Exerciții faciale

NewsArchive

Ea apare în natură, dacă un astfel de lucru ca un om care este perfect pentru tine? Formarea pentru a scăpa de iluzii, care nu permit să construiască relații normale cu bărbați.

Vino pentru cadouri pentru cei dragi! surprize erotice sunt în ochii oamenilor este mult mai valoros decât materialul. Până în ziua de Ziua Îndrăgostiților - Twister masaj (11.02), masaj tantric (12.02) și Deep Throat (14,02). Astfel de cadouri sunt memorabile.

Exercitii pentru fata.

Nu e atât de ușor cum pare, un foarte ușor.
Multe exerciții face foarte încet. Apoi, efectul este izbitoare.

Este un exercițiu complex pentru fata care ruleaza foarte lent, cu ajutorul mâinilor și degetelor.
Dacă este posibil, vom încuraja munca musculare opuse celor care contribuie la formarea ridurilor și a face expresia facială vechi. Exercițiile sunt doar mulțumită eficiente la PIN-ul de sprijin. Fără ele, exercițiul ar fi inutil. presiune deget determină relaxarea mușchilor pentru a strânge cât mai mult posibil.
Suficient pentru a efectua aceste exerciții în fiecare zi, o lună sau două pentru a surprinde pe alții și ea. Nu există contraindicații, nici o limită de vârstă. Fiecare utilizare poate produce un efect surprinzător.

Ce poate fi de așteptat după?

• Pielea devine proaspata.
• Pielea fetei devine mai strălucitor.
• Gâtul devine mai elastică.
• Pierdut a început să se formeze o bărbie dublă.
• Fața ovală apare în mod clar.
• Întinerit, buzele sensibile mai complete.
• Waviness vestibulo-nazale netezite.
• Obraji ridicate mai mari și rotunjite.
• O privire plină de viață.
• pleoapele lin.
• Dispărea a apărut a fost, pungile de sub ochi.
• Fade liniile fine de sub ochi.
• Fruntea devine netedă, calm, clar.

strălucire extraordinară luminează întreaga față, care devine expresie tineresc, uitat, probabil, pentru o lungă perioadă de timp, dar o întoarcere este posibilă doar datorită acestor exerciții. Trebuie să adaug că de fiecare dată exerciții de a da un sentiment de satisfacție profundă și relaxare a feței și a întregului corp.

"obrajii Lift" (de la Laine Butter)
Nu deschide larg gura, în același timp, „laminate“ de pe dinții buze (să nu apară în cutele nazolabiale). Maxilarul inferior este coborât vertical în jos. Nu este necesar să se facă mult, doar se simt bine de tensiune obrajii de jos. În această poziție, glisați mâinile în fața de sus în jos - te simți în legătură cu nivelul buzelor, acolo unde se termină „cărnoase“, o parte din obraz - ambii obraji scofâlciți. În această poziție, este un sentiment bun. Pune pe depresie „scaune“ de palmieri - cel mai larg interior și apăsați ușor în jos pentru a fixa musculare, iar acum de la acest loc mușchii fălcilor de prune sus - în același timp, amintiți-vă că buzele sunt „laminate“ pe dinți. Scaune cu palmele strâns presat depresie (adică, partea de jos obraji) - și umflate doar în partea de sus.
Acest exercițiu ridică (trage) partea de jos a feței, creând un relief pasaj obraji, produce mere frumoase, netezește nosogubki.
Face exercitarea în fața oglinzii, urmărind cu atenție spre nicăieri în cutele.
Este într-adevăr face bune „obrajii“

Tulpina (ușor) pleoapei superioare. Și apoi imaginați-vă că în partea de sus a acesteia (inclusiv zona de gene) a luat o anumită putere și mișcări pulsatorii înăsprește și în sus. Strângeți capacul astfel, aproximativ, în contul 10. Se repetă de 3 ori.
Dacă aveți de gând să funcționeze bine, te simți ca tras în sus și ridicați pleoapei superioare, și-a deschis ochii.

Pentru podglazya și-l aduce în tonul.

Rid pe nas.

Imaginați-vă că în nas, și chiar hapsân chiar deasupra locului unde granița dintre nas și frunte - este „o monedă“. arunca Mental această „monedă“ în sus, se simt de fiecare fus orar înăsprește nas. Nu este nevoie să o facă foarte mult, ochii nu trebuie să privi chiorâș - ar trebui să fie o tensiune confortabila, aceasta poate fi efectuată ori de câte ori doriți. Și în timpul zilei pentru a face de mai multe ori, activând astfel mușchiul de mândri, de ridicare a nasului și prevenirea sezzhaniyu acestuia.
Un alt exerciții simple pentru nas. este chiar ca o bază (de la BenityKantieni) ochii .Rasslabte. Simțiți-vă nasul, iar acum trage mental un pod mic de opt în sus, înșirare-le pe partea de sus a reciproc. Deci, vopsea cu un minut sau două.

