Fructe după un accident vascular cerebral - Tratamentul Inimii
Recuperarea în urma unui accident vascular cerebral - cum să accelereze o revenire la viață?
O modalitate de recuperare după accident vascular cerebral este o dieta sanatoasa. Dieta poate ajuta nu numai să gestioneze greutatea, dar, de asemenea, tensiunea arterială, funcția renală, și nivelul de colesterol. Toate acestea este extrem de important pentru a preveni atacurile de cord in viitor.
Fructe si legume
Pește, carne și fibră
În ceea ce privește carnea, apoi pentru a recupera după un accident vascular cerebral este recomandat să mănânce carne mai slabă, și să limiteze consumul de carne rosie: slănină, cârnați și produse din carne prăjită. De exemplu, pui prăjit conține o mulțime de excesul de grasime si calorii.
Fructe si boabe: Pro și Contra
De multe ori auzit de la pacienții săi: „Doctore, eu sunt cu excepția fructelor nu mănâncă nimic, dar nu numai a pierde in greutate, ci dimpotrivă, corect! Cum așa? „Iluzia că fructele pot fi consumate în cantități nelimitate este atât de comună că vreau să-ți spun de ce este necesar, în cazul fructelor delicioase și fructe de pădure știu când să se oprească!
Oamenii de știință au împărțit mult timp substanțele conținute în fructele și legumele în utile și dăunătoare. Bioflavonoidele, sau ca acestea sunt numite Bioflavon. necesare pentru funcționarea normală a organismului uman, fiind o parte din mai multe fructe de astăzi. Ele consolidează pereții vaselor, crescând elasticitatea lor, stabilizarea tensiunii arteriale, sunt implicate în metabolismul.
Suc de fructe și Aronia mai multe dintre ele reduc tensiunea arterială, cu toate acestea ele sunt prezentate în hipertensiunea arterială. Și totuși, oamenii după 50 de ani, este mai bine să renunțe la utilizarea chokeberry, deoarece acest lucru poate contribui la formarea de cheaguri de sânge. În ceea ce privește cenușa roșie, fructele sale, care posedă multe proprietăți medicinale, ele conțin mai puține substanțe care cresc coagularea sângelui. Dar aceste fructe să consume pentru o lungă perioadă de timp, de asemenea, nu este de dorit.
Studii recente arată că biochimie roșu și în special coacaze negre
Grupul de produse cu risc ridicat de biochimisti inscrisi si toate BANANE preferate: acestea sunt oarecum crește vâscozitatea sângelui, astfel încât utilizarea lor excesivă este contraindicată în tromboflebita, varice, după ce a suferit un atac de cord sau accident vascular cerebral.
Concluzie de oameni de știință este că, fructe de pădure și fructe care conțin Bioflavon au un efect benefic asupra sistemului vascular al unei persoane, dar numai în cazul în care sunt consumate cu moderatie.
Cu toate acestea, o altă proprietate utilă au Bioflavon - protecție împotriva radicalilor liberi. Prin ei înșiși, acești radicali sunt necesare de către organism, care lupta cu microbi patogeni. Cu toate acestea, excesul lor poate conduce la modificări ale ADN-ului. Cea mai bună protecție pentru corpul nostru va bioflaviny conținute în culori și fructe vibrante.
Acesta a fost realizat studiul de 10 săptămâni care implica voluntari care sunt obezi. Ei au fost împărțiți în două grupuri - unul mananca produse, care includ glucoza si altele - produse alimentare FRUCTOZA.
La finalul studiului, sa constatat că cei a căror dietă a inclus fructoza, colectate mai multa grasime intra-abdominale. În plus, membrii acestui grup a crescut de colesterol în sânge, care are un efect negativ asupra sistemului cardiovascular.
Cu toate acestea, am discutat deja problema „dacă este posibil să se recupereze din fructul.“ și am ajuns la concluzia că, din fructul nu este necesar să se renunțe, trebuie doar să fie sigur că nu mânca prea mult. Și pentru adulți, și în special a copiilor.
La urma urmei, o multime de fructe, în special dăunătoare pentru copii: pesticide vina. Se pare, o atenție slabă și hiperactivitate, ceea ce este caracteristic majorității copiilor de azi - este impactul mai multe pesticide. Deci a lasa fructe la copii numai în porții mici, și de preferință, cele în care calitatea poți fi sigur!
