și numai embolul poate forma, ceea ce duce la dezvoltarea de boli cardiace coronariene. Acest loc - vasele sanguine pulmonare. Numai acestea sunt în fluxul de sânge la inimă. Înainte de a le sunt capilarele plămânilor, care sunt prea mici pentru a trece prin ea însăși embol.

Principala cauză a formării emboli în vasele venoase pulmonare este fumatul.

Fumatul provoaca pulmonar pierderea incredibila de putere a venelor. Acesta are un efect direct asupra venelor pulmonare patologice și promovează formarea de emboli în aceste vene.

Concluzie: marea majoritate a bolilor coronariene este un rezultat direct al navelor deteriorate ale plămânilor de fumat.

Acesta este motivul pentru fumat, în conformitate cu concluziile experților Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), este una dintre cauzele majore ale bolii coronariene.

Oricine vrea să evite un atac de cord, trebuie să faceți două lucruri:

- renunțe la fumat.

Apropo, femeile fumatul ucide nu numai vasele, ci și aspectul.

Fumatul afectează foarte mult starea pielii.

A în urmă, în experimente pe scară largă din Brazilia câțiva ani au fost efectuate, în care oamenii de știință au identificat următorul fapt: numărul de riduri la fumatori femei în vârstă de 40 de ani, în medie, mai mare decât numărul de riduri în vârstă de 60 de ani, femeile care nu au fumat.

Deci, dacă, femeile dragi, preocupați de întinerire a pielii pe fata, dar fumul, ține cont de faptul că renunțarea la fumat va întineri pielea ca nici un alt mediu.

- răsfață vasele de sânge ale plămânilor, afectează hrana lor. Ca urmare a vaselor venoase ale plămânilor sub stres (sau mai degrabă de tensiune arterială ridicată) și vibrații (acum știi cât de mult poate fi Vibrosimulatoare periculoase?) Se poate desprinde o bucată de țesut putrede, care bloca arterele inimii.

- Se strică pielea duce la formarea rapida a ridurilor,

- strică dinții și încalcă imunitatea locală a mucoasei orale (care, după cum am scris mai devreme, conduce la faptul că în gură începe să se dezvolte bacterii Helicobacter pilori - cauza formării ulcerului 12 ulcer duodenal și gastric).

- Aceasta cauzează boli pulmonare (inclusiv cancer).

Asta pare a fi un obicei inofensiv duce la consecințe pe scară foarte largă.

În același timp, există modalități destul de simple de a renunța la fumat.

Aici este o astfel de metodă.

Fumatul, ca orice obicei, are propriul algoritm. Pentru a scapa de obiceiul, aveți nevoie pentru a schimba algoritmul.

Secvența uzuală de pași în lanțul de fumat:

Cauza externă (excursii pe teren, seara în bar, alcool, a învins Spartacus, oboseala și mn.drugoe)> Dorința de a fuma> Cumpararea de țigări (dostavanie pachet de buzunar)> Private.

În această secvență, trebuie să facem ajustări la algoritmul a fost următoarea:

Cauza externă> Dorința de a fuma> ceva> Solution (dorinta) Nu fuma.

Opțiunea poate fi atât de - a face o listă de motive care explica ceea ce fumatul este rau pentru tine: prăzi ușoare, strică culoarea dinților, strică pielea, mirosul de tutun din gura lui și de la îmbrăcăminte, ceea ce duce la un atac de cord, creste riscul de cancer, etc.

Această listă de motive pentru a scrie o mică bucată de hârtie.

Cumpara un caz de țigară, pe de o parte, care este lipit de această listă de motive. Shift țigările din ambalaj în cazul de țigări.

Punerea ei înșiși o singură condiție: „înainte de o țigară - trebuie să citesc întreaga listă.“

O persoană care acționează în conformitate cu acest sistem, de fiecare dată când vrea să fumeze și ar obține un caz țigară, re-citit lista și trebuie să facă în mod conștient decizia - „Eu cred că nu voi fuma.“ Și pune cazul țigară înapoi în buzunar.

Ie ne-am pus în obicei fumat algoritmul chiar și o acțiune intermediară (citire listă), astfel încât întregul lanț sa prăbușit. O persoană care se oprește la fumat. Această metodă este propusă și testate în practică și dezvoltate în continuare psihoterapeut A.Krasilnikovym V.Levi.

Apropo, în cursul său „pierdere în greutate“, într-una din sarcinile voi învăța să folosească același principiu, dar, în scopul de a scăpa de supraalimentare. Adevărat, nu avem acte pentru a scrie, nu vor, dar schema este „gândit“ -> „get“ -> „Ate“ va fi distrusă prin introducerea etapelor intermediare.