Express-ridicare pe intreaga fata si gat din nou.
Cel mai important lucru în acest exercițiu - este trăgând în mod constant casca la partea de sus. În primul rând, vom face buzele de pește, dar limba se extinde la bolta palatină, iar acum acțiunea în sine. Începem să împingă maxilarul inferior înainte, încercând să păstreze limba de cerul gurii superior și trage doar casca. În același timp, toată tulpina feței și a gâtului, cu un sejur prelungit în falcă la fel de mult ca tine se potrivesc, vezi cât de multe ori, de asemenea, a se vedea pentru tine. Spatele este drept.
Mai eficient decât a face acest exercițiu, în cazul în care ajută mâinile: în timpul acestui exercițiu de a face în același timp cu două mâini palmele mângâieri pe buze, pe obraji la vârfurile urechilor ca și în cazul în care pentru a trage obrajii cu palmele.
Mai multe bărbie poate fi ridicat în sus, așa cum era, a aruncat capul pe spate, precum și părțile laterale.

Pentru o fata ovala, gat, si care are nevoie de obraji.
Uită-te în oglindă, care nu ar fi loc pentru întreaga față. EXERCIȚIU:
Limba în această parte a exercițiului plasat sub buza superioară a dinților frontali superiori în mod uniform de poziționare. Labrumului rasslablena.Na fata nu ar trebui să fie oriunde și nici zalomov.Nachat trage ambele obraji și o cască, și așa mai trageți, trageți obrajii, și casca de numărare până la zece. Observați cum în timpul acestui exercițiu se întinde de fata ovala si gat. În acest caz, puteți începe să se înroșească obrajii.

Secretul buzelor tinere.
Foarte simplu: ai nevoie în fiecare zi, timp de câteva secunde pentru a face exerciții speciale pentru buze.
Este mișcări foarte simple. Buzele trebuie să rotunji și trageți înainte, ca și cum pronunțați litera „o“. Sau "y". Și după ce le întind în lateral, ca și în cazul în care pronunță litera „i“. Ai putea spune chiar cu voce tare: si si si. Buzele sunt trase, apoi retractat, apoi încordat, apoi relaxat. Dar dacă nu vei regreta câteva secunde o zi pe sala de sport, atunci va fi la orice varsta, tineri buze.

Acest exercițiu înăsprește maxilarului și shake-uri pe toata fata lui.
Amintiți-vă, cum ar fi gura o marionetă deschis? Imaginați-vă că sunteți pe partea de sus a firului pull-up, și trebuie să deschizi gura (deși ar trebui să fie închise))))), dar avem o păpușă specială))). ) Pulls firului în sus, în timp ce trăgând pe o cască și gura atunci când vine vorba de pe bukovkoy „o“ cu tensiune si fara riduri si vergeturi pe fata. apoi coborâți brațul cu firul până la capul și gura închisă (cum ar fi peștele gura de respirație). Se poate face, iar cei care au nevoie pentru a dezvolta maxilarului, dar fără fanatism.

Vocabular pentru bărbie ridicare de urgență, gâtul și fața inferioară (M.Meyer)

Exercitiul 1.
Stai drept. Buzele sunt închise. Respingeți capul pe spate, uita în sus la tavan, și apoi începe de mestecat mișcări, în timp ce buzele păstrarea închise. Asigurați 20 de mișcări de mestecat. Vei simti cum muschii gâtului și bărbie - și va fi cu adevărat uimit de rezultate. Întoarceți capul într-o poziție verticală și să se relaxeze. Repeta exercitiul de 5-10 ori (opțional).
Modificarea: buzele ușor - un pic pentru a obține în interiorul și mesteca, de fapt, ele sunt. Munca este necesar pentru oglinda, „protectoare“ o planeitate suprafață de față inferioară și de urmărire zonă de relaxare musculară bărbie, în special triunghiulară.

Exercitiul 2.
Stai drept. Se înclină capul înapoi, uita în sus la tavan, care deține buzele închise și relaxat.
Ușor gura deschisă și scoate limba ca în cazul în care doriți să atingă vârful bărbiei. Buzele și gura nu au nevoie pentru a deschide prea larg. Trebuie doar să se miște liber în jurul limbii, și în apropiere de gura nu este de gând să renunțe. Rămâneți în această poziție până la 10 conturi, apoi să se întoarcă limba și capul în poziția inițială. Relaxați-vă. Se repetă de 5-10 ori.
Rezultatele sunt vizibile după câteva zile, și, uneori, mai devreme.