Complicațiile după accident vascular cerebral
accident vascular cerebral complicatii pot fi împărțite în următorul (rezultând în perioada acută) și întârziată. Între ele există o diferență fundamentală.
În cazul în care următoarele complicații depind în mare măsură de severitatea bolii, starea inițială de sănătate, medic de alfabetizare a pacientului și termenele care au trecut de la începutul bolii la asistență medicală, amânată - dorința pacientului de a reveni la o viață normală, păstrarea intelectului său și calitatea ingrijirii pacientilor .
Desigur, oamenii nu sunt atotputernice, iar dacă te-a lovit o mare parte a creierului pentru a restabili pe deplin funcția pierdută este puțin probabil să reușească, ci să se adapteze om la noua sa condiție, în cele mai multe cazuri, este foarte posibil.
Principalul lucru - nu renunta! Este demn de remarcat faptul că rezultatul de accident vascular cerebral într-o mare măsură depinde de răbdarea, grija de oamenii din jurul pacientului și disponibilitatea lor de a-l ajute să se întoarcă la fosta sa viață.
Dieta dupa accident vascular cerebral
Oamenii care au suferit un accident vascular cerebral, trebuie să adere la un regim alimentar strict. În cazul în care alimentația umană mai devreme a fost departe de a fi sanatoase, care ar putea declanșa un accident vascular cerebral, este necesar să se schimbe dieta drastic. Nu este întotdeauna ușor de dat respingerea acută și sărat.
Mulți folosesc dieta mediteraneană, deoarece este un instrument foarte bun pentru buna funcționare a inimii.
Cu aceasta dieta dupa accident vascular cerebral posibil pentru a face față consecințelor bolii. Datorită ei, puteți obține o cantitate mare de grăsimi sănătoase, conținute în ulei de măsline și pește. Baza acestei diete sunt: păsări de curte, legume, pește, fructe.
De asemenea, este foarte util pentru sănătatea inimii de potasiu, fibre si acid folic. Medicii recomandă insistent să includă în alimentele dietetice care conțin aceste substanțe. Acest sparanghel, portocale, linte si broccoli. Cu cât este mai o persoană folosește aceste produse, cu atât mai bine. Carnea nu ar trebui să refuze. Dar, cel mai bun din toate, că nu este prăjit și nu gras.
O mulțime de oameni după un accident vascular cerebral poate schimba gustul, ei nu ar putea dori să mănânce și să se gândească la mâncare. Ca urmare, pacientul poate fi foarte subțire. Corpul lui va fi o lipsă de nutrienți, dar este foarte periculos. Prin urmare, nu se poate opri luați alimente. Deci, mâncarea nu pare atât de neplăcut, este necesar să-l folosească în porții mici. Trebuie sa bei mai multe lichide, mananca mai multe supe și piureuri. Dacă vă simțiți că nu sunt în măsură să mănânce nimic, nu mâncați prin forță, ci ca să consulte un medic cât mai curând posibil.
După masă boala va dura mai mult timp decât în mod normal. Pacientul trebuie să fie pregătit pentru ea. Acei oameni care vor avea grijă de el, trebuie să înțeleagă acest lucru și să fie tratate cu înțelegere. Este necesar de a oferi suplimente de vitamine. Ele sunt foarte necesare în primele câteva zile după accident vascular cerebral. În acest moment, pacientul poate utiliza produsele numai în cantități mici. De asemenea, pacientul ar trebui să explice de ce are nevoie de o astfel de dieta. Dacă el va ști că malnutriția poate provoca daune extrem de mari pentru corpul său, este mai ușor de a transfera restricții. Dar noi nu ar trebui să sperie pacienții cu consecințe grave. Este necesar să se explice exact ceea ce doctorul a recomandat. Trebuie să încercăm să convingă cel puțin, că pacientul însuși a decis să excludă de la produsele nocive dieta.
Accident vascular cerebral sunt diete speciale, dar alimentatia corecta este necesar. este necesar să se combine o dieta adecvata, cu putin efort fizic. De asemenea, este necesar să se relaxeze pe deplin, recupera și să încerce să prevină recurența bolii.
Organizația Mondială a Sănătății recomandă dieta de a utiliza o cantitate mare de carbohidrați, proteine și grăsimi. Ele fac parte din alimente, cum ar fi pește, diverse cereale, carne slaba, fructe si legume, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi. De asemenea, ar trebui să fie consumate în doze mici de unt.
