Fructele proaspete pot fi dăunătoare în anumite tipuri de boli - ziarul românesc

Piețele hype - toate acestea doresc să „navitaminitsya“ în ajunul de venirea iernii.

Și puțini oameni cred că în anumite boli, chiar și fructele și legumele proaspete pot fi dăunătoare: cătină, de exemplu, afectează în mod negativ vezica biliară, tractul gastro-intestinal și pancreasului, cât și fructele de Aronia, deși scăderea tensiunii arteriale, dar datorită conținutului ridicat de vitamina K coagulare a crescut de sânge, ceea ce nu este de dorit pentru persoanele în vârstă, care suferă de hipertensiune.

Folosit cu prudență!

Prune. Dintre ei ar trebui să se renunțe la obezitate, diabet si aciditate mare de suc gastric.

Chokeberry și coacăz negru. Este contraindicat în hipercoagulabilitate (vâscozitate) de sânge.

Struguri. Inoportună pentru pacienții cu diabet, ulcere gastrice și colită.

Caise. Nu este recomandat pentru persoanele cu funcție hepatică și tiroidei bolnave au scăzut.

Agrișe. Dezirabilă în diabetul zaharat, ulcer gastric, enterită.

Tomate. Este mai bine să nu includă în dieta cu calculi biliari, probleme intestinale.

Vinete. fructele prea coapte conțin o mulțime solanina, care apare greață, diaree, colici intestinale, crampe și dificultăți de respirație. Prin urmare, produsele alimentare ar trebui să fie consumate doar tinere fructe.

Ceapă. În stare proaspătă poate provoca agravarea bolilor renale și hepatice. Este mai sigur de a utiliza ceapa fierte.

Cine doare

Am încercat să creeze o mică notă la pacienți în ce boli sunt nedorite, unele fructe și legume.

Când ficatul și vezica biliară exclude din dieta legume bogate în acid oxalic și uleiuri esențiale: spanac, măcriș, revent, ridiche, ridiche, usturoi, ceapă, hrean, ceapă, deoarece acestea irita celulele hepatice si poate duce la formarea de calculi biliari vezicii urinare și ale tractului biliar. Cei care suferă de aceste boli, nu se recomandă utilizarea soiurilor acide de fructe de padure si fructe care intaresc spasme musculare ale vezicii biliare și a provoca dureri.

Creșterea de coagulare a sângelui și o tendință de tromboză. Cu astfel de caracteristici ale oamenilor corpului ar trebui să fie excluse din dieta, porumb, spanac, rosii, morcovi, mazare, mere, struguri și căpșuni.

Dacă pancreatita este mai bine să nu mănânce legume crude și fructe, precum și sărate și murate. Persoanele care suferă de această boală sunt ridichi contraindicate, ridiche, gulie, rutabaga, ceapă, usturoi, hrean, spanac, revent, salată verde, varză, fasole. Acestea toate crește producția de acid clorhidric gastric, care stimulează secreția pancreatică.

In ulcerul gastric si gastrita cronica cu secreție crescută este mai bine să mănânce fructe și legume numai în piure și fierte. Morcov, hrean, varză, ceapă, usturoi, pepene galben, caise, prune, struguri (in special a pielii), este de dorit eliminarea din dieta.

In bolile de duoden includ portocale interzise List, pepeni verzi, struguri, rodii, grapefruit, afine, suc de varză, Dogwood, lămâi, usturoi, ridichi, napi crude, prune, hrean, măcriș.

Bolile cardiovasculare nu sunt recomandate ceapa, muraturi, măcriș. Dacă există o tendință de retenție de lichide - apă-pepeni și struguri.

Hipertensiunea nu amăgiți de usturoi (și epilepsie), varză acră.

Cinci fructe și legume sănătoase

1Brokkoli. Acesta conține o mulțime de antioxidanți, lupta cu radicalii liberi. În plus, este una dintre cele mai bune surse de crom, care prelungește viața și previne out-of-control în insulină și de zahăr din sânge. Cercetatorii au descoperit ca persoanele care consuma in mod regulat de broccoli, rareori suferă de cancer de rect, de plămân, boli ale sistemului cardiovascular.

2Kapusta. De asemenea, are un puternic efect antioxidant, poate preveni dezvoltarea cancerului gastric și cancer de sân. Doza efectivă - până la o treime din cap. varza Savoy este cea mai eficientă. Varza are o mai bună crude sau ușor fierte.

3Morkov. Se luptă cu care cauzează boli ale îmbătrânirii. Studii recente au aratat ca femeile care au mancat morcovi de cinci ori pe săptămână, a redus riscul de accident vascular cerebral cu 68%. Puțini morcovi pe zi reduce nivelul colesterolului din sânge bărbați cu 10%. Beta-caroten, găsit în morcovi consumate o zi reduce riscul de cancer pulmonar cu jumătate, chiar dacă persoana a fumat anterior o mulțime. Un pigment orange îmbunătățește eficacitatea sistemului imunitar.

4Apelsiny și grepfruturi. Portocalele sunt bogate in antioxidanti, contin set practic completă a tuturor inhibitorilor de cancer naturale, inclusiv carotenoizi, terpene, flavonoide si vitamina C. grapefruit este o fibră specială, în special în filme, care reduce dramatic colesterolului si ajuta la tratarea aterosclerozei. Mai mult decât atât, grapefruit bogat în glutation, așa-numitul prim antioxidant „care combate toate leziunile care produc celulele radicalilor liberi, adică cu îmbătrânirea.

5Vinograd. Acesta are un efect de intinerire. Conține douăzeci antioxidanți cunoscuți care acționează în combinație și reprezintă atacul radicalilor liberi. Cojile de fructe de pădure în culori vii, cu atât mai mult acestor antioxidanti. Se opresc cheaguri de sânge, protejează împotriva colesterolului nociv, se pot relaxa vasele de sange.