Fulgi de ovăz pentru sugari cum să gătească, ce vârstă, reteta
Din primele zile după nașterea unui copil este alimentat doar laptele matern, care conține substanțe nutritive și vitamine. Dar este mai aproape de 6 luni firimituri nevoie pentru a intra în alimente dvs. dieta de zi cu zi extinsă - sucuri, fructe și cereale. O mese utile și nutritive, este terci pentru sugari, care este perfect ca momeală. Este important doar să știu cum să gătească și ce vârstă pot face fulgi de ovăz, astfel încât să nu provoca efecte adverse asupra organismului mic.
La ce varsta poate da pentru a atrage terci
Pediatrii recomandăm să începeți să dea terci ca primele alimente complementare pentru sugari, care sunt numai la împlinirea vârstei de 5-6 luni hrăniți cu biberonul. În cazul în miez de pâine până la 1 an este de piept de hrănire, în timp ce ovăz sunt introduse nu mai devreme de 8-9 luni.
Important de știut: În primul rând ar trebui să fie terciul, hrișcă, și numai după aceea puteți începe să intre în dieta de grudnichka terci. Începeți cu portii mici, ai grija pentru starea copilului mic, astfel încât, în caz de intoleranță la produsul să fie excluse din dieta de zi cu zi, la momentul respectiv.
La început, cu atât mai bine pentru a găti propriile mese pe-testate rețete, decât să cumpere produsul finit, care conțin sare, zahăr și fructe. Când cereale alegerea terminat de gătit, să acorde o atenție la compoziția lor, precum și la ce vârstă poate fi administrat la sugari.
Începeți oferind terci este necesară în cazurile în care nu grudnichok castiga in greutate, sau este adesea afectat de crampe.
Cum de a găti terci pentru sugari
Mama ei de gătit se poate folosi o varietate de retete - bunica, cu reviste, cărți, sau luate de pe internet. În prima lună de hrănire, o mizerie, nu adăugați condimente, zahăr, cereale și fructe. Este important pentru sistemul digestiv al copilului, că ea a fost obișnuiți cu un nou fel de mâncare în forma sa naturală, și nu au avut probleme cu tractul gastro-intestinal.
Cel mai util grudnichka de alimentare complementare considerate cereale, care necesită mult timp de gătit. Cerealele nu este supus unui tratament termic și, prin urmare, salvat întregul depozit de vitamine.
terci de-a gata poate fi diluat în continuare cu laptele matern sau artificial se amestecă la consistența a fost similară cu smântână. Un astfel de produs nu produce perturbări în copil și mai ușor de digerat stomacul lui.
Rețeta de fulgi de ovăz cu lapte
Pentru a găti fel de mâncare gustoase și nutritive pentru mama nevoie de copil: 2 linguri de fulgi de ovăz, o mică bucată de unt, lapte 1 cana de vacă (200 ml) și 1/4 linguriță sare.
Se toarnă în tigaie jeleu și se aduce la fierbere. Apoi se toarnă uruială, zdrobite într-un blender și se fierbe la foc mic (aproximativ 20 de minute), amestecând constant cu o lingura, noduli astfel încât să nu format. 5 minute înainte de sfârșitul de ulei de gătit a pus felie.
Se răcește la 35 de grade și se hrănesc acest grudnichka Yummy.
Pentru a îmbunătăți copiii palatabilitate după 1 an în fiertura poți adăuga mărunțită (defibrilate), fructe, fructe de padure, un pic de zahar sau fructoza. Acest alimente întărește nu numai sistemul imunitar al copilului, dar, de asemenea, servește ca o măsură de prevenire a multor boli - gastrite, ulcere, colici.