Foarte util pentru organism pește de apă sărată: hering, sardine, somon, ton. Acest pește conține acizi grași. Ei iau parte la reacțiile biochimice din organism, și au un conținut de colesterol de proprietăți utile. Aceasta provine din faptul că procesele de schimb activ. De asemenea, fosfor utile. Acesta imbunatateste procesele metabolice in tesutul cerebral. Fosforul se găsește în pește marin.
Legumele sunt utile pentru organism. Dar este recomandat in special pentru feluri de mâncare făcute cu varză proaspătă, spanac si sfecla. Aceste legume accelera reactii biochimice ale creierului. Ele sunt, de asemenea, utile în formă gătită. Varza pot fi consumate ca o salata, de preparare a cafelei și tocană. Sfecla sunt, de asemenea, bune în salate. Pentru a face acest lucru, trebuie frecat pe o răzătoare fină. Puteți adăuga condimente smântână sau ulei de floarea-soarelui. Pentru unii oameni, consumul de sfecla prime - tortură. În acest caz, trebuie să se stinge sau se fierbe. Din această proprietăți benefice dispar.
Foarte util în dieta de accident vascular cerebral fructe de pădure și fructe proaspete. La creier boabe cele mai utile - o afine și afine. Acestea sunt antioxidanti activi care luptă împotriva radicalilor liberi, care sunt dăunătoare. Când vor să ia electronii din moleculele, rezultatul este distrugerea celulelor, ceea ce duce la boli de tot felul.
Pentru a observa rezultatul tratamentului din dieta ar trebui să excludă grăsime de pește râu, carne de alimente grase, afumate, preparate silnosolenye precum și dulciuri.
O astfel de dieta de accident vascular cerebral este de mare importanță pentru organism. Este nevoie de respect pentru o lungă perioadă de timp. Poate chiar și pentru viață.
Dieta dupa accident vascular cerebral
Accident vascular cerebral - aceasta este cu siguranță o boală foarte gravă. Iar pentru cei care au suferit, este foarte important să se organizeze o dieta adecvata.
Accident vascular cerebral, mananca mai bine de 4 ori pe zi. Dining ar trebui să fie nu mai devreme de 3 ore înainte de culcare. Cina nu ar trebui să fie abundente.
Exercitarea si o dieta echilibrata - postulatul principal pentru ca corpul tau a fost întotdeauna un tânăr, frumos și sănătos.
Dieta dupa accident vascular cerebral
Nutriție joacă un rol foarte important in viata fiecaruia, din cauza asta, sănătatea noastră depinde în mare măsură. Și dacă un bărbat a suferit o boală gravă, cum ar fi accident vascular cerebral, problemele de putere devin și mai importante. De aceea, medicii recomanda pacientilor la dieta speciala dupa accident vascular cerebral.
Principiul de bază al dietei de accident vascular cerebral - limitarea cantității de grăsimi animale și sare în dieta. Reducerea de grăsime poate reduce nivelul colesterolului din sânge, ceea ce ajută la evitarea accident vascular cerebral recurente. Sarea este mai bine pentru a elimina complet din dieta, sau cel puțin reduce la cantitatea maximă admisibilă de 5 g Deoarece utilizarea unor cantități mari de sare crește tensiunea arterială. Oamenii care au avut un accident vascular cerebral, este important să se urmeze o dieta, pentru că îi va ajuta să aducă greutate înapoi la normal. Acest lucru este foarte important, deoarece greutatea in plus ofera mai mult stres pe corpurile și sănătății noastre. Prin urmare, mai subțire va fi persoana, este mai scăzut riscul de accident vascular cerebral recurente.
Dieta dupa accident vascular cerebral ar trebui să constea de produse cu un conținut redus de grăsimi și o cantitate mare de fibre. Meniul zilnic ar trebui să includă fructe, legume, supe vegetariene, sucuri, produse lactate. Ar trebui să fie excluse din dieta de alimente grase si sarate: unt, ouă, smântână, carnea grasa, cârnați, afumate, sărate și castraveti murati, conserve de hering. De asemenea, merită să renunțe la alimente bogate in calorii: paine, alimente, copt, cookie-uri, bomboane și gemuri. După accident vascular cerebral este deosebit de utilă sunt alimente care conțin cantități mari de potasiu. Acestea includ portocale, banane, caise, caise uscate, morcovi, ridichi, varză și cartofi. Incearca sa mananci mai des, aceste fructe și legume.
