Fumatul și lipsa activității fizice ca un factor de risc pentru GB

Faptul că fumatul este periculos pentru viață, ei știu totul. Dar, din păcate, pentru multe aceste cuvinte - așa cum se spune, un loc comun. Ce este periculos? Riscurile specifice pentru fumător?

Fumatul este un factor de risc GB

În primul rând, aceasta duce la dislipidemie - o încălcare a raportului dintre diferite tipuri de colesterol în organism. Și, din păcate, acest raport - în favoarea celor săraci, provocând ateroscleroza colesterolului.

In al doilea rand, nicotina interfereaza cu multe organe interne, întețește bătăile inimii și crește puterea lor, creste tensiunea arteriala, provoaca vasospasm, angina pectorala, chiar și în oameni relativ sănătoși.

În al treilea rând, monoxidul de carbon format în timpul fumatului daune stratul interior al arterelor, contribuind la îngustarea acestora, ceea ce conduce de asemenea la o creștere a presiunii. In plus, hemoglobina activă se leaga de monoxid de carbon fiind în fumul de tutun, pentru a forma carboxihemoglobina.

Deosebit de important este in ateroscleroza si îngustarea ca urmare a lumenului vaselor de sânge, atunci când alimentarea cu oxigen a țesuturilor este deja rupt. Este firesc ca in hipertensiunea, precum și afectarea aportului de sânge la organe și țesuturi, deteriorarea suplimentară a fluxului sanguin în timpul fumatului va duce la progresia bolii și diverse complicații.

inactivitatea fizică este un factor de risc GB

Lipsa de activitate fizica (stil de viață sedentar) este, de asemenea, un factor de risc foarte grav. În primul rând, lipsa de exercițiu duce la obezitate, iar acest factor de risc se spune că este suficient și nu este necesar să se repete. Este dovedit faptul că creșterea activității fizice, în special sportive, contribuie la schimbarea raportului de colesterol în tipul de corp în direcția favorabilă: a crescut cantitatea de bun: colesterol depozite matura aterosklereticheskie din peretii arterelor. În cazul în care acest lucru nu se observă inactivitate.

Activitatea fizică împotriva riscului de GB

Acesta a fost mult timp cunoscut faptul că exercițiile fizice au un efect benefic asupra sistemului cardiovascular. Crește în timpul diastolei, t. E. O perioadă de relaxare și, prin urmare, restul mușchiului inimii. Datorită activității fizice în organism crește în mod semnificativ pragul de sensibilitate la factorii adverse, sistemul său cardiovascular, deoarece dobândește o anumită marjă de siguranță și este mai puțin vulnerabil la influențe negative. Este dovedit faptul că o sarcină rezonabilă contribuie la îmbunătățirea elasticității arterelor mari, și este prevenirea aterosclerozei. Activitatea fizică, de asemenea, conduce la faptul că respirația unei persoane devine mai profundă, îmbunătățind astfel ventilația pulmonară, există o saturare completă de sânge și, prin urmare, toate țesuturile cu organismul de oxigen, care este nutrientul principal necesar pentru funcționarea deplină a întregului organism, inclusiv sistemele cardiovascular și nervos.