Se recomandă creșterea frecvenței de mese, mananca de 4-6 ori pe zi, în porții mici. În această ultimă masă ar trebui să fie moderat și a avut loc timp de 3 ore înainte de culcare. dieta zilnica Greutate aproximata nu trebuie sa depaseasca 2 kg, iar volumul de lichid - mai puțin de 1 litru.
Dieta dupa un accident vascular cerebral nu are nici un meniu strict, astfel încât fiecare persoană poate crea dieta sa, a făcut cunoștință cu alimentele permise și interzise. Produsele punctul marcat „uneori“, poate fi folosit de 1-2 ori pe săptămână.
• Carne. Permise - carne de pui, de vițel, de iepure și de curcan în formă fierte sau coapte. Fumatul - coaja de păsări de curte, slănină, șuncă, salam și tot felul de mezeluri, carne la grătar. Uneori - carne de vită macră.
• Pește. Acceptate - cod, cambulă, Walker în formă fiartă sau coaptă. Fumatul - pește prăjit. Uneori - hering, sardine, somon, ton, macrou.
• Produse lactate. Permise - brânzeturi din lapte, brânză de vaci, chefir, iaurt, conținut scăzut de grăsimi. Fumatul - laptele condensat îndulcit, smântână și alte produse lactate bogate in grasimi. Uneori - brânză.
• Cereale. Permis - pâine din făină de grâu, biscuiti, paste fainoase, fulgi de ovăz, orez brun, cereale supe. Fumatul - produse de patiserie, biscuiți. Uneori - paine alba, cereale care conțin zahăr.
• Fructe si legume. Permis - toate legumele, fructele uscate, fructe si boabe, cartofi fierți. Fumatul - chipsuri și cartofi prăjiți. Uneori - tocana de cartofi, fructe de pădure și fructe confiate.
• Deserturi. Permise - jeleu, budinca, serbet, dulciuri cu inlocuitori de zahar. Fumatul - inghetata, ciocolata, caramele, Fudge, unt smântână. Uneori - marmeladă, bomboane, miere de albine.
• Băuturi. sucuri compot, suc, jeleu, Cvas, fructe și legume, solduri bulion, ceai slab si ceai de lapte - permise. Fumatul - cafea tare, ceai, cacao, dulce și băuturi acidulate. Uneori - cafea slabă.
Dieta de accident vascular cerebral
Dupa un accident vascular cerebral rațional mânca într-un porțiuni ponosite mici. Nutriție ar trebui să fie o fracțiune, și frecvent. Dacă există paralizia mușchilor faciali și pacientul este greu de înghițit, în perioada de recuperare a găti alimente lichide. Îmbogățiți dieta de sucuri proaspăt stoarse, cereale, supe, piure de cartofi.
Dupa un accident vascular cerebral ar trebui să reconsidere complet, nu doar o dieta, ci un mod de viață. Moderația în mâncare și lumină exercițiu - o garanție de reabilitare mai rapidă.
Laptele și produsele lactate ar trebui să fie de grăsime minim. includerea Eficient aceste produse în meniul zilnic. Acordați o atenție deosebită la un aport adecvat de fibre vegetale. satisface pe deplin nevoia organismului pentru ajutor roughage proaspete sau fierte si piure de legume bine.
Asigurați-vă că pentru a include în meniul de spanac. Acest lucru va îmbogăți vitaminele corpului B și pentru a reduce cantitatea de homocisteină din sânge, o cantitate în exces care ar putea duce la accident vascular cerebral recurente.
dieta pacientului, accident vascular cerebral recent, trebuie să fie prezente fructe de pădure proaspete: afine, afine. Acestea sunt o sursă de vitamine și naturale sunt antioxidanti puternici care ajuta la lupta impotriva radicalilor liberi, care sunt considerate Vinovați de ateroscleroza vaselor cerebrale.
Produsele din carne trebuie să fie păstrate în dieta pacientului în cantități mici, în formă ponosit. Cea mai bună opțiune pentru a pregăti bile de carne de pui sau de curcan tocata pentru un cuplu.
Dieta de nutriție a pacientului după accident vascular cerebral ar trebui să fie coordonate cu un dietetician si medic. Este demn de amintit, modificările nu sunt scurte. Principiile de alimentație sănătoasă ar trebui să devină o parte integrantă a vieții.
Marine și de apă dulce de pește soiuri de grăsime - este că puteți utiliza fără restricții. În aceste produse conțin cantități mari de acizi grași care previn formarea plăcilor de colesterol în vasele.
Legate de posturi:
Putere pentru hipertensiune ...